氣，為中醫(yī)名詞術語，是維持人體生命活動的基本物質(zhì)，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。氣虛主要是元氣虛弱，由于元氣低下，五臟六腑以及各個臟腑之氣的功能也會隨之低下，氣虛體質(zhì)是說人體氣的功能長期低下的一種狀態(tài)，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象。
氣虛體質(zhì)一般會出現(xiàn)：
1、面色萎黃，精神不好
氣虛的人面色萎黃或晦滯無華，精神疲憊，臉色特別差，還常常頭暈眼花。
2、四肢乏力，氣短懶言
什么是少言懶語？就是你跟他說話，他都不愛回答，多說兩句都累。不像氣足的人精神頭很足，能很積極地參與活動、發(fā)表意見。
氣虛的人還容易神疲乏力，總是很疲倦。我們打個比喻就像泄了氣的皮球，保持不了應有的樣子，咱們常常說要“站如松，坐如鐘”，對于氣虛的人來說簡直是太難了，稍微活動一下就很累，總喜歡躺著。
3、氣虛體質(zhì)愛感冒
氣的溫熙作用除了溫暖你的皮膚，還要溫暖你的五臟六腑，如果五臟六腑的氣不足，正常的生理功能就會受到影響， 氣虛的人怕冷，怕被風吹，容易感冒。
氣虛就是腎氣、脾氣、肺氣都不足，脾氣會導致肺氣不足，所以脾氣不足的人很容易感染外邪。
4、分泌排邪不正常
氣在人體有一個很重要的作用，就是固攝把門，控制進出，尤其是“出”——分泌排泄。汗液、大便、小便、月經(jīng)、白帶、五官分泌物等的分泌排泄都是氣的作用。
氣虛體質(zhì)由于“門”總是關不緊，因此常出現(xiàn)自汗（白天不熱不活動也多汗，中醫(yī)叫汗證）、尿多、大便次數(shù)多而溏爛（慢性結腸炎）、月經(jīng)崩漏（月經(jīng)病）、白帶過多（帶下病）。
那么，如何通過觀察我們的舌頭，來辨識自己是不是氣虛體質(zhì)呢？主要觀察以下幾個方面：
“氣虛體質(zhì)的舌象”
1、齒痕舌
所謂齒痕舌就是舌頭的兩側都出現(xiàn)牙齒印，原因是氣虛的人體內(nèi)有很多濕氣，引起內(nèi)臟器官和皮膚的腫脹，舌頭腫大，舌頭變胖，與牙齒相交擠壓出現(xiàn)的。
當然有齒痕舌的人并一定就是有疾病，只是處于亞健康的狀態(tài)。所以，中醫(yī)說的氣虛、水濕重并非就是指人有病了，而是說體內(nèi)的氣血狀態(tài)出現(xiàn)了失衡，這在西醫(yī)看來是無病，但中醫(yī)卻提前地發(fā)現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)。
值得注意的是，以往大家都以為齒痕舌的舌質(zhì)顏色都是淡白的，其實，很多紅舌也有齒痕，這往往是熱盛的表現(xiàn)，此時則不可貿(mào)然補氣。
2、舌苔滿布，說明濕氣很重
一般來說，正常的舌苔應該是把舌質(zhì)露出來的，但是有舌苔卻把整個舌頭給鋪滿了，舌質(zhì)一點都沒露出來，這在中醫(yī)上叫舌苔滿布，意味著舌苔過度生長，代表體內(nèi)濕氣很重，說明人體內(nèi)水濕很重。
舌苔越厚，說明體內(nèi)濕氣越重。除了舌苔滿布之外，舌苔的厚薄也能說明一個人體內(nèi)濕的輕重情況。
3、舌頭中間有裂紋
舌頭中間有裂紋，說明脾胃氣虛。有些人舌頭上兩邊的齒痕不明顯，但是舌中間的裂紋非常明顯（每個人的舌中間上都有裂紋，但是正常人的裂紋不明顯，因為舌苔會把它給彌補上，只能看到舌中間淡淡的有點溝，一般看不到，看到了也不認為那是?。Ｉ踔習殖龊枚嗖?，變成各種各樣的裂紋，這說明你的脾胃功能差，脾胃之氣不足，無力生發(fā)舌苔把舌中溝彌補上，所以就會出現(xiàn)比較明顯的裂紋。
4、沒有舌苔或舌苔極薄
沒有舌苔或者舌苔極薄，整個舌頭看上去白白的，說明體質(zhì)差，正氣虛，脾胃之氣尤其不足。有這種舌象的人，有可能是患了大病，脾胃受到影響了，舌苔褪去了。這種人首先就是要調(diào)脾胃，脾胃氣足身體才有救；這種舌象也有可能平時飲食不當把脾胃給傷了。
5、舌頭胖大
氣虛體質(zhì)的人，舌體往往也會胖大，是正氣不足、脾氣虛的表現(xiàn)。
那么氣虛體質(zhì)的人應該怎么調(diào)理呢？怎么通過人工智能判斷自己到底是不是氣虛呢？合肥云診信息科技有限公司聯(lián)合安徽中醫(yī)藥大學結合中醫(yī)理論研究基礎，并在業(yè)內(nèi)中醫(yī)專家的指導下，應用現(xiàn)代人工智能技術結合傳統(tǒng)中醫(yī)舌診，歷時三年研發(fā)出“中醫(yī)舌診AI開放平臺”。
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參考資料：羅大倫《伸伸舌頭百病消》；
王琦《解密中國人的九種體質(zhì)》
