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原文：“腰突”患者要學(xué)會怎么“坐”和“睡”

久坐易患腰突？解決腰椎間盤突出可以試試這些方法

娃哈哈gloxeaxc 閱77 轉(zhuǎn)2

得了腰椎間盤突出，日常的“站立坐臥”如何給自己省力？

Alex徐閱3411 轉(zhuǎn)5

腰椎間盤突出了，坐、臥、行應(yīng)該注意什么？

醫(yī)路守候閱57 轉(zhuǎn)2

患上腰椎間盤突出，適合做哪些工作？不適合做哪些工作？

好大水閱123

最日常的十個傷腰動作。越早糾正腰越好！

脊椎健康聯(lián)盟閱374 轉(zhuǎn)11

“久坐，為什么會導(dǎo)致腰椎間盤突出？”

瑜伽解剖學(xué) 閱189

腰椎間盤突出患者日常生活注意事項

日月76nligx4bu 閱121 轉(zhuǎn)2

腰突癥和腰肌勞損與哪些因素有關(guān)？做到5點(diǎn)，遠(yuǎn)離腰痛復(fù)發(fā)折磨

文炳春秋閱13

當(dāng)歸+杜仲，是腰椎突出的“死對頭”，用得好，腰疼腿麻全都趕跑

飲膳道人閱579 轉(zhuǎn)16

腰間盤突出患者，不用求人，治腰痛有絕招！

過山去閱81 轉(zhuǎn)3

骨科醫(yī)生提醒您：保護(hù)好腰椎，日常需做好5件小事

我籃有蝦閱13

腰椎間盤突出如何自查？

長期久坐警惕腰椎間盤突出癥

yu筱佳閱2768 轉(zhuǎn)38

腰痛、腰酸，越來越多的腰病折磨我們，如何養(yǎng)好你的腰？

星晨hwlbuteota 閱258 轉(zhuǎn)20

腰間盤突出終于不會再發(fā)作了, 小小韭菜一用就好, 快為家人存起來

浙江省嘉興市區(qū) 閱416 轉(zhuǎn)18

不要再讓椎間盤背鍋了，12條肌肉看清腰痛的真正原因

威縣寧昊推拿閱158 轉(zhuǎn)13

腰突癥患者正在年輕化

惠而安閱278 轉(zhuǎn)7

“腰突”得上甩不掉？三個習(xí)慣，四個動作，幫你預(yù)防、緩解腰痛

陽光的茶馬股道閱551 轉(zhuǎn)5

什么疼痛是腰肌勞損

秋原勁草閱16 轉(zhuǎn)3

他才21歲，怎么就腰椎間盤突出了

為什么73 閱226 轉(zhuǎn)2

久坐腰危機(jī)

starsail 閱230 轉(zhuǎn)2

走走路就能治好腰椎間盤突出？專家總結(jié)運(yùn)動大全，6個動作助康復(fù)

晉北老頭閱4828 轉(zhuǎn)2

鍛煉腰椎的動作，4個動作放松腰椎，堅持做下去效果腰知道

治骨以來閱30 轉(zhuǎn)2

勿讓腰椎間盤再突出！這些中醫(yī)療法來幫你

天道酬勤tah926 閱26

中醫(yī)話白領(lǐng)腰痛

拔涉者文摘閱100

轉(zhuǎn)載：腰椎間盤突出癥的生活注意事項

女子夜里起身喝水聽到嘎嘣一聲突然沒法走路

帥哥靜兒699 閱55

老年病“盯上”小年輕高中女生竟患腰椎間盤突出癥

明醫(yī) 閱133

每日辟謠|這些“腰突”防治誤區(qū)要注意啦！

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