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2013年運(yùn)氣主體分析

    2013年為癸巳年，主運(yùn)：火運(yùn)不及；司天：厥陰風(fēng)木；在泉：少陽相火。呈熱、風(fēng)之稟氣。

用時(shí)相框架表之：

  厥陰風(fēng)木

   ——

  火運(yùn)不及

   ——

  少陽相火

用時(shí)相密碼框架表之：

  410

  ——

  115∨

  ——

  17

  《內(nèi)經(jīng)》作者在《氣交變大論篇第六十九》中，談到主運(yùn)是火不及的氣候變化，對(duì)人體及植物的影響作出了如下的論述：“歲火不及，寒乃大行，長政不用，物榮而下，凝慘而甚，則陽氣不化，乃折榮美，上應(yīng)辰星，民病胸中痛，脅支滿，鷹背肩胛間及兩臂內(nèi)痛，郁冒朦昧，心痛，暴瘖，胸腹大，脅下與腰背相引而痛，甚則屈不能伸，髖髀如別，上應(yīng)熒惑、辰星。其谷丹復(fù)則埃郁，大雨且至，黑氣乃辱，病鶩溏腹?jié)M，食飲不下，寒中腸鳴，泄注腹痛，足不任身，上應(yīng)鎮(zhèn)星、辰星、玄谷不成”。

在《六元正紀(jì)大論篇第七十一》中，談到厥陰風(fēng)木司天的氣候變化對(duì)人體及植物、蟲體的影響作出了如下論述：“凡此厥陰司天之政，氣化運(yùn)行后天，諸同正歲，氣化運(yùn)行同天，天氣擾，地氣正，風(fēng)生高遠(yuǎn)，炎熱從之，云趨雨府，濕化乃行，風(fēng)火同德，上應(yīng)歲星熒惑。其政撓，其令速，其谷蒼丹，問谷言太者，其耗文角品羽，風(fēng)燥火熱，勝復(fù)更作，蟄蟲來見，流水不冰，熱病行于下，風(fēng)病行于上，風(fēng)燥勝復(fù)形于中。

初之氣：寒始肅，殺氣方至，民病寒于右之下。

二之氣：寒不去，華雪水冰，殺氣施化，霜乃降，名草上焦，寒雨數(shù)至，陽復(fù)化，民病熱于中。

三之氣：天政布，風(fēng)乃時(shí)舉，民病泣出，耳鳴掉眩。

四之氣：溽暑濕熱相薄，爭于左之上，民病黃癉而為胕腫。

五之氣：燥濕更勝，沉陰乃布，寒氣及體，風(fēng)雨乃行。

終之氣：畏火司令，陽乃化，蟄蟲出見，流水不冰，地氣大發(fā)，草乃生，人乃舒，其病溫歷。

    故必折其郁氣，資其化源，贊其運(yùn)氣，無使邪勝，歲宜以辛調(diào)上，以咸調(diào)下，畏火之氣，無妄犯之，用溫遠(yuǎn)溫，用熱運(yùn)熱。用涼遠(yuǎn)涼，用寒遠(yuǎn)寒，食宜同法，有假反常，此之通也，反是者病?！?/span>

在《至真要大論第七十四》中，談到少陽相火在泉的氣候變化，對(duì)人體的影響作出如下論述：“歲少陽在泉，火淫所勝，則焰明郊野，寒熱更至，民病注泄赤白，少腹痛，溺赤，甚則血便。”

從以上《內(nèi)經(jīng)》作者的論述中，我們清晰地知道，癸巳年呈風(fēng)熱之稟氣，易產(chǎn)生風(fēng)、燥、火、熱、寒雨勝復(fù)更作的氣候變化，從而對(duì)人體的影響都具有上述的特征，故應(yīng)注意補(bǔ)腎、健脾、柔肝、清心、潤肺調(diào)理，以保健康。

總體調(diào)理方法：

1、睡眠正常：保證睡眠時(shí)間、規(guī)律及睡眠質(zhì)量。

2、衣著適當(dāng)、適時(shí)：著重防風(fēng)御寒，尤其是頭、項(xiàng)、肩、背、腰、腹、膝、關(guān)節(jié)等。 

3、適度勞作：工作、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)量力而行。

4、食適令谷肉果菜，輔以適當(dāng)?shù)姆醇竟?jié)（即反時(shí)令）的食物。食量適當(dāng)，不宜太過或不及。逢春溫之時(shí)可適當(dāng)食用味辛、咸，性溫之食物。逢夏熱之時(shí)，可適當(dāng)食用味辛、咸，性熱之食物；逢秋涼之時(shí)可適當(dāng)食用味辛咸，性涼之食物；逢冬寒之時(shí)，可適當(dāng)食用味辛咸，性寒之食物。靈活運(yùn)用：“以辛調(diào)上，以咸調(diào)下，畏火之氣無妄犯之，用溫遠(yuǎn)溫，用熱遠(yuǎn)熱，用涼遠(yuǎn)涼，用寒遠(yuǎn)寒”之調(diào)理方法，以達(dá)“折其郁氣，資其化源，贊其運(yùn)氣，無使邪勝”之功效。