相信大家對(duì)蒲公英這種植物，肯定一點(diǎn)都不陌生，隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，田間路邊肯定也會(huì)長(zhǎng)出很多蒲公英出來(lái)。可別小瞧了這小小的蒲公英，作為自古醫(yī)書上記載的植物，它可有著“草藥皇后”的美稱。并且，隨著人們健康養(yǎng)生意識(shí)的提高，生活中也有不少人，喜歡用蒲公英泡水飲用，說(shuō)是可以養(yǎng)生。關(guān)于蒲公英的功效，你了解多少？
常用蒲公英泡水喝，5大功效看得見(jiàn)
中醫(yī)上認(rèn)為，蒲公英雖味苦、寒性大，但卻入肝、胃經(jīng)，經(jīng)常食用的人，5個(gè)好處會(huì)慢慢找上你：
清熱解毒，預(yù)防和治療炎癥
蒲公英有著很好非常清熱解毒的效果，適當(dāng)?shù)氖秤?，?duì)于自身風(fēng)寒感冒、扁桃體炎、支氣管炎等急性炎癥，都有著非常好治療的效果。適合在平時(shí)經(jīng)常抽煙、喝酒、體內(nèi)火氣大的人群飲用，清熱、排出體內(nèi)淤毒。
利尿、防治尿路感染
蒲公英中，含有豐富的礦物質(zhì)，并且還含有一定量的葉酸，除此之外，新鮮蒲公英體內(nèi)，含有的水分約占80%左右。所以，當(dāng)用蒲公英泡水時(shí)，會(huì)有明顯利尿的效果，再加上蒲公英的消炎效果，適合尿路感染的患者飲用。
保肝利膽、養(yǎng)護(hù)肝腎
蒲公英體內(nèi)含有大量的鉀、蛋黃素等成分，這樣成分，被人體所吸收后，會(huì)轉(zhuǎn)化為對(duì)肝臟有利的成分，從而起到保護(hù)肝臟、增強(qiáng)肝、膽功能運(yùn)作。同時(shí)，由于蒲公英利尿的效果，有利腎臟排除毒素，有助腎臟健康，預(yù)防肝、腎疾病的效果。經(jīng)常熬夜、喝酒、患慢性肝炎等人群，可以在平時(shí)多多嘗試飲用。
通乳散結(jié)、催乳
現(xiàn)如今不少女性有乳腺結(jié)節(jié)、乳腺增生等問(wèn)題的困擾，雖然病情不重，但卻給女性帶來(lái)了不少精神上的壓力。這個(gè)時(shí)候，通過(guò)堅(jiān)持飲用蒲公英水，則能起到非常好治療乳癰、通乳散結(jié)的效果，對(duì)女性健康有利。
提高機(jī)體免疫能力
蒲公英中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是機(jī)體所必須，沒(méi)事多飲，還有助機(jī)體免疫能力的提升，對(duì)肝、腎健康也非常有利，適合日常養(yǎng)生。
蒲公英雖功效喜人，但學(xué)會(huì)正確搭配，功效易翻倍
蒲公英加蜂蜜——有助長(zhǎng)壽
由于蒲公英味道較苦，所以很多人在飲蒲公英水時(shí)，都喜歡放入一小勺蜂蜜，這其實(shí)是非常健康的。蜂蜜水有著非常好美容養(yǎng)生、提高機(jī)體免疫能力的作用，堅(jiān)持一起飲用，有助延年益壽。
蒲公英加枸杞——降肝火、養(yǎng)腎
蒲公英和枸杞，作為如今養(yǎng)生界的2個(gè)佼佼者，當(dāng)它們遇到一起，卻能擦出不一樣的火花。枸杞性溫，對(duì)肝、腎功能的促進(jìn)和保養(yǎng)，非常明顯，兩者相結(jié)合，去除肝火、補(bǔ)腎養(yǎng)肝。
蒲公英加陳皮——健脾養(yǎng)胃、調(diào)節(jié)血脂
陳皮作為健脾養(yǎng)胃、開(kāi)胃的好食材，平時(shí)也有很多人喜歡用陳皮來(lái)泡水喝，酸酸甜甜。但是如果在泡陳皮的時(shí)候，再加入一小點(diǎn)蒲公英，除了起到健脾養(yǎng)胃、治療消化不良等疾病之外，還可以起到燥濕化痰、調(diào)節(jié)血脂等作用。
以上就是關(guān)于蒲公英泡水喝的一些介紹，不知道大家看完，有沒(méi)有想要嘗試的沖動(dòng)？蒲公英雖然好，但是也有這一定的使用禁忌，由于蒲公英寒性較大，這對(duì)一些體虛、體寒的人群來(lái)說(shuō)，并不友好。長(zhǎng)時(shí)間飲用，還可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，反而不利于健康養(yǎng)生。
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