今天在小區(qū)里遛娃，一起玩的還有幾個(gè)寶爸寶媽，我發(fā)現(xiàn)他們的孩子，都很瘦，就順口和這幾位寶爸寶媽聊到吃飯的問(wèn)題，家長(zhǎng)們都開始抱怨：孩子不肯吃飯，挑食，讓孩子吃飯跟求著他們一樣。
經(jīng)過(guò)了解后，我發(fā)現(xiàn)，這些挑食的孩子幾乎都有一些相似的地方：
1、寶爸寶媽追著孩子喂飯
2、幾乎每頓飯都是喂
3、吃飯都要哄，不哄不吃
4、家長(zhǎng)很焦慮，擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不良
然后他們問(wèn)我家孩子吃飯是否要喂的問(wèn)題，我說(shuō)剛出生那會(huì)兒，是要喂的，但之后她能自己把東西放到嘴里的時(shí)候，我們家就不干預(yù)了，愛(ài)吃多少就吃多少。
然后又問(wèn)我，孩子每頓能吃多少？我說(shuō)，這個(gè)看她自己心情，她想吃多少就吃多少，我不干涉，我也不會(huì)要求她吃多少分量。
這個(gè)時(shí)候就有家長(zhǎng)不明白了問(wèn)我：那孩子不餓著?。?/p>
我很不明白地反問(wèn)道：現(xiàn)在啥年代了，有得吃有得穿，都在擔(dān)心身材管理不好，為何還擔(dān)心孩子會(huì)餓著？
然后我又說(shuō)：我們家剛開始自己吃飯那會(huì)兒，每次吃完飯，都要洗一套衣服，再洗一把澡。因?yàn)樗燥埖牡胤骄秃屯练藪呤庍^(guò)一般，不僅地上全是撒出來(lái)的飯菜，就連身上、臉上、頭發(fā)上全都是！
我剛說(shuō)到這，就有幾個(gè)寶爸寶媽“噗嗤”一聲，笑了出來(lái)，說(shuō)道：那每天你們家吃飯不得累死??？多麻煩啊！吃飯用手抓，能衛(wèi)生么？
我愣住了心想：好像這些家長(zhǎng)似乎忘了自己家孩子吃飯的問(wèn)題，比我家吃飯的問(wèn)題更需要擔(dān)心吧？怎么突然聽到我們家吃飯的場(chǎng)景之后，又開始嫌棄我們家來(lái)了？
我當(dāng)時(shí)就在想一個(gè)問(wèn)題：需要喂孩子吃飯么？吃飯是本能的快樂(lè)和需求，為何家長(zhǎng)卻將之變成負(fù)擔(dān)？
問(wèn)各位一個(gè)問(wèn)題：在是否要喂孩子吃飯這個(gè)問(wèn)題上，家長(zhǎng)的出發(fā)點(diǎn)是什么？
A：讓孩子能自己掌握生活技能，孩子自己能動(dòng)手做的事情，家長(zhǎng)絕對(duì)不插手。
B：孩子還小，什么也不懂，不喂的話，他們會(huì)吃不飽，吃不飽就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不良就會(huì)長(zhǎng)不高。
請(qǐng)各位寶爸寶媽選擇相對(duì)應(yīng)的選項(xiàng)。
家長(zhǎng)在孩子吃飯的問(wèn)題上踩過(guò)的坑：
1、缺少鍛煉的意識(shí)
許多家長(zhǎng)在孩子吃飯的問(wèn)題上，出發(fā)點(diǎn)就偏離了，他們關(guān)注的重點(diǎn)是吃飽，他們從沒(méi)有意識(shí)到鍛煉這個(gè)問(wèn)題。
其實(shí)讓孩子自己吃飯也是一種鍛煉，手眼腦協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，構(gòu)建神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，在一次次抓取食物送進(jìn)嘴里的過(guò)程中，孩子從中體驗(yàn)到了探索、嘗試、體會(huì)的認(rèn)知過(guò)程，而且這也是非常重要的自我學(xué)習(xí)過(guò)程。
2、怕孩子餓著，不管孩子餓不餓
喂孩子的家長(zhǎng)的心情也能理解，誰(shuí)家的娃不當(dāng)個(gè)寶貝？而且有這樣的心情的家長(zhǎng)與他們那個(gè)年代，他們的父輩對(duì)他們的教育是分不開的，可以說(shuō)是有很大的聯(lián)系。
因?yàn)樾轮袊?guó)成立到現(xiàn)在，不過(guò)短短幾十年，幾十年以前那是什么社會(huì)？吃不飽很正常，而我們的父輩們都是從那個(gè)年代走過(guò)來(lái)的，這樣的體會(huì)還一直保留著，太正常了。
所以我們的父輩們就用他們當(dāng)時(shí)的體會(huì)來(lái)代替我們這一代子女的體會(huì)，我只能對(duì)你們說(shuō)“現(xiàn)在的孩子們?cè)僖膊粫?huì)餓了！你們也不用擔(dān)心他們會(huì)餓著，中國(guó)已經(jīng)強(qiáng)大起來(lái)了！”
3、怕孩子營(yíng)養(yǎng)不良
這個(gè)觀點(diǎn)和上述的觀點(diǎn)有些類似，就不多闡述了，自行腦補(bǔ)吧。
4、孩子的飯量不能自主控制，取決于家長(zhǎng)的判斷
畢竟喂飯的人和干飯的人不是同一個(gè)人，孩子的飯勺一旦掌握在喂飯人的手里，那就等于將自己的胃交給了家長(zhǎng)，吃多少全憑喂飯人掌握，孩子是沒(méi)有自主控制權(quán)的。
因?yàn)槲癸埲艘矝](méi)有透視眼啊，她們的衡量標(biāo)準(zhǔn)就只有碗和自己的經(jīng)驗(yàn)，以及孩子難受的程度。
但有的時(shí)候，孩子明顯表現(xiàn)出反抗情緒的時(shí)候，喂飯人常常會(huì)說(shuō)：“來(lái)，最后一口！”然而這個(gè)最后一口似乎永遠(yuǎn)沒(méi)有盡頭。
5、孩子吃飯弄得到處都是，家長(zhǎng)覺(jué)得不符合餐桌禮儀
中國(guó)人非常在乎吃飯的禮儀，通過(guò)一個(gè)人的吃相，大概就能猜出此人的家教如何，所以中國(guó)家長(zhǎng)么發(fā)明了一系列吃飯的禮儀來(lái)約束孩子們?cè)诓妥郎系哪穷w躁動(dòng)的心。
我的“家教”就是屬于比較嚴(yán)格的那種，小時(shí)候父親強(qiáng)調(diào)“飯米粒不能掉在桌上！”、“吃飯的時(shí)候嘴不能發(fā)出聲音”、“必須要兩只手全部放在桌子上，一只手不能離開飯碗”等等，所以我小時(shí)候因?yàn)檫@樣的問(wèn)題沒(méi)少挨打！
直到我有了小孩，我父親看見女兒桌子面前的“壯觀場(chǎng)面”時(shí)候，還是忍不住說(shuō)了幾句，但卻也無(wú)論如何和奈何不了“小霸王”。只能背后和我說(shuō)：“吃飯還是要注意下形象，不然養(yǎng)成不好的習(xí)慣，會(huì)被笑話的！”
當(dāng)然我也只是左耳朵進(jìn)，右耳朵出，孩子能放任天性的機(jī)會(huì)可不多，現(xiàn)在趁著可以放任的時(shí)候不放任，更待何時(shí)？
請(qǐng)將吃飯自主權(quán)還給孩子
當(dāng)孩子有能力將食物送到嘴里的時(shí)候，家長(zhǎng)就要及時(shí)放手，讓孩子學(xué)著自己吃飯。
餓了就要吃飯，這是任何生物的本能，但現(xiàn)在很多家長(zhǎng)卻“成功”地將孩子吃飯的這個(gè)本能給弱化了！他們總在為“自己想象出來(lái)問(wèn)題”而擔(dān)憂！
但這些家長(zhǎng)們好像忽略了一個(gè)問(wèn)題：你以為的只是你以為的，你以為的并不是孩子們也認(rèn)同的。
當(dāng)達(dá)到適合孩子自己動(dòng)手吃飯的年齡后，這個(gè)年齡有些模糊，具體情況如何，還要看每個(gè)孩子自身的狀況，我們家的情況就是，只要她自己能拿東西往嘴里塞的時(shí)候，我們就主動(dòng)放手讓她去和食物戰(zhàn)斗了。
家長(zhǎng)需要注意的就是以下幾點(diǎn)：
1、確保餐具安全
2、食物大小合適
3、食物軟硬合適
4、食物適合孩子年齡階段即可
通常孩子生長(zhǎng)發(fā)育期間，保持其匹配年齡的自主性和對(duì)世界的自由探索，有利于獨(dú)立人格和能力的培養(yǎng)和鍛煉
建議
1、孩子想被喂，那是情感需求，家長(zhǎng)可以適當(dāng)喂
孩子的情感需求有很多種，也會(huì)通過(guò)各種方式表達(dá)出來(lái)，比如孩子向家長(zhǎng)撒嬌，他們的潛在意思就是希望爸爸媽媽抱一抱、夸一夸。
孩子平時(shí)都是自己吃飯，突然有一天想要家長(zhǎng)喂飯，有些家長(zhǎng)覺(jué)得“這是無(wú)理的需求”，常常會(huì)以“你已經(jīng)長(zhǎng)大了，不需要喂了！”、“需要爸爸媽媽喂飯的孩子，不是好孩子。”這些理由來(lái)回絕孩子的情感需求。
家長(zhǎng)有沒(méi)有考慮過(guò)，當(dāng)你和愛(ài)人在一起的時(shí)候，是不是也會(huì)常常做一些“很幼稚的事情”，比如妻子在做飯的時(shí)候，丈夫拿起一塊蛋糕，輕柔地說(shuō)：“乖，小嘴巴張開！”
有時(shí)候夫妻兩人在吃飯的時(shí)候，偶爾互相喂飯，不僅能調(diào)節(jié)氣氛，而且還能能增進(jìn)彼此之間的感情。
那為何孩子想要被喂飯，家長(zhǎng)就要拒絕呢？是不是鉆了牛角尖？
家長(zhǎng)對(duì)孩子平等溝通、尊重、關(guān)心、理解等，孩子就會(huì)更加尊敬家長(zhǎng)，建立彼此理解和尊重的親子關(guān)系。
2、不要低估孩子，要相信人類本能的強(qiáng)大
“我擔(dān)心孩子吃不飽，如果我不喂她的話，她就只吃一點(diǎn)點(diǎn)！”
這大概是如今許多寶爸寶媽比較擔(dān)心的問(wèn)題之一，總是擔(dān)心孩子吃不飽。我就呵呵了，拜托你們搞清楚，如今是新時(shí)代的中國(guó)，絕大部分人都不用擔(dān)心溫飽問(wèn)題，更何況現(xiàn)在還有那么多食物擺在孩子面前，你擔(dān)心她吃不飽？
孩子不肯吃飯的原因也就那么幾種，要么零食吃多了，要么根本不餓，要么就是食物不好吃，還有就是極少數(shù)類型的疾病。
家長(zhǎng)自己想想看，你家孩子不肯吃飯，究竟是上述哪幾種類型呢？
3、別搞破壞，就是正軌
請(qǐng)?jiān)试S孩子享受自己吃飯的過(guò)程，自己吃飯也是探索世界，提高智力。
但有些家長(zhǎng)，尤其是老一輩看到孩子將餐桌、地面、自己弄得一團(tuán)糟的的時(shí)候，就趕緊阻止孩子繼續(xù)自己吃飯，他們不認(rèn)為這是好事情，反而認(rèn)為這是孩子們?cè)趽v蛋！
4、吃飯最好一家人一起坐下來(lái)吃飯
建議家長(zhǎng)最好不要先把孩子喂飽，然后再自己吃飯，讓孩子們參與到餐桌上來(lái)，讓孩子們?cè)诟改高叧赃吜牡挠淇旆諊畜w會(huì)到吃飯是多么享受的一件事；讓孩子們?cè)诤透改敢黄鸪燥埖臅r(shí)候，觀察父母是怎樣用餐的；父母還可以在用餐的時(shí)候，傳授一些基本的用餐禮儀。
如果家長(zhǎng)為了圖省事，事先將孩子喂飽，那么孩子在成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，就只能眼巴巴地看著父母在吃飯，從而缺少了餐桌上的互動(dòng)，缺少了體會(huì)大家庭吃飯的氛圍。
5、家里少擺放零食
多吃零食就是孩子胃口不好的罪魁禍?zhǔn)?，味精、糖這些東西能讓食物的味道如同嚼蠟，這些東西吃多了，孩子怎么可能想去吃主食呢？而且糖吃多了，能讓人感覺(jué)不到饑餓，不僅如此還會(huì)對(duì)身體和牙齒造成非常嚴(yán)重的傷害。
但目前許多家長(zhǎng)要么零食邊吃零食邊看電視，要么邊擼串邊刷劇，你們自己想想看孩子看到后會(huì)不會(huì)也要吃？
然而許多家長(zhǎng)卻對(duì)孩子說(shuō)：“零食吃多了，對(duì)身體發(fā)育不好！”、“為何不吃飯，總想著吃零食？”
所以請(qǐng)家長(zhǎng)自己先做好規(guī)范，放下手中的零食！
孩子一個(gè)好的習(xí)慣的養(yǎng)成，必然是和父母的正確引導(dǎo)分不開的，父母要記住的是：我們教育的目的是教會(huì)孩子，而不是替孩子主導(dǎo)一切！
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