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入睡難和容易醒，到底是哪里出了問題？

【吳醫(yī)生推薦】山里柴火熬制的夏日養(yǎng)心膏方 ▏澤正健康

淺談中醫(yī)藥治療失眠癥_許興濤

解決四大睡眠難題，從此告別輾轉(zhuǎn)反側(cè)！

失眠多夢怎么辦？簡單一味中藥泡水，可補肝、養(yǎng)心、安神

中醫(yī)治失眠

中醫(yī)直言：長期失眠，凌晨經(jīng)?！白匀恍选?？多半是陽不入陰，牢記一個細節(jié)，引陽入陰睡個好覺

1、菊花邂逅決明子——眼睛就亮了

為何半夜3點突然醒來？中醫(yī)指出：身體經(jīng)絡(luò)堵塞，正在向你“求助”；安眠的“法寶“被發(fā)現(xiàn)，不是香蕉，你若知道，一睡天亮！

反復(fù)失眠睡不著？中醫(yī)提醒：臟腑失和，一古方可以解憂

【為什么半夜總是失眠、易醒、多夢？張仲景：主攻失眠的方子，或者能讓你倒頭就睡】現(xiàn)如今人們的生活壓力變...

失眠的“克星”來了，每晚吃一點，清心靜眠，安穩(wěn)睡到天亮

老中醫(yī)口中失眠的“死對頭”，就藏在我們身邊，可惜沒有人知道！

中醫(yī)是如何診治失眠的？

助睡眠粥

失眠的人，如何自己調(diào)理？試試一個“標(biāo)本兼治”的方子

我們都被“8小時睡眠論”忽悠了？50歲后，最佳睡覺時間是多少？建議收藏

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第三節(jié) 不寐

3藥延長深睡眠，增加愉悅神經(jīng)遞質(zhì)，抗焦慮抑郁失眠，兼保護心肌

想改善睡眠？需要的不只是調(diào)整作息

不寐

治療失眠的特效藥，失眠的人一定要知道的方法

失眠證治淺談

疏肝清熱養(yǎng)血安神治愈失眠案 - 中醫(yī)中藥秘方網(wǎng)

入睡難、睡眠淺、愛做夢...是你的心肝脾腎在“呼救”

睡不好是因為吃不對！3個食療小方助你一夜好眠！

入睡難疏肝，容易醒健脾，睡不沉補腎，5個深睡中成藥 一睡到天亮

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