當(dāng)今社會，很多人會說缺乏安全感，那么什么是安全感呢？不安全感有哪些表現(xiàn)？
什么是安全感？
安全感是對穩(wěn)定和安全的心理需求。屬于個人內(nèi)心的精神需求。安全感是對可能出現(xiàn)的身體或心理上的危險或風(fēng)險的預(yù)感，也是個體在處理事情時的力量感/無力感，主要表現(xiàn)為確定性和可控性。
首先，安全感是一種感覺和心理。是一方的表現(xiàn)帶給另一方的感受；是一種能讓人安心、舒服、可靠、值得信賴的表達(dá)。
第二，安全感能否產(chǎn)生，來源于很多因素，有主觀的，也有客觀的。這里主要講主觀方面。要讓對方有安全感，首先要讓對方相信自己。讓對方相信自己并不容易。你必須能夠在你的舉止中表現(xiàn)出來，比如：說話算數(shù)，說到做到，做不到就不要承諾；永遠(yuǎn)告訴TA你的想法，永遠(yuǎn)問好，關(guān)心TA的生活；再忙也不要忽視TA，總要給TA一些驚喜；不要對其他人太好，說話做事都一樣；愿意為TA改掉自己的壞習(xí)慣。
第三，物質(zhì)保障。要想真正讓TA放心，還必須要有具體的物質(zhì)安全感，也就是說，必須要讓TA覺得生活所需是不用愁的，不用擔(dān)心沒有錢生活，這其實是一個很重要的因素。
不安全感有哪些表現(xiàn)？
1.總是開燈睡覺
晚上喜歡開著燈睡覺，怕黑，怕做噩夢，喜歡抱著東西睡覺。
2.比如靠近窗戶的位置
無論是吃飯還是坐車，你總是喜歡靠窗的位置，因為可以看到外面的風(fēng)景，可以靠著它。
3.我自卑，在乎別人對我的看法。
我很在意別人對我的看法，怕自己做錯什么，說錯什么。我每次說話或者做事情，都要考慮這句話該不該說，怎么說，怎么做。
4.內(nèi)心柔弱卻表現(xiàn)堅強
其實你的內(nèi)心特別脆弱，但你的外表總是很堅強。你不喜歡打擾別人，寧愿堅持下去。即使你感到悲傷，你也不會表現(xiàn)出來，甚至不會開懷大笑。
5.期待愛情卻不自信
其實你內(nèi)心是在期待一段愛情的，只是你對自己沒有信心。你覺得對方?jīng)]那么喜歡你，你害怕受到傷害。你沒有勇氣去面對。你憧憬未來，想太多。
6.容易多愁善感，容易感動。
是個多愁善感的人，容易感動，容易因為一件小事想很多，容易因為別人為你做了一件小事而感動。
7.想太多了
面對一件事，你總是想的很多，想的更復(fù)雜，擔(dān)心的問題更多，總是猶豫不決。
8.不喜歡和陌生人交流
我不擅長和陌生人聊天。我總是不知道該說什么。當(dāng)我和他們在一起時，我感到緊張和拘束。我害怕說錯話。
