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          減肥太簡(jiǎn)單了

          我忘了自己是在什么時(shí)候成為胖子的了。

          可能是那次失戀,在麥當(dāng)勞一個(gè)人買了6個(gè)第二份半價(jià)的甜筒才緩過(guò)來(lái)的時(shí)候。

          也可能是上次寫方案時(shí)通了個(gè)宵,吃了3桶泡面的時(shí)候。

          但在25歲這一年,我悲傷地發(fā)現(xiàn),

          一個(gè)人如果在青春期的時(shí)候沒(méi)有變瘦,那這輩子可能都不會(huì)再瘦了。

          1.

          我是怎么成為一個(gè)胖子的?我常常思考這個(gè)問(wèn)題。

          胖當(dāng)然主要是因?yàn)閼?,這一點(diǎn)是無(wú)可狡辯的。

          但也因?yàn)楦F,廉價(jià)的食物總是用重油重鹽來(lái)掩蓋食材的不新鮮。

          就像我用食物的飽足感來(lái)掩蓋人生的空虛一樣。

          黃燜雞,麻辣燙,酸菜魚,計(jì)算著滿減,兌換著紅包。

          這是我必須選擇的生活。

          美味,健康,廉價(jià)是一個(gè)不可能三角。

          但如果連美味都放棄的話,生活又還剩下什么樂(lè)趣呢?

          還因?yàn)槔郏?/span>學(xué)生時(shí)的胖是因?yàn)槌蕴枴?/span>

          工作后的胖是因?yàn)轲I太多。

          思考讓人餓,加班讓人餓,壓力大也讓人餓。

          學(xué)生時(shí)可以一天一頓飯來(lái)減肥。

          工作后無(wú)法接受低血糖帶來(lái)的困倦和無(wú)法思考。

          必須保持能量的供應(yīng),卻又無(wú)法控制脂肪的轉(zhuǎn)化。

          最后只有迎接過(guò)勞胖。

          也因?yàn)椴豢鞓?lè)。

          對(duì)糖和脂肪的渴求,是寫在人類基因里的最簡(jiǎn)單的快樂(lè)方程式。

          大汗淋漓時(shí)的第一口冰可樂(lè)。

          冷得發(fā)抖時(shí)的牛油火鍋肉卷。

          心情煩悶時(shí)的一碗楊枝甘露。

          能比得上這些快樂(lè)的。

          或許是戀人帶著羞澀的吻。

          或許是朋友并肩拼搏時(shí)的互相鼓勵(lì)。

          或許是父母在你出發(fā)前裝滿土特產(chǎn)的行囊。

          但這些屬于我嗎?

          如果擁有這些,我還會(huì)沉溺于廉價(jià)的快樂(lè)嗎?

          我常常這樣問(wèn)自己。

          但我沒(méi)有辦法問(wèn)別人。

          也沒(méi)有辦法說(shuō)明這些理由。

          說(shuō)了,就好像是在為自己的懶惰找借口,

          “連身材都管理不好的人,怎么能管理好自己的人生?

          指責(zé)一個(gè)人總比理解一個(gè)人容易,

          否定一個(gè)人總比幫助一個(gè)人容易。

          這些我都能理解,所以我從不辯解。

          畢竟我成為胖子,也只是選擇了容易一點(diǎn)的生活。

          2.

          胖子該如何活下去呢?

          身為一個(gè)胖子,我很擅長(zhǎng)自嘲。

          比如說(shuō)自己是“美顏相機(jī)質(zhì)檢器”,

          或者“瘦臉功能免疫者”。

          其實(shí)我并不喜歡自嘲,

          強(qiáng)者自嘲能夠顯得謙虛,

          弱者自嘲只能夠維護(hù)自己的自尊心。

          畢竟只要我嘲笑自己時(shí)足夠狠,別人就沒(méi)什么機(jī)會(huì)嘲笑我了。

          而如果我不自嘲,等到別人嘲笑我胖的時(shí)候。

          我就沒(méi)有資格反駁,

          反駁了便是“玻璃心”和“不正視自己的缺點(diǎn)”。

          其實(shí)我知道,胖子也有許多優(yōu)點(diǎn)。

          比如,胖子的心靈通常和身體一樣柔軟。

          他們擁有長(zhǎng)期被嘲笑和忽視所到來(lái)的細(xì)膩和善良。

          他們最能懂被人冷落,孤立,忽視,嘲笑的滋味,

          所以也最愿意給這樣的人送去安慰。

          ——只是不知道有多少人愿意被一個(gè)胖子安慰。

          他們對(duì)食物的熱愛(ài)和了解通常遠(yuǎn)超常人。

          比如,身為胖子,我知道:

          4月的小龍蝦是青殼蝦,殼軟,易入味,4-6錢的規(guī)格性價(jià)比最高。

          7月是梭子蟹開(kāi)捕的季節(jié),此時(shí)公蟹肉多,個(gè)肥,最重要的是便宜。

          10月是大閘蟹成熟的季節(jié),母蟹2兩是最好的規(guī)格,黃滿,不貴。

          不要擔(dān)心一個(gè)胖子對(duì)食物的品位,正如不要擔(dān)心他的飯量。

          除此之外,胖子通常好相處,不搶人風(fēng)頭,心思簡(jiǎn)單。

          畢竟對(duì)美食沒(méi)有抗拒能力的人,心思能有多復(fù)雜呢?

          3.

          其實(shí)大家都愿意和胖子做朋友。

          和胖子做朋友的優(yōu)點(diǎn)實(shí)在太多了。

          和胖子一起玩耍,會(huì)顯得你很好相處。

          關(guān)心一個(gè)胖子的健康,會(huì)顯得你很體貼。

          教育一個(gè)胖子胖的危害,會(huì)顯得你很博學(xué)。

          最重要的,和一個(gè)胖子合影,會(huì)顯得你很瘦。

          但大家又都不會(huì)和胖子做朋友。

          胖子的自卑往往并沒(méi)有人可以訴說(shuō),總害怕被當(dāng)成矯情和大題小做。

          胖子連減肥常常都是躲著別人,偷偷地少喝一杯水,少吃一塊肉。

          畢竟雖然人們不會(huì)明說(shuō),但事實(shí)就是,胖是可恥的。

          男人胖了,會(huì)被人稱作“油膩”,

          女孩胖了,更是會(huì)被叫做“坦克”。

          所以每一個(gè)胖子,幾乎都在暗地里嘗試過(guò)無(wú)數(shù)種減肥的方法。

          比如偷吃媽媽的減肥藥導(dǎo)致拉肚子。

          比如學(xué)習(xí)魯迅,在書桌上刻上“過(guò)午不食”,放學(xué)前操場(chǎng)跑三圈。

          比如把保鮮膜在肚子上纏三圈妄圖擠走脂肪。

          當(dāng)然,最后他們無(wú)一例外地會(huì)發(fā)現(xiàn),減肥唯一的途徑就是節(jié)食和健身。

          但節(jié)食總有期限 ,結(jié)束必定反彈。

          而健身房對(duì)于胖子來(lái)說(shuō)是太過(guò)殘忍的地方。

          不是肌肉男就是好看的小姐姐,實(shí)在太讓人自卑。

          健身房是拍照發(fā)朋友圈和好看的人展現(xiàn)自己自律的場(chǎng)所,不是胖子減肥的地方。

          所以在公園繞著跳廣場(chǎng)舞的阿姨們跑步,是胖子唯一合理的歸宿。

          對(duì)于胖子來(lái)說(shuō),最直接的減肥手段只有一個(gè):體檢。

          胖子都害怕體檢,因?yàn)轶w檢就像是一場(chǎng)審判大會(huì)。

          護(hù)士抽血時(shí)找不到血管,通常要扎四五針。

          終于順著針流出了液體,一看,顏色不對(duì),是油。

          醫(yī)生拿到體檢報(bào)告,掃一眼,下一個(gè)動(dòng)作一定是搖頭,嘆氣。

          讓你以為他要說(shuō)出電視劇經(jīng)典臺(tái)詞:“對(duì)不起,我們已經(jīng)盡了最大努力了。

          還好他只會(huì)告訴你:

          尿酸偏高,告別羊肉和海鮮吧。

          椎間盤突出,上半身太重,壓出來(lái)的。

          脂肪肝,再不清淡飲食就肝硬化,將來(lái)可能就是肝癌。

          胃炎,膽汁反流,吃太多,撐的。

          然后他會(huì)和藹地對(duì)你說(shuō),不要傷心,沒(méi)有糖尿病也沒(méi)有腎結(jié)石,只要注意飲食,活過(guò)40歲問(wèn)題不大喲。

          能戰(zhàn)勝食欲的,只有對(duì)死亡的恐懼。

          通常,胖子人生中生活習(xí)慣最健康的時(shí)候,就是體檢結(jié)束之后。

          4.

          其實(shí),減肥一點(diǎn)兒都不難。

          最有效的減肥藥根本不痛苦。

          這一點(diǎn)胖子自己也知道。

          他也使用過(guò),效果真的非常好。

          第一種減肥藥是放學(xué)后在球場(chǎng)上的奔跑。

          好朋友們就在身旁,為了一個(gè)運(yùn)球技巧心甘情愿地苦練到天黑。

          這種減肥藥叫快樂(lè)和充實(shí)。

          第二種減肥藥是對(duì)喜歡的女孩的向往。

          為了追到她,每天去操場(chǎng)跑十圈,

          中午吃水煮雞胸肉,晚上吃一個(gè)蘋果,半年瘦了三十斤。

          這種減肥藥叫熱愛(ài)和希望。

          但成年以后,這些藥哪里可以買到呢?

          胖子也不知道。

          不過(guò)在時(shí)光流逝之中,他知道了,

          胖確實(shí)是一種病,

          胖是青春流失的后遺癥。

          -End-

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