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原文：總是被焦慮、抑郁纏身？試試這4招

6個(gè)擺脫焦慮提升能量的方法！

平凡的人閱114 轉(zhuǎn)4

壓力不只影響情緒，還會(huì)改變大腦！

平淡人生a9 閱144 轉(zhuǎn)3

擁抱負(fù)面情緒

一起成長(zhǎng)一起學(xué) 閱30

豆瓣8.:6：安利這本超級(jí)棒的書，千萬別錯(cuò)過！

焦慮可以這樣調(diào)節(jié)，讓生活更充實(shí)

東莞國岸心理yy 閱95

孩子手機(jī)上癮家長(zhǎng)焦慮生氣解決捷徑

八段錦直播間閱128

負(fù)面情緒有時(shí)也是正能量

干活活著閱207 轉(zhuǎn)3

情緒差失眠，失眠情緒差，如何告別惡性循環(huán)？

小睡眠閱93 轉(zhuǎn)10

壓抑情緒可減少負(fù)面記憶

nizijun 閱61 轉(zhuǎn)5

08 人與人之間的關(guān)系

太陽當(dāng)空照917 閱106 轉(zhuǎn)6

如何優(yōu)雅又健康的擺脫負(fù)面情緒

dawn的圖書館閱50 轉(zhuǎn)3

經(jīng)常被情緒左右，怎么辦？

王智遠(yuǎn)同學(xué) 閱268 轉(zhuǎn)20

耶克斯-多得森定律| 情緒對(duì)學(xué)習(xí)效果的影響

大腦360 閱1590 轉(zhuǎn)17

大腦整理術(shù)丨4招幫你“重塑”大腦，高效學(xué)習(xí)和記憶力，擺脫內(nèi)耗

鍇哥的世界閱85 轉(zhuǎn)15

正念改善睡眠|正念對(duì)于睡眠如何改善調(diào)節(jié)？這篇文章帶我們?nèi)媪私鈱W(xué)習(xí)和實(shí)踐

悅來閱好吧閱641 轉(zhuǎn)8

黃軒：力量，是從“安靜”中來的

張涔汐閱52 轉(zhuǎn)4

為什么生活遇到不順，人就喜歡懷念過去？

輕風(fēng)的起點(diǎn) 閱54 轉(zhuǎn)3

多把事情往壞處想，對(duì)大腦健康好不好

阿里山圖書館閱132 轉(zhuǎn)3

總是胡思亂想，焦慮，心累，如何克服精神內(nèi)耗？

獵戶ywysh4sdge 閱242 轉(zhuǎn)5

迅速恢復(fù)精力的6個(gè)方法，隨時(shí)都能做，做完就放松

昵稱70359006 閱78 轉(zhuǎn)4

《最后的贏家》一個(gè)劇本殺玩的嘉賓全員PTSD?到底什么這么恐怖?

昭德心理官方閱44

睡眠不足產(chǎn)生的后果超出你想象

水蘊(yùn)樓1 閱42

負(fù)面情緒是幸福人生的殺手

玄德玄同閱124

腦適能專欄丨兒童心理訓(xùn)練的好方法——“自我談話”-2

勇敢的芯2 閱24

面臨無法把控的事情，6個(gè)方法幫你緩解焦慮感

軍奇10vk0h4qkt 閱649

彩虹之門：你知道身體里還藏著「情緒地圖」嗎？

彩虹之門情緒館閱22 轉(zhuǎn)2

如何關(guān)停大腦，喚醒內(nèi)在？

winriman 閱52 轉(zhuǎn)3

用身體來抵御情緒上的傷害

中外比上閱219 轉(zhuǎn)9

《治療密碼》

發(fā)現(xiàn)探索閱52 轉(zhuǎn)8

及時(shí)自我察覺，找到自我獎(jiǎng)勵(lì)方式

紅瓦屋閱280 轉(zhuǎn)7