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打卡第十天：《三陰交穴》 1個動作,打通3條經(jīng)絡(luò),肝腎脾全通,氣血足,身體更健康

它是藏在小腿內(nèi)側(cè)的養(yǎng)生方，每天拍打100下，肝脾腎通通好了

常練金雞獨(dú)立健身好處多

兩腿一分補(bǔ)肝腎，還能打通身體，疏通經(jīng)絡(luò)，暢通氣血

三陰交穴位——調(diào)理我們肝·腎·脾的好穴位

渾身酸痛經(jīng)絡(luò)堵塞，3個動作，每天5分鐘，疏通經(jīng)絡(luò)，身體輕松健康

抻筋拔骨

如何面對疾病

每天拍打三陰交5分鐘，疏通肝脾腎三條經(jīng)絡(luò)，排出寒濕，身體輕松

江湖中流傳至今的神秘經(jīng)絡(luò) 文 / 蕭言生

拍打這里，肝脾腎的毒素都排出！

每天簡單拍打三陰交，可調(diào)肝脾腎3條經(jīng)絡(luò)，氣血足、氣色好！

氣血

練這四個動作疏通全身經(jīng)絡(luò) 只要深蹲就在疏通肝脾腎經(jīng)；只要手臂上舉

氣血不足的，1個動作每天5分鐘，疏通脾經(jīng)經(jīng)絡(luò)，提升氣血少生病

治療腦萎縮采用中醫(yī)方法

每天堅(jiān)持拍拍小腿內(nèi)側(cè)，你會比同齡人更長壽

中醫(yī)治療小腦萎縮幾大優(yōu)勢

小腿內(nèi)側(cè)有個養(yǎng)生方，每天拍上100下，排出毒素，身體更健康！

養(yǎng)生到底在“養(yǎng)”什么？

養(yǎng)生先養(yǎng)腳，從今天開始泡腳，疏通身體，祛...

十二時(shí)辰養(yǎng)生法 [圖]

中醫(yī)奇穴“三陰交”，一個穴位通調(diào)肝脾腎，常用氣血足身體好！

難看的動作：彈撥大腿上的肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)

每個人的小腿內(nèi)側(cè)，都隱藏著一個秘密！每晚拍35下，第二天不一樣