【家庭關(guān)系】論家庭關(guān)系的重要性

每當(dāng)有人問我們：'父母能為小孩做的最好的事是什么？'我們都毫不猶豫地回答：'父母必須擁有自己的生活！'意思就是，父母應(yīng)該把彼此放在主要的位置，在孩子之外仍有自己的興趣。'家庭花園'里的每一個人，包括父母，都應(yīng)該得到最好的對待和成長的機(jī)會。

角色

關(guān)系在一開始時，是物對物的關(guān)系，先是母子模式，然后擴(kuò)大到父子，接下來是兄弟姐妹。

親密的目標(biāo)是跳脫這些物化的情形，練習(xí)人對人的關(guān)系，在熟悉的家庭情境中開始學(xué)習(xí)從物化轉(zhuǎn)移到人性，丟掉角色和心墻，以發(fā)現(xiàn)父母和手足的原貌！

小孩能感覺到父母的擔(dān)心，但由于缺乏親密所能提供的資訊，所以會自行想象原因，結(jié)果常常把重?fù)?dān)放在自己身上。

在任何關(guān)系中（包括朋友、師生、雇主和員工），如果以角色為重，都會遇到這種問題。

只有突破角色，才能進(jìn)入親密的氛圍，袒露所有事實(shí)。

規(guī)則

為了家庭的效能和安全，規(guī)則是必要的。

借助規(guī)則，小孩能學(xué)到適當(dāng)?shù)男袨椴⒔⒘己玫膫€人習(xí)慣，確保將來被社會接納，可是規(guī)則也會建立角色和防衛(wèi)的心墻。

重視界限的人仍然了解規(guī)則，但也能不斷覺察人與人的接觸，保持真正的連接。

教導(dǎo)界限并不是向小孩大吼規(guī)則（如'不可以打弟弟'），而是和所有相關(guān)的人一起討論，幫助每一個人了解整個事件，使大家都能學(xué)到如何承認(rèn)和肯定彼此的感受。

教導(dǎo)孩子為自己的感受負(fù)責(zé)、愿意和別人分享，可以幫助小孩為親密關(guān)系做好準(zhǔn)備，盡情發(fā)揮個人的特質(zhì)（而不是角色）。

控制

小孩常常覺得無助又無力的理由很明顯，他們的方法有限，所以很快就發(fā)現(xiàn)達(dá)到目的最有效方法就是用哭泣表達(dá)受傷的感覺；所以在生命早期就已學(xué)會如何用這些感覺控制別人。

由于這些方法非常有效，于是相信自己可以用感受來傷害、控制別人，而別人也可以傷害他，因此學(xué)會以內(nèi)疚和指責(zé)來建立關(guān)系，進(jìn)而扮演角色，彼此照顧。

小孩的沖動必須經(jīng)過核對，好讓他們學(xué)會回應(yīng)，而不是反應(yīng)。

回應(yīng)時需要先保留立即反應(yīng)，深入看清自己真正的感受以及真正想告訴別人什么事；這種方式可以發(fā)展很好的自省能力。

父母的主要責(zé)任之一就是教導(dǎo)孩子凡事都有后果，清楚說明某種行為會有什么后果，在必要時用一致的態(tài)度實(shí)行事先說明的后果。

分享感受

感受就像內(nèi)在的天氣，會有起伏、流動和變化，是個人內(nèi)心世界本質(zhì)的一部分。

在'家庭花園'中，每個人都應(yīng)該有機(jī)會分享感受。

若感受變成控制的工具，僵化的角色和例行公事就會凌駕一切；若是以脆弱、尊重和敏感來分享感受時，所有家人都能從中受益。

鏡像反映和自我價值觀

“家庭花園”是最早產(chǎn)生鏡像反映經(jīng)驗(yàn)的地方，人的一生都受其影響。

父母常常用凸透鏡，反映出的小孩形象比真實(shí)形貌大，會使小孩對自己的天分過度自我膨脹，以為自己在學(xué)校沒什么好學(xué)的，或是根本不相信父母的夸張反應(yīng)，而輕視父母的話。

小孩也常常屈服于凹透鏡的反映，這種經(jīng)驗(yàn)會使小孩懷疑自我、自恨、自我價值感低落，而且一生籠罩在這種陰影之下。

這是親密關(guān)系的另一種挑戰(zhàn)：學(xué)習(xí)給予和接受真實(shí)的鏡像反映，為自己和伴侶建立正確的自我形象。

基因和彌母

染色體里的基因是決定結(jié)構(gòu)和功能（可能也包括行為傾向）的生物因素，基因從父母遺傳給子女，在出生前就提供既有的特征。

彌母是在子宮內(nèi)外加諸人的社會文化模式，小孩在發(fā)展過程中會銘印或?qū)W習(xí)彌母。

雖然基因指令是固定的（比如你幾乎無法改變種族特征或性別），但彌母則有各種各樣轉(zhuǎn)化的可能性。

個人可以做出自主的選擇，不遵循反復(fù)灌輸、有如機(jī)器人模式的信念和規(guī)則，而是用自由意志、敏感度和選擇，以參與的態(tài)度過負(fù)責(zé)的生活，不再盲目活出角色的慣性和自動化行為。

父母需要自己的生活

許多父母全心投注在小孩身上，只是代表不接受自己必死的命運(yùn)。

在'家庭花園'中，父母如果把大部分注意力放在子女身上，有可能讓子女產(chǎn)生自己過度重要的感覺。

如果父母的意義與快樂的主要來源是子女的生活，對子女反而是一種重?fù)?dān)。

父母必須把主要關(guān)系放在彼此之間，在兩人的親密中袒露、分享每一件事。

當(dāng)小孩被視為最重要的人，就無法發(fā)展健康的觀點(diǎn)：看見世界并不是圍繞著他旋轉(zhuǎn)。

父母把小孩當(dāng)成最主要的對象時，會讓小孩產(chǎn)生理所當(dāng)然的感覺，造成薄弱的意志，他們的學(xué)習(xí)也缺乏自我引導(dǎo)。

家庭花園里的每一個人，包括父母都應(yīng)該得到最好的對待和成長的機(jī)會，使所有人的興趣和需求都受到重視和支持。

父母并不完美

小孩終究必須離開原初的'家庭花園'建立自己的'家庭花園'。

當(dāng)人創(chuàng)造自己的花園時，最重要的就是能承認(rèn)和欣賞自己既有的收獲。

有許多事是我們想從父母得到卻沒有得到的，現(xiàn)在該知道我們永遠(yuǎn)得不到并接受這種情形……既然世界屬于我們這一代而不是父母的時代我們認(rèn)為他們過去的力量多么微弱。

放下我們身為父母、子女、夫妻和朋友的虛幻期待吧，學(xué)習(xí)為不完美的連接表達(dá)感謝。

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