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60歲老人，每天走多少步合適？日行萬步對(duì)身體更好嗎？醫(yī)生給出答案

長壽的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：動(dòng)靜結(jié)合、科學(xué)動(dòng)補(bǔ)

8個(gè)最不適合中老年人做的動(dòng)作，趕緊告訴爸媽！

男人超過60歲要參加力量訓(xùn)練嗎？防摔、健體、看起來年輕，你要嗎

中老年人宜練太極拳

年紀(jì)大不要怕 三個(gè)動(dòng)作讓你更年輕

10個(gè)動(dòng)作中老年人做最危險(xiǎn)

家中老年人，如何保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)？骨科醫(yī)生整理的干貨看一下

老人怎么樣健身最好

中老年人鍛煉注意事項(xiàng) 錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)小心適得其反

專家提示打太極拳時(shí)間不宜過長

老年人什么時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉合適呢？

【全國老年健康宣傳周】科學(xué)健身助力老年健康！老年朋友科學(xué)鍛煉指南來了→

老人跳舞保健要遠(yuǎn)離“禁區(qū)”

老人健身要得法?3種健身運(yùn)動(dòng)較合適

重大發(fā)現(xiàn)：中老年人懶一點(diǎn)才好，不信你看！

防治中老年人膝痛

走出健康體魄·走出幸福晚年—— 哈藥蓋中蓋舉辦“蓋了帽了”健步挑戰(zhàn)賽

中老年運(yùn)動(dòng)宜循序漸進(jìn)

健康五行體操需要注意的地方 中老年人一定要看

中老年人練太極，要注意這6點(diǎn)，否則易傷身，別不當(dāng)回事

每天晨練有五大驚人好處！

拒絕鍛煉，骨質(zhì)疏松雪上加霜

暑熱未退，中老年人一次走路鍛煉別超5000步

中老年人霧霾天如何鍛煉

老年人膝關(guān)節(jié)疼痛鍛煉應(yīng)該注意什么?老年人如何科學(xué)鍛煉膝關(guān)節(jié)?

50歲后堅(jiān)持健身有益健康，但要注意避開這六種運(yùn)動(dòng)

老人養(yǎng)生從鍛煉指尖開始

什么才是屬于中老年人的健康運(yùn)動(dòng)？

【養(yǎng)生人群】養(yǎng)生人群---中老年人養(yǎng)生