你想擁有一份自己喜歡并熱愛的工作？你在工作中總是感到莫名的迷茫焦慮，找不到根本原因也不會自我調(diào)節(jié)？想要改變自己當下的職業(yè)現(xiàn)狀，卻找不到更好的辦法？
現(xiàn)在讓我們一起來看看，職業(yè)精英研修班這位曾經(jīng)深深陷入職業(yè)焦慮的職場人，在學習完課程后的感悟，以及對于自己日后職業(yè)發(fā)展的想法與計劃吧~
這個夏天，我想認真開始我的人生
這個夏天對于我來說是一個奇妙的夏天。
我在機緣巧合下加入了個人發(fā)展學會，并報名了精英研修班。一開始父母家人都不支持我報名這個課程，特別是我的姐姐，覺得這個是讓我交智商稅的課程。
但是三個月前的我真的是非常焦慮的，那種非常痛苦的焦慮。和家人說了他們最多也只會安慰我?guī)拙?，治標不治本，說多了莫名其妙的焦慮反而像是把負能量傳輸給他人。
我真的不知道該怎么去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，真的想了很多很多但是還是找不到根本原因，迷茫焦慮不安各種負面情緒撲面而來。
幸運的是我還是決定報名了個人發(fā)展學會的課程，幸運的是我一直堅信我是個幸運的人，就這樣我得到變得更加幸運的機會。
經(jīng)過了三個月的學習，我覺得對我影響最大的有這幾個點：
情緒內(nèi)耗、自證消極預言
情緒內(nèi)耗對我們的生活工作影響真的很大，我相信不止是我一個人這么認為。人有七情六欲，情緒本來就是一個人的本能，是天生就擁有的。
所以有時候會在不知不覺中陷入了很嚴重的情緒內(nèi)耗而不自知，這樣導致我們的工作生活的狀態(tài)都不是很好，經(jīng)常會陷入自我懷疑和自相矛盾的惡性循環(huán)，永遠只停留在情緒上面，從不會想怎么樣去找辦法行動起來才是最主要的。
自證消極預言也是情緒內(nèi)耗的原因之一。不能總是覺得自己沒用，對自己沒自信，覺得自己不行，自卑，自降身價。
如果你總對自己有負面評價，那么你就會真的變得很糟糕，因為人的全能自戀本能，會在無形中證明自己是對的。有句話是這么說的連你自己覺得自己很糟糕，憑什么讓別人信任你愿意和你交朋友呢？
通過這節(jié)課的學習，我告訴自己其實很多時候自己并沒有想象中的那樣差勁，要多給自己積極的心理暗示，做好每一件小事，一切都可以變得美好起來的。
有一句話對我的影響非常大，就是在第四課的積極心理學中的待在舒適區(qū)的知識點。
老師說過：為什么大多數(shù)人不幸福，是因為承受痛苦比制造幸福容易得多，受苦是我們熟悉的應(yīng)對方式。
這句話對我的影響很大，我們大多數(shù)人何嘗不是如此呢？一邊不斷的抱怨，又不肯做出改變，因為我們知道改變是和我們的省能量模式（所謂的懶惰）起了很大的沖突。
每當我不想行動時，我就用這句話來告誡自己，告訴自己，你看看機會就在你面前，你只要稍稍努努力，踮踮腳就能夠得著，不然總是期待明天未來的自己去努力，連一點小小的改變都不愿意去做，那么這輩子你都會消極下去，止步不前。
有效行動+系統(tǒng)方法達到目標
有效的行動和計劃是達成目標的唯一捷徑。
努力之所以無效包括了這四點：動力不足，計劃不對，行動不力，反饋不佳。這四點真的是我們多數(shù)人通病，任何一點行不通，那就是真的達不到預期的目標。
通過這節(jié)課的學習，我也開始了對自己的規(guī)劃，發(fā)現(xiàn)自己通通都占了，如何改變還是得一步一步來，要不停的改進，確定自己的心思和計劃是不得不去做的。（但是在制定長遠計劃這一塊還是不如意，因為不清晰自己所喜歡的行業(yè)的發(fā)展前景和空間是如何的，可能還是要通過其他途徑和方法來制定）
互聯(lián)網(wǎng)時代的能力遷躍術(shù)
出來工作之后，開始通過互聯(lián)網(wǎng)去主動的學習，這才發(fā)現(xiàn)這個社會的發(fā)展著實迅速，有些人進步的速度真的讓我望塵莫及，覺得之前的自己真的就是井底之蛙。
現(xiàn)在的知識量信息量爆棚的狀態(tài)，人的成長速度也在不斷地提升，只要找到好的資源，加以努力堅持，給自己足夠的信心與時間，在一個領(lǐng)域里得到提升和一席之地是很快的。
但這也說明了這個社會迭代的很快，就連明星也是，最火的時候也不過15分鐘罷了。
社會的飛速發(fā)展讓我有點心慌意亂，終于明白了什么叫做“你的同齡人正在拋棄你”！但是凡事都是有利弊的，找對了方向，給足自己耐心和時間就好，年輕還是可以都拼一拼的。
報名初的疑惑也都被課上的知識點解開。
我曾經(jīng)最希望的是有一份自己喜歡的工作，原來其實做任何一件工作都有不喜歡的時候，因為工作是重復和需要考評的，但是我可以通過峰終定律去適應(yīng)和喜歡上一份工作，其實哪來的什么喜歡不喜歡，只是能力的問題罷了。
還有就是關(guān)于情緒管理和提升自信方面的問題，情緒管理最大的敵人就是情緒內(nèi)耗，很多時候我們過于感性而不夠理性，面對別人都自己的評價，應(yīng)該保持有錯改之，無則加勉的態(tài)度。
面對負面情緒要行動起來去改變而不是沉陷進去。提升自信力的敵人，在我看來最大的敵人就是自證消極預言。
要給足自己積極的心理暗示，告訴自己，自己是可以，是最棒的，可以通過努力去改變自己的不足。
還有就是不要自我貶低，世界上都沒有兩片一模一樣的樹葉，自然也沒有兩個一模一樣的人，你是獨一無二的，不要自卑。
其次就是實現(xiàn)高效努力，在課程中學習了很多制定計劃和目標的知識點，抓住本質(zhì)不做多余的事情，我的心底也漸漸有了些想法，有待后期的改變和制定。
在未來的一段時間里，我會努力的去學習專業(yè)知識，爭取去一線城市，找個好一點的環(huán)境，畢竟環(huán)境是個大染缸，所謂“出淤泥而不染”只是安慰人的話罷了。
開始漸漸明白為什么要進大公司，大公司的制度管理、工作狀態(tài)、行業(yè)和同事的競爭都在無形中影響著你。
我很慶幸我報名了個人發(fā)展學習的課程，我清楚的感覺到我漸漸開始了解自己，傾聽自己內(nèi)心的聲音，懂得了怎么更好的處理自己的想法和情緒，做出相應(yīng)的調(diào)整。
可能現(xiàn)在還是沒有完全把課上所學的知識點全部用上，但是我會慢慢的去消化接受和改變，因為比爾蓋茨說過，我們往往會高估自己一年的變化，卻低估自己堅持十年的成就。
這個夏天，即將是個新開始。我想認真的開始自己的人生，從頭再來一次，對自己有信心，對未來有信心。
課程即將接近尾聲了，感謝職業(yè)輔導師領(lǐng)著我進入新世界的大門，感謝少毅老師和各位大咖私房課老師的細心教導！當然也要感謝我的班主任依然老師和各位學長學姐這段時間來對我的答疑解惑！
總之，有太多的不舍……但是離別結(jié)束是一個新的開始，不要傷心難過，分別只是為了更好的相遇。期待我們在未來更好的相遇吧！
職業(yè)精英研修班為期90天，由12節(jié)主修課、12節(jié)輔修課、1份《職業(yè)現(xiàn)狀分析報告》、11次國家認證生涯咨詢師一對一書面溝通、1份《可持續(xù)成長方案》、90天社群有問必答等服務(wù)組成。
課程的特點是系統(tǒng)和定制化。只有系統(tǒng)化的課程，才能幫助職場人打通職業(yè)的底層邏輯，解決職場人定位不清、能力不足的問題，只有定制化的服務(wù)，才能真正解決職場人個性化的問題，讓所學的知識運用起來。
