在中國，茶文化的歷史源遠流長、豐富多彩。我們自古就有著：“寒夜客來茶當酒，竹爐湯沸火初紅”的詩句。在中國人眼里，茶，或者是酒，都是我們?nèi)粘Ｉ钪薪挥淹鶃淼谋匦杵贰Ｍ瑫r，茶也有著極高的營養(yǎng)價值，對于我們的健康有著極為重要的作用。不管是兒童，還是老人，多喝茶對于我們身體的整個發(fā)展都是有極大益處的。下面小編將給大家介紹不同的茶的類型，并為大家介紹茶包含的極高的營養(yǎng)價值，我們一起來看一看吧！
首先為大家介紹的名茶是西湖龍井。屬于綠茶。西湖龍井主要產(chǎn)自于浙江省杭州市，是綠茶行業(yè)中的佼佼者。西湖龍井外表扁平但挺拔，色澤呈現(xiàn)出鮮艷欲滴的綠色。浸泡在水中后，香氣襲人，味甘甜。西湖龍井具有提神醒腦的功能，在晚上，來一杯西湖龍井，絕對可以讓你重新提起精神面對工作和學習的任務。
同時，西湖龍井茶味道清香，可以幫助我們更好地去除口腔中的異味和臭味。西湖龍井中含有大量的茶多酚，可以幫助我們促進細胞活性，延緩衰老，增強我們的抗氧化能力。而且，西湖龍井中含有特殊的物質(zhì)—兒茶素。這種物質(zhì)對于抑制我們的身體的老化、阻止癌癥的爆發(fā)具有良好的效果。
第二個為大家推薦的名茶是君山銀針。君山銀針屬于黃茶中的一種。整個茶葉呈金黃色，很堅實，就好似一根根發(fā)光的銀針。而且，君山銀針具有特殊的歷史淵源。據(jù)野史記載，文成公主為了討松藏干布的歡心，還特別帶了君山銀針入藏。
君山銀針的最大特點就是其香味悠久，可以持續(xù)非常長的時間。君山銀針對于我們身體的抗氧化具有極大的作用，尤其是對于大腦的保護和利用，具有極為突出的作用，可以幫助我們在一定程度上防止老年癡呆，即阿爾莫茲海默癥的發(fā)生。
第三個為大家推薦的名茶是安溪鐵觀音，屬于烏龍茶的一種。烏龍茶是介于綠茶和紅茶之間的一種特殊類型的茶。烏龍茶的特點是其在制作過程中，采用的是半發(fā)酵的制作方式。烏龍茶的味道特點是口感很重，香味極其濃郁，茶味也極其濃郁。多喝烏龍茶，可以幫助我們，在一定程度上延緩衰老。同時，烏龍茶可以幫助我們更好地消化吸收各種糖類，進而對我們抑制糖尿病具有極好的療效。同時，安溪鐵觀音最大的特點就是能夠幫助我們醒酒，同時幫助我們對抗煙草中尼古丁的危害。
今天一共為大家介紹了三種名茶，分別是西湖龍井、君山銀針和安溪鐵觀音，它們分別屬于綠茶、黃茶和烏龍茶。其實我國的茶文化非常的博大精深，除以上提到的名茶之外，還有紅茶、白茶、黑茶，都是非常優(yōu)質(zhì)且營養(yǎng)價值極高的茶類。今天小編在這里就不多做贅述了。今天的分享到這里就結束了，感謝大家的閱讀，如果喜歡的話，請大家持續(xù)關注小編。
