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2018.01.06
[久坐1小時=減壽22分鐘!給你一張運動處方!]坐著吃飯、坐著看電視、坐著辦公,你是否每天都“黏”在了椅子上?研究顯示,久坐危害堪比吸煙。預計到2020年,70%的疾病和久坐脫不了干系。給大家一張運動“處方”,趕緊練起來。戳↓↓
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