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過(guò)度慢跑等于不跑

跑得太多等于沒(méi)跑？！

你還是每天都在跑步 快停下來(lái)

每周慢跑1小時(shí)可以使預(yù)期壽命延長(zhǎng)大約6歲

科學(xué)慢跑 不等于每天慢跑

有一個(gè)成本最低但效果最好的防癌方法，可很多人都還不知道！

慢跑延年益壽 每周慢跑1到2.4小時(shí)的輕度慢跑者，猝死機(jī)率最低

你相信嗎：不科學(xué)的慢跑同樣會(huì)要了你的命

一周慢跑三次最佳

踢足球的健身效果研究

科學(xué)研究顯示：跑得越慢，壽命越長(zhǎng)，身體越健康！

新研究：跑得越慢活得越長(zhǎng)？！要健康就忘掉PR

慢跑的好處在哪里？有這樣一組新的數(shù)據(jù)！

【男女每天5分鐘延壽3年】

喜歡慢跑的人活得長(zhǎng)

慢跑和跑步有什么區(qū)別？你知道？

跑得慢，活得更久！慢跑帶來(lái)的4大好處

專家表示：每天慢跑不如不跑 嚴(yán)重危害身體健康！

每天慢跑一個(gè)小時(shí)可以讓壽命延長(zhǎng)兩年

長(zhǎng)壽能通過(guò)這10件事改變！想活多久，你說(shuō)了算！

跑步時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)縮短壽命？不存在的

研究 |快走比跑步長(zhǎng)壽：每天用9分22秒配速走路1小時(shí)，能多活15年

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長(zhǎng)壽的人一般有哪些習(xí)慣？

出生季節(jié)對(duì)壽命有影響

研究證實(shí)慢跑更有助長(zhǎng)壽 劇烈運(yùn)動(dòng)或致死亡危機(jī)

七小時(shí)睡眠不多也不少，時(shí)間過(guò)少危害健康

慢跑累計(jì)一小時(shí)，早亡風(fēng)險(xiǎn)降六成

美研究發(fā)現(xiàn) 半百愛(ài)慢跑 健康更長(zhǎng)壽

每周慢跑一小時(shí) 延壽6年不打折