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中年人睡眠時間少易患高血壓

每天午睡超1小時“早死”幾率增三成報(bào)道系流言

科學(xué)家：睡眠超10個小時死亡風(fēng)險(xiǎn)提升30%

防中風(fēng)，睡七八小時最好

長壽有套黃金法則

牢記13個長壽的秘訣 中老年人養(yǎng)生黃金法則

為什么天越熱越需要午睡

@所有人，癌癥是你自己招來的，做得好阻止癌，做不好激發(fā)癌！不想得癌，就好好看看！

長期睡眠不足 易患心腦疾病

世界睡眠日：老人午睡多一小時，阿茲海默幾率就高四成

熬夜的9大危害，很多人都不知道！

20年研究顯示：睡眠不足6小時的你，若能扛得住5個危害，盡管熬夜

健身知識：警惕7大導(dǎo)致折壽的惡習(xí)

你幾點(diǎn)睡，就是什么命！

午睡時間長竟會增加患病風(fēng)險(xiǎn)，“充電”半小時最健康！

多睡兩小時患癌風(fēng)險(xiǎn)增一倍

研究：女性每晚睡7到8小時可降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

睡眠不足5小時糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高

緊急提醒！午睡超過這個時間，會增加癡呆風(fēng)險(xiǎn)！很多人都睡錯了

每天只睡6小時？你因心臟病而死的風(fēng)險(xiǎn)可能是常人的2倍！

看電視時間過長會增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)

你的睡眠安全嗎：談?wù)勊吲c高血壓

五種出人意料的因素影響你變瘦

睡不好也會增加得糖尿病的幾率？別掉以輕心，有這4種睡眠習(xí)慣會被糖尿病盯上

睡夠這個時間，患心臟病的幾率就會減少

少睡1小時等于攝入200卡路里(雙語)

睡眠不足促發(fā)心臟病

英國最新研究適度少睡眠可以保長壽

【中醫(yī)科】失眠對老人造成傷害

體重增加的五大隱秘因素