春天到啦!萬物復蘇天氣回暖,連天氣都變得暖洋洋了起來。
當然,作為一枚合格的吃貨,怎能困于日常美味中?NiNi也要跟上春天的步伐,嘗嘗時令的鮮美野菜來過癮,趁機把“春天的味道”吃進肚子里呀~
可是春天的野味都有哪些?它們又要怎么吃呢?一起來看看吧——
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1、槐花
每當洋槐花開的時候,飄香滿街,濃濃的香味撲鼻而來,可勾走了不少小吃貨們~顏值也很高,白色的小朵,一大串的掛在樹上,看著就很誘人!
槐花的吃法有很多,最簡單就是直接捋下來生吃,一口下去清香脆甜,有時候還能嘗到花蜜呢~
比較經(jīng)典的吃飯是槐花飯。選擇還沒有開花苞的槐花淘洗干凈,撒上面粉均勻拌開,上鍋蒸半小時,出國后撒上白糖就可以吃了。
槐花餅、槐花炒飯、槐花炒蛋....都很好吃,當做餡料包進去丸子餃子.....吃法敲多的,感興趣的小伙伴可以自行研究一下。
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2、錢瑜
榆錢這種植物,北方的小伙伴應該沒少見吧~乍暖還寒枝頭探出的一簇簇嫩綠果實,就是它了!
因為外形圓又薄像古代的錢幣,所以名字里也得來一個“錢”字。錢瑜吃起來也是香甜可口,嫩嫩的口感讓人回味。
經(jīng)典的吃法和上面介紹的槐花飯很接近,也是裹上面粉上鍋蒸,出鍋蘸醬汁吃。
還可以拿錢瑜熬粥、炒雞蛋、煎餅、做餃子......大家可以盡情嘗試一下。
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3、枸杞頭
枸杞頭顧名思義就是枸杞的嫩芽,春末的時候枸杞樹會滿枝的嫩芽,摘下來的嫩莖就是我們要找的野菜啦~
枸杞樹在春天可以吃它的嫩莖,夏天可以吃紫色的花朵,秋天可以吃果實??梢哉f是很萬能的野菜了,一年四季都安排的明明白白......
枸杞頭的口味是清香的,甚至還有一點苦,但是涼拌起來真的很美味。只需要把枸杞頭用熱水焯一下,撈出控水以后加蒜汁調拌即可。
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4、香椿
香椿可是不折不扣的中土植物,據(jù)說對香椿的文字記載可以追溯到夏商時期呢。
而且香椿的氣味很獨特,有不少人喜歡把它種在庭院四周,就為品嘗那種特殊的春天味兒。
香椿還有一道很有名的佳肴——香椿炒蛋,香椿芽切細,旺火熱油和蛋液一起下鍋,翻炒至兩面金黃就可以啦~
香椿和雞蛋很搭,雞蛋打散混合香椿芽細芽,還可以攤香椿雞蛋餅呢~鮮上加鮮,立馬就把“春天的味道”包在餅里了!
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1、蕨菜
蕨菜長于在山間,是很好辨認的一種野菜。形狀就像放大版的綠豆芽,還很像握緊的拳頭,所以還有龍頭菜、拳頭菜、貓爪子等等別名。
雖然形狀古怪,但是蕨菜脆嫩的口感讓它很受歡迎。蕨菜除了芽葉能吃,它的根狀莖提取的淀粉也能做成菜,那就是Q彈Q彈的蕨根粉。有沒有很意外~
蕨菜最經(jīng)典的吃法是涼拌,焯水后加上蒜泥、辣油、醬醋。一根接一根的,吃起來就像粉條一樣滑爽。
蕨菜還可以搭配臘肉炒,或者曬成菜干,用水泡開再炒,都是很美味的呢~
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2、薺菜
薺菜應該是最眾所周知的葉菜了吧~就問你薺菜餛飩有咩有吃過?春天是薺菜最嫩的時候,這時候的薺菜最鮮嫩可口了。
薺菜生長的地方很廣,田邊屋后、溪岸山路,甚至修剪頻繁的市中心草坪,都能見到它潔白嬌小的花朵,果然是“春在溪頭薺菜花”。
薺菜本身帶點澀苦味,所以比較適合做湯和拌餡。它和春筍、豬肉剁成餡,包餃子、餛飩簡直完美~
薺菜作為燉魚的小料也別有一番風味,魚頭豆腐加上薺菜=鮮美鮮美鮮美!
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3、苜蓿
苜蓿這個文縐縐的名字不太好念,但說“草頭”“秧草”大家就明白了。草頭就是苜蓿的幼苗,豆科植物。
上海菜做草頭算是比較出挑的,雖然現(xiàn)在已經(jīng)廣泛種植一年四季都可以吃,但在春天還是能吃到不一樣的味道。
一道酒香草頭是陽春三月里最討喜的時令小菜。柔嫩碧綠的嫩葉在酒的激發(fā)下能把本身的清香發(fā)揮到最大,吃起來香嫩鮮美。
江浙滬一帶,對草頭很偏愛,除了涼拌還會搭配各種海鮮,當做各種菜的調味劑,還可以做成咸菜配米粥,普遍接受程度也比較高,很受歡迎呢~
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4、馬齒覓
馬齒莧,又叫螞蟻菜、馬齒菜,是常見的山野、路邊雜草,生命力很頑強。和其他一小簇一小簇的葉菜相比,馬齒覓是鋪散在地上一片一片的。所以去野外不注意的話,很有可能一腳下去踩死一盤菜......
近距離觀察是這個樣子的,一瓣一瓣的,不過大家如果要想當野菜吃,一定要趁嫩采摘,像上圖一樣開小黃花后就已經(jīng)老了。
馬齒莧的味道有點酸,還自帶少許粘液,吃起來酸酸的,用它做的菜自帶開胃的酸感。最經(jīng)典的吃法也是涼拌,焯水后拌料即可,辣椒星人可以自行搭配小米辣哦~
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5、艾草
艾草的香味大家應該都不陌生吧,人家可是有很高的藥用價值呢~沒想到還能吃?其實春天里的艾草嫩葉,用來炒蛋、做湯都很好吃。
不過艾草更多的做法,是把葉子磨碎了揉進面粉里,做成清明果,就是綠色的小團子,敲可愛的~
江浙一帶,每年春天幾乎家家都做。就是拿艾草碎和汁液混合糯米作為“小團子”的皮,里面還會包各種餡料,什么豆沙呀,豆干呀,包起來都巨好吃。
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6、蒲公英
最后要為大家介紹的是蒲公英,它還有個聽起來很好吃的名字——婆婆丁。
說起蒲公英,最先讓人想到的肯定是它山芋隨風飛揚的白色果實,想必大家小時候都玩過的,這一招隨風飛揚也讓蒲公英家族稱霸了天下......
不過今天要說的是它的葉子,是不是沒想到有朝一日蒲公英也能變成餐桌美味呢~
其實人家蒲公英不僅僅是我國獨有的野菜,還很“國際范”——我們拿蒲公英的椰子涼拌蘸料,西方人拿它做沙拉。
蒲公英有點苦,越老越苦。所以一定要趁嫩采摘,它可以拌也可以清炒,但是味道絕都是鮮美爽口的。
【小貼士】
許多有毒植物的長得和這些野菜非常相近,分辨不清的情況下千萬不要隨意采摘,以免食物中毒。建議小伙伴們去大型農(nóng)貿市場或超市購買。