《丹溪心法》云“經水先期而來者，血熱也”。明代著名醫(yī)學家張景岳曰：“血熱經早”。血熱，乃肝水熾盛而熱蘊沖、任二脈，或過食辛辣而生燥熱，皆可致使經血妄行，先期而至。
血熱而致月經先期，經色多深紅或黑紫，經質多凝稠而夾血塊，口干，舌燥，喜食涼物。
1、食治
食方：龜板五錢，白豆（豇豆之中白者）四十九粒。
方義：龜板，性平，味甘，入肝，腎經。有“通經脈”補陰虛、消內熱之功效。白豆，性平，味甘。入脾、腎、胃經。有“入血調經”，補腎氣，健脾胃之效益。故，經早，宜舒肝化瘀，清熱涼血，健脾，益腎，宜協調任、沖二脈，宜滋養(yǎng)“胞脈”，以此養(yǎng)“天癸”，安“月事”。
食法：將醋炙龜板，入砂鍋，煮十五分鐘，加入白豆，文火煮之。飲湯，食豆。
功用：清熱，健脾，補肝腎，益血脈、調經脈。
注：
1、加黃酒少許，冰糖適量，菊花三朵。
2、白豆。宜洗后浸泡。泡豆之水入鍋煮豆。
3、加水五百毫升，煎成三百毫升。
2、點穴
穴位：取太白、陰谷、曲泉穴。
治則：太白，乃脾經之原穴，補太白以益脾脈之統血；陰谷，乃腎經之合穴，補陰谷以利腎陽之滋養(yǎng)；曲泉，乃肝經之合穴，平曲泉以安肝脈之裹血。功高脾、肝、腎三脈，和順足太陰、足厥陰、足少陰三陰，施術有方，可益于“胞脈”而利“月信”。
3、內養(yǎng)功
功法：戌時（晚上七至九時），仰臥位，目微閉，以鼻徐徐吸氣，意念存守于三焦經之原穴陽池，左手無名、小指屈曲，指腹置于內勞宮穴部位，拇指屈曲，指腹置于無名、小指甲之上，食指屈曲，指腹置于中指本節(jié)之上，中指伸直，點于心包經之原穴大陵。以口緩緩呼氣，中指腹順時方向，輕點，緩揉四十九轉，自然收功，點穴一或三次。
功理：三焦，乃陽氣之父?！皻鉃檠畮洝睔庖校浗j傳導，流注相依。包絡，乃陰血之母?！把獮闅庵浮保S氣行，臟腑協調，制約相和。運氣于三焦，補元氣而益營血，穴點心包，和血脈而養(yǎng)“胞脈”，調經之法，寓于其中。
功用：補益元氣，能調血行；和順血脈，滋養(yǎng)胞中。
來源：《女性養(yǎng)生》
