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十種中草藥調(diào)理養(yǎng)生經(jīng)方

厲害的助眠水，每天一杯，失眠、黑眼圈、神經(jīng)衰弱全沒了

失眠的“根源”終于發(fā)現(xiàn)！中醫(yī)：多半這2處堵了，牢記1招告別失眠 隨著生活節(jié)奏的加快，遭受失...

緩解失眠有妙招,一茶一粥一湯拯救你的睡眠

常失眠多夢(mèng)怎么辦？堅(jiān)持睡前水里加點(diǎn)“它”，改善失眠安睡到天亮

酸棗仁有什么作用，真的能治失眠嗎？酸棗仁不適合哪些人吃？

用食物治失眠

半夜3、4點(diǎn)就醒，睜眼到天亮？無非三種原因！千年古方解決失眠問題！

半夜3、4點(diǎn)就醒，睜眼到天亮？看千年古方如何出招！

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天然“安眠藥”被發(fā)現(xiàn)，不是香蕉和牛奶，臨睡前吃一口一覺到天亮

中醫(yī)稱它為“失眠的克星”，解決失眠難題，每天一覺睡到天亮！

安神補(bǔ)腦小米粥”來調(diào)理睡眠

治失眠中醫(yī)妙方—酸棗仁，一覺睡到天亮！

1、菊花邂逅決明子——眼睛就亮了

為什么凌晨3、4點(diǎn)總是“自然醒”？老中醫(yī)...

酸棗仁合劑調(diào)理腦力勞動(dòng)者睡眠障礙

失眠多夢(mèng), 睡不著! 專家告訴你常吃3種食物, 寧心安神!

人到中年，凌晨3、4點(diǎn)會(huì)早醒？醫(yī)生仔細(xì)分...

為啥半夜3、4點(diǎn)總是“自然醒”？中醫(yī)直言：身體這2處“堵”住了

晚上睡不好，白天睡不醒！睡不好讓你過早衰...

張仲景治療失眠方幾乎都有的“東方睡果”，喝水煮粥喝一點(diǎn)，讓你一覺到天明！

酸棗仁湯組成及功效是什么？

肝血越少，做夢(mèng)越多，睡眠越差，教你一方，滋補(bǔ)肝血，安神助眠

酸棗仁的功效與作用

張仲景的失眠名方，一杯到天亮

茯苓酸棗仁茶的功效

肝血越少，做夢(mèng)越多，睡眠越差，教你一方，滋補(bǔ)肝血，安神助眠！

安神補(bǔ)腦的中藥有哪些