安全感對于人來說，就是生命的底色
不管你是外在有著諸多明確的擔(dān)心對象，比如，擔(dān)心貧窮、擔(dān)心失業(yè)、擔(dān)心疾病……，還是內(nèi)在有著各種難名狀的恐懼焦慮,比如總是對自己不滿意，總是感到別人不尊重、不喜歡自己…..其實這都跟沒有安全感有關(guān)。
安全感對于人的生命來說，就是你生命的底色，TA決定著你是否有讓自己幸福的能力。
安全感的實質(zhì)是對你整個世界的評估
什么是安全感？簡而言之就是人在社會生活中有種穩(wěn)定的不害怕的感覺。
常聽有人說：
“跟Ta在一起我有安全感”、“選這份工作讓我覺得有安全感”。
而在分手或?qū)ぷ鞑粷M時大多也會說：
“Ta給不了我安全感”，“在這工作我沒有安全感”。
其實一個人的安全感和Ta內(nèi)在力量感是息息相關(guān)的。安全感實質(zhì)就是一個對于你整個世界的評估。而這個世界你所看見的人、事、物，都是你內(nèi)在的一種反射。
混亂 疑心 不安 ← 安全感 → 篤定 強(qiáng)大 豐盛
當(dāng)一個人內(nèi)在的安全感不足的時候，Ta看到的世界就是混亂的，不安的，危機(jī)四伏的，比如有很多壞人，有很多意外……于是當(dāng)Ta進(jìn)入到一段關(guān)系中，自然也會是有各種不安。
擔(dān)心對方不夠愛自己？
會不會背叛自己？
會不會有什么隱瞞自己？
會不會離開自己？……
一個人的安全感和Ta的疑心是成反比的，越是安全感很強(qiáng)的人，Ta就篤定，越信任自己與他人，反之，越是沒有安全感的人，就總是疑神疑鬼，惶惶不可終日。比如在精神科醫(yī)生診斷的精神性疾病之一“妄想癥“，其實就是安全感缺乏到極致的一種極端表現(xiàn)。
一個內(nèi)心很強(qiáng)大、很豐盛的人。他們有個最重要的標(biāo)志之一就是他們是非常非常有安全感的。
他們對這個世界充滿了信任，對過去，對未來，對沒有發(fā)生的事情充滿了信任。
當(dāng)他們的內(nèi)心無比穩(wěn)定時，他們也會把這種狀況顯化到他們的日常生活當(dāng)中去。所以，很重要的一個成長的標(biāo)志就是這個人Ta有沒有足夠的安全感？
周梵老師教你構(gòu)筑安全感4步曲
那么如何建立內(nèi)心的安全感呢？
主講導(dǎo)師
周 梵
?中國幸福心理學(xué)專家與關(guān)系教練
?「天下女人自愛力」唯一簽約專家老師
?資深溝通訓(xùn)練專家
?文武雙全的身心靈導(dǎo)師
? 國家心理咨詢師
?新銳自媒體《好報》專欄作家
?權(quán)威女性成長自媒體《張德芬》撰稿作家
?國內(nèi)最大專業(yè)心理網(wǎng)站《壹心理》專欄作家
?國內(nèi)教育平臺《跟誰學(xué)》金牌家庭教育導(dǎo)師
?楚天都市報“楚天父母課堂”特約導(dǎo)師
?武漢東湖高新心理維護(hù)中心專家
?兩個孩子的母親
?身心平衡生活的踐行者，極限運動的愛好者
主 題
如何4步建立內(nèi)心的安全感
時 間
2017.04.06
周四 晚20：00—20:40
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