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主播：大寶

這本書的作者發(fā)現(xiàn)那些擅長(zhǎng)溝通的高手，總能在意見不合、矛盾突出時(shí)，把對(duì)方說(shuō)得心服口服。他歸納總結(jié)這些高手們的經(jīng)驗(yàn)技巧成書，一經(jīng)出版便大受歡迎，問(wèn)鼎《紐約時(shí)報(bào)》的暢銷書榜首，全球累計(jì)銷量幾百萬(wàn)冊(cè)。

今天我們分享書中的三個(gè)內(nèi)容，分別是識(shí)別關(guān)鍵對(duì)話、關(guān)鍵信息共享和氛圍調(diào)節(jié)步驟。

①

『識(shí)別關(guān)鍵對(duì)話』

對(duì)話有兩類。一類很高頻、很日常，比如和朋友閑聊，和同事交流工作進(jìn)展。一類很低頻、卻又很關(guān)鍵，被稱為關(guān)鍵對(duì)話，通常來(lái)講，關(guān)鍵對(duì)話有三個(gè)特征：

001 觀點(diǎn)差別大

對(duì)話的雙方有較大的分歧。比如和老板討論升職加薪，他認(rèn)為你還沒準(zhǔn)備好，而你覺得自己早該被提拔了?；蛘吆⒆酉雸?bào)考外地的大學(xué)，而父母希望子女能離家近點(diǎn)。

002 結(jié)果影響大

對(duì)話的結(jié)果會(huì)產(chǎn)生較大的影響。比如對(duì)話決定了這筆生意是否能談成；或者男生去拜訪女方父母，雙方研究結(jié)婚的事情。

003 情緒反應(yīng)大

對(duì)話雙方的情緒反應(yīng)較大。例如出現(xiàn)音調(diào)變高，嗓門變大的跡象，比如客戶對(duì)服務(wù)態(tài)度不滿，憤怒地過(guò)來(lái)投訴；父母發(fā)現(xiàn)子女逃課，一方嚴(yán)厲地批評(píng)，一方振振有詞地頂撞。

研究人員曾通過(guò)「能否妥善處理關(guān)鍵對(duì)話」這一標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)預(yù)測(cè)哪些夫妻會(huì)離婚、哪些企業(yè)會(huì)倒閉，準(zhǔn)確率近90%。很明顯，相比日常對(duì)話，關(guān)鍵對(duì)話更能影響到我們的生活質(zhì)量。

因?yàn)殛P(guān)鍵對(duì)話的這些特征，會(huì)引發(fā)人們產(chǎn)生不同尋常的情緒或反應(yīng)，很容易口不擇言，既傷了感情，事情也得不到解決。怎么辦好呢？答案是進(jìn)行關(guān)鍵信息共享。

②

『關(guān)鍵信息共享』

蕭伯納說(shuō)：“溝通最大的問(wèn)題，在于人們想當(dāng)然地認(rèn)為已經(jīng)溝通了?！焙芏嗾`解和沖突的開端，就是因?yàn)槿藗儧]有開誠(chéng)布公地說(shuō)出自己的想法。為了解決這個(gè)問(wèn)題，把觀點(diǎn)共享給對(duì)方、形成一個(gè)「共享信息庫(kù)」，很有必要。這個(gè)信息庫(kù)越豐富，關(guān)鍵對(duì)話越容易成功。

我們來(lái)看一個(gè)小段子：小明把新校服帶回家，和家人說(shuō)褲子長(zhǎng)了兩寸，需要剪掉。睡覺前，媽媽剪掉兩寸，姑姑半夜醒來(lái)，想為侄子做點(diǎn)事，拿起剪刀也剪了兩寸。奶奶一大早醒來(lái)，想到孫子昨天的話，咔嚓咔嚓又剪了兩寸。于是，小明第二天只好穿著剛過(guò)膝蓋的褲子去上學(xué)。這就是沒共享信息鬧的笑話。

建立共享信息庫(kù)并不容易，很多時(shí)候，大家因?yàn)槿狈Π踩卸辉敢庹f(shuō)。溝通有兩個(gè)要素，一是內(nèi)容，二是氛圍。相比于內(nèi)容，安全的氛圍更能夠提高談話成功的概率。

關(guān)鍵對(duì)話和日常對(duì)話最大的不同，就是要時(shí)時(shí)注意修復(fù)安全感，當(dāng)對(duì)方陷入沉默或者氣氛變得緊張時(shí)，最好先忘記談話內(nèi)容，重點(diǎn)去調(diào)節(jié)談話氛圍。

③

『氛圍調(diào)節(jié)步驟』

那么，如何調(diào)節(jié)談話氛圍呢？

有個(gè)女孩，大學(xué)畢業(yè)后開始求職，父母希望她的工作與專業(yè)對(duì)口又相對(duì)穩(wěn)定，而她堅(jiān)持要挑戰(zhàn)一下自己，想根據(jù)自身興趣謀求一份職位。雙方都很不認(rèn)同彼此的想法，而且越說(shuō)越激動(dòng)，從一開始的平靜交流，慢慢升級(jí)為激烈的爭(zhēng)吵。

要改變這樣的談話氛圍，有三個(gè)步驟：

001 修復(fù)安全感

首先真誠(chéng)地道歉，承認(rèn)自己有點(diǎn)過(guò)了，然后通過(guò)"我不...而是..."這樣的對(duì)比句式，表示自己并不想和對(duì)方作對(duì)。比如女孩可以這樣說(shuō)“爸、媽，我不是非要去冒險(xiǎn)，其實(shí)這件事我也做了很充足的準(zhǔn)備”，或者“我不是故意惹你們生氣，而是剛剛情緒有點(diǎn)激動(dòng)?！?/span>

002 引導(dǎo)對(duì)方說(shuō)出觀點(diǎn)

通過(guò)道歉和對(duì)比說(shuō)明，調(diào)整好了氛圍，就可以引導(dǎo)對(duì)方往觀點(diǎn)庫(kù)里豐富信息。可以直接請(qǐng)求對(duì)方說(shuō)出具體想法，也可以用自己的推斷引導(dǎo)他們說(shuō)，比如“你們覺得什么樣的工作算穩(wěn)定呢？”如果同意父母的回答，可以馬上加以肯定，引發(fā)共鳴，不同意也不要急著唱反調(diào)，而是說(shuō)“我來(lái)做個(gè)補(bǔ)充”。

003 創(chuàng)建新目標(biāo)

當(dāng)觀點(diǎn)庫(kù)足夠豐富的時(shí)候，就容易創(chuàng)造出讓雙方都滿意的新目標(biāo)。比如女孩不想放棄自己的興趣，父母希望她少冒一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)，那就退一步想，也許兩者并不矛盾，目的其實(shí)是一致的，雙方都希望女孩能有一個(gè)穩(wěn)定又良好的發(fā)展。那就找一個(gè)新的解決方案，比如和父母約定半年左右的止損時(shí)間，如果做出成績(jī)了，那就干下去，如果還不行，就放棄。這樣既做了自己喜歡的事，也留有余地，減小了風(fēng)險(xiǎn)，不讓父母擔(dān)心。

總結(jié)一下，我們今天分享的是在關(guān)鍵對(duì)話中，如何獲得預(yù)期的溝通結(jié)果。先識(shí)別出關(guān)鍵對(duì)話，提高警惕，然后在安全的氛圍下引導(dǎo)雙方共享信息庫(kù)，找到新的目標(biāo)，就能轉(zhuǎn)化為一段舒適的對(duì)話。跟著做，你也能成為別人眼中的溝通高手。