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一個(gè)動(dòng)作，脊柱和生殖系統(tǒng)的問題全搞定！

開髖疼嗎？掌握這幾個(gè)動(dòng)作，開髖容易很多，痛感少很多

經(jīng)驗(yàn)篇 | 骨盆后傾的檢測(cè)以及調(diào)整方法

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