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內(nèi)耗、焦慮、迷茫的你，一定要點(diǎn)開看看

如果你感到焦慮、迷茫，強(qiáng)烈建議你試試這個小技巧！

給我沖擊最大的一本書，我真的想打滿分！

情緒管理的9種方式（建議收藏）

停止內(nèi)耗，從抱怨開始

職場|謀生而已，不要內(nèi)耗自己

大多數(shù)人的迷茫，靈魂痛苦煎熬焦慮，離不開整體的自我內(nèi)耗，救人先救己，只有你自己的人生充滿溫暖，方向感十足，才能把光亮帶給別人。

疫情之下，停止內(nèi)耗的9個好習(xí)慣！（建議收藏）

最堅(jiān)硬的心態(tài)

閱讀《5%的改變》CHAPTER?3——9.轉(zhuǎn)換期的迷茫

不要再內(nèi)耗自己了，這是我讀過最滋養(yǎng)人的一段話！

拒絕內(nèi)耗，生活中最好的“解藥”#內(nèi)耗 #焦慮 #心態(tài)好一切都好

放平心態(tài)，控制情緒，停止內(nèi)耗，活出幸福感

當(dāng)你陷入負(fù)面情緒的漩渦，感到迷茫、無助與焦慮時，心理上的積極轉(zhuǎn)變，能夠?yàn)槟愕某砷L助力

心態(tài)，決定你的人生：人生最蠢的事就是內(nèi)耗#人生最痛苦的事 #化解內(nèi)耗

為何會有焦慮癥？

為什么他們放棄幾十億，選擇幾百萬

做完這12件事，再也不覺得焦慮迷茫

拯救迷茫，迷茫焦慮時可以做的30件事

感到焦慮和迷茫，最好的解決辦法就是把握現(xiàn)在

箏小錢：2023下半年，推薦的這4本書，藏著成年人破除迷茫的最好方式

如何遠(yuǎn)離精神內(nèi)耗呢？

永遠(yuǎn)不要消耗自己

挽回陷入迷茫焦慮，精神內(nèi)耗大怎么辦？

震驚其實(shí)這個成都雙流某一本大學(xué)畢業(yè)生，在成都迷茫無助找不到工

父母的脾氣，影響著孩子處理情緒的方式

（轉(zhuǎn)載） 盡人事，聽天命（此文寶貴）

我是怎么扭轉(zhuǎn)孩子從不自信到自信的

心理特級教師梅潔：面對疫情，教師如何做好 “心關(guān)懷”？

假如你容易焦慮、內(nèi)耗嚴(yán)重，養(yǎng)成七個管理情緒的習(xí)慣，受用一生！