在帶娃的過程中，寶媽們一刻不能松懈，吃喝拉撒每一樣，都要精細(xì)的照料，尤其是飲食上，俗話說：“病從口入”，孩子尚處于發(fā)育的階段，需要的營養(yǎng)多，但是脾胃仍然嬌嫩，入口的食物必須小心謹(jǐn)慎，一時(shí)不查就會(huì)破壞孩子的體質(zhì)，影響發(fā)育，讓孩子生病、遭罪。
前幾天帶寶寶去小區(qū)玩滑梯，跟幾個(gè)“遛娃”的寶媽閑談，說起小區(qū)一個(gè)4歲的小姑娘妍妍：妍妍的爸媽是在附近小吃街做早點(diǎn)攤的，妍妍十分乖巧懂事，爸媽忙著她就自己吃早點(diǎn)，周圍攤上的油條、炸串、菜煎餅，每天輪著吃，但大否是煎炸類的，這一吃，就吃出了問題。
上周妍妍正在幼兒園上課，突然嘔吐不止，一摸額頭也特別燙，把老師嚇壞了，急忙把她送到醫(yī)院，等妍妍爸媽趕到的時(shí)候，檢查結(jié)果正好出來，才4歲的妍妍，竟然是腸壞死，而“元兇”就是每天的早餐。醫(yī)生說，油炸食物大人的腸胃都承受不住，何況是發(fā)育階段的孩子。經(jīng)過交流，妍妍媽媽恍然大悟，怪不得這一年來妍妍體質(zhì)越來越差，也沒怎么長個(gè)。
醫(yī)生勸告：別給娃亂吃早餐，尤其是3歲以前，吃不對(duì)就是在坑娃
1、油炸早餐不適合
豆?jié){油條或者油餅、白粥，是很多寶媽會(huì)給孩子吃的早餐，路邊攤隨處都能賣，省事也節(jié)省時(shí)間，但是孩子不到3歲，吃的飯應(yīng)該少油、少鹽盡量清淡，長期吃煎炸類的食物，攝入過多的熱量，維生素、纖維素等營養(yǎng)成分卻不足，會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，損傷脾胃，也要影響發(fā)育。
2、西式的面包
面包配牛奶，是現(xiàn)在很多人喜歡的西式早餐，沒有時(shí)間做早餐的寶媽經(jīng)常會(huì)趁周末囤積一堆牛奶和面包，給孩子當(dāng)早餐，但其實(shí)，西方人常吃的面包跟我們的饅頭一樣，只是簡單的發(fā)酵制成，我們從超市里買到的面包含有大量碳水、糖分和添加劑，不能給孩子提供足夠的能量，還影響健康。
3、餅干、零食要少吃
對(duì)孩子來說，相比于食物的營養(yǎng)，味道更加重要，只要有零食哄著，不吃飯也不會(huì)喊餓，但是，零食只能偶爾吃一點(diǎn)解解饞，平時(shí)總是讓孩子吃零食，甚至把零食當(dāng)早餐，其中的添加劑、防腐劑會(huì)給孩子的脾胃造成極大負(fù)擔(dān)，威脅孩子的健康。
對(duì)成長發(fā)育關(guān)鍵期的孩子來說，飲食的影響非常大，不過會(huì)潛移默化的表現(xiàn)出來，所以很多寶媽意識(shí)不到，也不當(dāng)回事兒，但是等到影響了孩子的發(fā)育和健康，后悔也來不及。家長在帶娃時(shí)，一定要確保脾胃的正常運(yùn)作，經(jīng)常喝點(diǎn)金棘水，才能讓孩子從食物中攝入足夠的營養(yǎng)，并運(yùn)化到身體發(fā)育中，讓孩子體質(zhì)強(qiáng)，個(gè)子躥的也快。
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