看著孩子一天天的長(zhǎng)大,終于可以吃上大人飯了,家長(zhǎng)們也是開(kāi)心的不得了,很多的家長(zhǎng)都覺(jué)得,孩子既然愛(ài)吃飯,就給孩子買點(diǎn),愛(ài)吃不是壞毛病,說(shuō)明孩子長(zhǎng)得快,所以,基本上孩子想吃啥,家長(zhǎng)都會(huì)盡量給孩子買回來(lái)。
家長(zhǎng)有這樣的想法是沒(méi)錯(cuò)的,但是也不能一味的縱容孩子吃,尤其是在零食方面,孩子吃的多了,就會(huì)影響到孩子正餐的食欲,孩子不好好吃飯,營(yíng)養(yǎng)就會(huì)跟不上,慢慢的就會(huì)耽誤到孩子的身體發(fā)育。很多家長(zhǎng)也會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子平時(shí)會(huì)有很多的小毛病,也不知道什么愿意,問(wèn)過(guò)醫(yī)生才知道,原來(lái)問(wèn)題是出在零食上了。
勸告家長(zhǎng):5種零食別縱容孩子吃,傷脾難發(fā)育
1. 烤腸
超市里、景點(diǎn)門口等等地方,都會(huì)有賣烤腸的攤位,這也是孩子很愛(ài)吃的小靈最,但是這種食物真的不一定衛(wèi)生,露天的環(huán)境會(huì)有空氣的污染,烤腸中也有很多的色素和香精,肉的質(zhì)量也是不可控的,很容易傷害到孩子的脾胃。
2. 碳酸飲料
清爽可口的碳酸飲料,雖然深受孩子的喜愛(ài),但是真的危害也有很多,很容易會(huì)損傷孩子的腎臟代謝功能。
3. 炸雞
炸雞漢堡這種快餐也是非常受孩子喜歡的,但是我們通常叫這些食品“垃圾食品”,這些食物有很高的熱量,不僅會(huì)讓孩子長(zhǎng)胖,還不容易消化,很容易損傷到孩子的脾胃。
孩子年紀(jì)小,腸胃消化能力本就弱,再吃這些“垃圾食品”,很容易給脾胃造成負(fù)擔(dān),甚至讓孩子脾虛積食,如果孩子經(jīng)常吃這些的,家長(zhǎng)就要給孩子調(diào)理了,比如給孩子喝點(diǎn)焦胗棘,調(diào)理下孩子的脾胃,增強(qiáng)腸胃的消化和吸收能力,才能讓孩子更好成長(zhǎng)。
4. 辣條
辣條的口感十足,味道也是鮮美,但是也是高鹽、高油的食物,味精、色素、添加劑一樣都落不下,除了口感好外,根本沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng),家長(zhǎng)可不要以孩子的健康為代價(jià),縱容孩子吃辣條。
5. 薯片
薯片也是膨化食品的代表了,是油炸食品,還是盡量讓孩子少吃的好,否則傷害到了孩子的脾胃,家長(zhǎng)再后悔就晚了。
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