說到“養(yǎng)胃食品”，應該是很多人關注的一個話題，現(xiàn)代人大多存在消化系統(tǒng)的相關問題，無論是消化不良還是胃炎。對于養(yǎng)胃來說，很多人喜歡食用面條和稀粥，總覺得這樣的食物對于胃部更加健康，但其實事實和您所想還真不太一樣；關于養(yǎng)胃而言，其實并沒有神奇的食物可以對于胃部產生多么優(yōu)秀（靠譜）的治療作用，更多是需要您各位從飲食等生活方式做好調節(jié)。那么，“它”是胃炎的“修復器”，沒事常吃，保護胃黏膜，比胃藥管用！
香蕉：香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護胃黏膜，防治胃病。
猴頭菇：猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體、維生素及礦物質，對胃炎、胃癌、食道癌、腸癌、十二指腸潰瘍都有相當出色的預防作用。猴頭菇內還含有特殊營養(yǎng)成分，多吃有一定的抗菌作用，使用猴頭菇片可以幫助胃潰瘍的恢復。
南瓜：南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有維生素和果膠，具有解毒、預防癌癥的功效?？梢晕郊毦约坝泻ξ镔|，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用，還能增強肝、腎細胞的再生功能，對治療胃病有著重要的輔助作用。
秋葵：秋葵是常見的黏性食物，它不僅能夠幫助修復胃黏膜，對腎臟也有很好的保養(yǎng)效果。秋葵黏液含有豐富的可溶性膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動、保護胃黏膜，幫助胃部減輕負擔，身體就會更加健康。
小米：小米中含有豐富的氨基酸、各種維生素、蛋白質、纖維素和各種微量元素。但營養(yǎng)豐富不是小米養(yǎng)胃的原因，小米養(yǎng)胃是因為小米溫性，可以緩解胃痛、緩和胃酸，預防慢性胃病。另外，小米中含有的維生素B1、B2和纖維素，可以促進腸胃蠕動，防止消化不良。
“它”是胃炎的“修復器”，沒事常吃，保護胃黏膜，比胃藥管用！希望這篇文章對您有所幫助，如果您有其它好的建議，可以在下方評論區(qū)留言，感謝您的閱讀和支持。
