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步入中年的你，記得給自己松綁

拒絕內(nèi)耗，生活中最好的“解藥”#內(nèi)耗 #焦慮 #心態(tài)好一切都好

獻給每一顆拒絕長大的心:安徒生逝世140周年

○ 金句摘錄：自然明白看書不能焦躁 細細...

生活壓力大，總是焦慮怎么辦？2個方法幫你趕走焦慮，戰(zhàn)勝內(nèi)耗！

莫言:焦慮、內(nèi)耗的本質(zhì)，其實是沒有守住，自己的節(jié)奏，就像我曾經(jīng)一

哲思 | 減少內(nèi)耗最高明的方式

夜讀｜拒絕情緒內(nèi)耗

15個反內(nèi)耗的技巧，讓你輕松擁有開掛的人生！

人生，無需太緊繃

提醒女人：越是深愛一個男人，越要注意這些“分寸”

如果你覺得生活焦躁不妨看看這篇

一日一禪：少一分執(zhí)著，多一分善念，生活能少一點焦躁恐懼

致心緒不寧，焦躁不安的你

期中考試后，姐姐焦躁不安……

怎樣消除心中的焦慮不安

如果有一天我不再焦慮

心理學：真正過得好的人，早就停止了“心理內(nèi)耗”

遠離精神內(nèi)耗，跟焦慮說再見！周末放松計劃之頭青松頭療

真正厲害的人：反脆弱，反內(nèi)耗，反焦慮

總是感覺心理壓力大，過度自我內(nèi)耗，焦慮痛苦怎么辦？

停止這3大內(nèi)耗，越來越好命，千萬不要心存僥幸

不要再內(nèi)耗自己了，這是我讀過最滋養(yǎng)人的一段話！

做出以下改變，可以讓你的生活變得更美好

梁永安對待焦慮和內(nèi)耗的處理方法

余華說：精神內(nèi)耗就是戲太多~

擺脫焦慮有哪些方法

沒有內(nèi)耗！沒有焦慮！5本「煩惱清空指南」送給你～

為什么現(xiàn)代人會如此內(nèi)耗？

真正下定決心，就是不露痕跡