慢性胃炎
中醫(yī)中藥治療
中醫(yī)中藥對慢性胃炎的療效較好，具有改變胃病本質(zhì)的作用，并且毒副作用少。尤其是對慢性萎縮性胃炎有獨(dú)特的治療作用，療效比西藥效果要好。用中醫(yī)中藥治療慢性胃炎關(guān)鍵要掌握好辯證論治。根據(jù)本病的病因、癥狀、舌脈表現(xiàn)，中醫(yī)辯證主要分為肝胃不和型、脾胃濕熱型、脾胃虛弱型、胃陰不足型、氣滯血淤型五個類型，因此臨床上常采用舒肝理氣、健胃祛濕、和胃止痛、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰清熱、活血化淤等方法治療。常用四君子湯、六君子湯、補(bǔ)中益氣湯、左金丸等方劑。由于我國政府十分重視中醫(yī)中藥的開發(fā)利用，目前臨床上治療慢性胃炎的中成藥品種較多，為病人提供了方便，療效亦不錯，尤其是中西醫(yī)結(jié)合用藥療效更好。下面介紹一些中成藥供病人了解選用。
（1）香砂養(yǎng)胃丸。具有健脾和胃，理氣消滯的作用。主要治療納差、乏力、胃痛、腹脹、噯氣、反酸等。
（2）胃蘇沖劑。可以理氣消脹、和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛。用于具有胃脘脹痛、噯氣、胸悶食少、排便不暢等癥的慢性胃炎。每次1袋，每日2次，15天為一療程。
（3）氣滯胃痛沖劑。此藥可以舒肝行氣，和胃止痛。主要用治于肝郁氣滯之胸痞脹滯等。
（4）溫胃舒膠囊。具有扶正固本，溫胃養(yǎng)胃，行氣止痛的功能。主要用于慢性萎縮性胃炎和慢性淺表胃炎所引起的胃脘冷痛、腹脹、噯氣、納差、畏寒等癥。
（5）養(yǎng)胃舒膠囊。此藥可以扶正固本，滋陰養(yǎng)胃，調(diào)理中焦，行氣消導(dǎo)。對于具有胃脘灼熱、手足心熱、口苦口干等癥的胃陰虧虛型慢性胃炎效果好。
（6）胃復(fù)春片。有健脾益氣，活血解毒功能。主要用于治療慢性萎縮性胃炎。每次4片，每日3次，3個月為一療程。
（7）胃力康。是由經(jīng)典名方“柴胡舒肝散”和“左金丸”加減而成。對胃脘痛、氣滯血淤兼肝胃郁熱證有良好療效。主要用治于胃脘疼痛、脹悶、灼熱、噯氣、反酸、煩躁易怒、口苦口干等癥，慢性胃炎、慢性膽汁反流性胃炎見上述征候者效果好。每次1袋，每日3次。脾虛便溏者慎服。孕婦忌服。
（8）舒肝片。具有舒服開胃，助消化，止痛除煩功效。用于肝郁氣滯，兩脅刺痛，飲食無味，消化不良，嘔吐酸水，倒飽嘈雜，周身竄痛等癥。對慢性胃炎主要表現(xiàn)為上腹脹滿、噯氣等胃腸動力減弱者效果較好。每次4片，每日2次。
（9）三九胃泰。此藥可以消炎止痛，理氣健脾。主要用于治療淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎等各類慢性胃炎。
針灸、拔罐
針灸療法對胃的運(yùn)動功能、分泌功能和消化功能都有雙相調(diào)節(jié)功能。拔罐是一種有獨(dú)特療效的民間療法。二者對慢性胃炎都有較好的療效。可根據(jù)病癥選擇穴位，患者最好要到正規(guī)醫(yī)院去治療。
按摩推拿療法
按摩推拿療法就是通過手法刺激身體的穴位來調(diào)整內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到改善胃腸功能、疏通胃部經(jīng)絡(luò)的目的。常采用摩腹揉穴法、臟腑點(diǎn)穴法等治療胃炎。病人除了到醫(yī)院治療外，可以進(jìn)行自我保健，下面介紹一種自我按摩方法，按摩程序如下:
（1）按摩腹部。平臥，屈膝屈髖，腹部放松，將雙手掌摩擦產(chǎn)熱后置于腹部以臍周為中心做順時針及逆時針方向撫摩各100次。
（2）點(diǎn)揉足三里穴。用雙手拇指或中指壓揉雙側(cè)足三里穴，有酸麻脹痛感并向腳趾放射較好，持續(xù)2—3分鐘即可。
（3）點(diǎn)揉內(nèi)關(guān)、合谷穴，雙側(cè)交替進(jìn)行，患側(cè)可重點(diǎn)按揉。時間2分鐘。
（4）點(diǎn)按上脘、中脘、建里、下脘穴各1分鐘。
（5）雙手掌揉按脾腧、胃腧2—3分鐘。
（6）輕柔緩慢的進(jìn)行腹式呼吸，吸氣時腹部向內(nèi)收縮，呼氣時腹部向外鼓，反復(fù)進(jìn)行3—5分鐘。
（7）雙手交替拍擊腹部，結(jié)束手法。
每日一次，長期堅(jiān)持必有好處，可以調(diào)節(jié)胃腸功能，提高胃黏膜免疫能力，有利于治愈胃黏膜炎癥。
慢性胃炎如何調(diào)養(yǎng)
俗話說“三分吃藥，七分養(yǎng)”，這句話對于胃病病人尤為重要。那么如何調(diào)養(yǎng)呢？主要包括下述三方面。
精神心理上的調(diào)養(yǎng)。很多人可能都有這樣一個體會，當(dāng)精神不愉快時，會“茶不思，飯不香”，這是因?yàn)榫褚蛩貢绊懭梭w的大腦及內(nèi)分泌活動，進(jìn)而影響胃腸功能。因此，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)非常重視“精神內(nèi)分泌學(xué)說”對疾病發(fā)生發(fā)展的作用，精神因素不僅對胃腸道有影響，而且對人體其他臟器也有影響。所以說，注意精神衛(wèi)生很重要。首先要保持心情愉快、情緒穩(wěn)定。即使遇到煩惱的事情，應(yīng)盡快的調(diào)整過來。加強(qiáng)自身的改造，以適應(yīng)生存的需要。使自身與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持和諧的統(tǒng)一狀態(tài)是心理健康的標(biāo)志之一。這樣可以心態(tài)平衡，使中樞神經(jīng)和器官功能處于和諧狀態(tài)。另外，對待疾病要有一個正確的態(tài)度。有些人本來所患疾病并不嚴(yán)重，但是整日憂心重重，甚至找一些醫(yī)書查看，感到很多疾病的癥狀自己身上都有，四處求醫(yī)，頻繁換藥，效果不佳，更加煩惱，認(rèn)為自己患了重病，為此而抑郁、焦慮、失眠等，使軀體處于惡性循環(huán)中。這是一種非常不可取的態(tài)度。正確的態(tài)度是一旦感覺身體不舒服，應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，認(rèn)真檢查，規(guī)范用藥，不要頻繁換藥，因?yàn)槿魏嗡幬锲鹦枰欢ǖ臅r間，任何疾病的治愈需要一個過程，更為重要的是保持良好心態(tài)，不要有心理負(fù)擔(dān)。
飲食上的調(diào)養(yǎng)。概括起來有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和胃病的食物療法兩大方面。
（1）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：包括①飲食要規(guī)律，避免過饑過飽，因?yàn)檫^饑過飽可刺激胃酸分泌，損傷胃黏膜，應(yīng)以少食多餐為宜。②進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)與唾液充分混合，因?yàn)橥僖褐泻邢?，有利于消化。③忌食生冷、辛辣等刺激性食物，油炸、過咸、過燙、過涼、過甜食品以及濃茶和咖啡對胃炎病人都不適宜使用。④養(yǎng)成不吸煙、不酗酒的習(xí)慣。酗酒對胃黏膜的損傷是很嚴(yán)重的，尤其是長期酗酒的人，使胃黏膜反復(fù)受損傷，很容易患胃炎、食道炎、消化道出血等消化道疾病。另外還要盡量避免服用一些對胃黏膜有刺激的藥物。
（2）慢性胃炎的飲食療法：慢性胃炎的食譜應(yīng)以清淡、松軟、富含營養(yǎng)、易于消化、無刺激性為原則。主食以面食、軟飯、米粥及面湯為主，副食可以選用新鮮的蔬菜、瘦肉、魚、雞蛋、鮮奶以及肉湯、魚湯等，肥肉、粗纖維的蔬菜不宜食用。烹調(diào)上采用蒸、煮、燜及滑炒、軟炒的方法，燒煮的食物柔軟易消化。至于水果類食品，過甜過酸的水果不宜食用，大多數(shù)病人在胃病活動期食用水果后胃部不適加重，可以不吃或少吃，也可以將水果煮過后食用?？傊?，在易于消化、無刺激性并且營養(yǎng)全面的前提下，可以根據(jù)自己的口味自行安排食譜。
①調(diào)補(bǔ)脾胃的食物：白山藥（俗稱的麻山藥）、大棗、豬肚、香菇等具有調(diào)和補(bǔ)益，加強(qiáng)脾胃功能的作用。
②疏導(dǎo)理氣作用的食物：慢性胃炎病人常有氣機(jī)不暢，表現(xiàn)為腹脹、吸氣、嘈雜、惡心等癥狀，飲食上宜多食用香菜、蘿卜、苦瓜、橘皮等有改善胃腸功能，促進(jìn)消化的食物。
③涼潤養(yǎng)胃的食物：中醫(yī)理論認(rèn)為胃喜和降涼潤，飲食中注意食用苦瓜、百合、蘿卜、白菜、猴頭菇、海帶等，以涼潤養(yǎng)胃，促進(jìn)和通，有助于促進(jìn)炎性病變消退。
病人看完病后常常問醫(yī)生“這病需要忌口嗎？”關(guān)于慢性胃炎的“忌口”問題，除了上面所提到的不要進(jìn)食刺激性的食物外，無需忌口，而且應(yīng)在易消化的前提下，飲食多樣化，營養(yǎng)全面。值得注意的是，有些藥物不能與某些食物同服，如服用藥物麗珠得樂時忌服碳酸類飲料，而且服藥前后半小時不能喝牛奶。這些問題只要查看藥品說明書即可。
運(yùn)動上的調(diào)養(yǎng)。慢性胃炎是一種慢性病，不需要長期完全休息，可以從事一些輕、中度體力工作，最好工作和生活不要太緊張。同時適當(dāng)、科學(xué)的運(yùn)動是非常有益的，可以增強(qiáng)胃腸功能，促進(jìn)消化吸收，提高機(jī)體的免疫力，可以起到藥物難以達(dá)到的作用。
怎樣進(jìn)行體育鍛煉呢？一般說來慢性胃炎病人宜進(jìn)行輕緩柔和的運(yùn)動，如太極拳、徒手操最好，還可以慢跑、散步等，不宜搞劇烈運(yùn)動。一次運(yùn)動時間不宜過久，每天能有1—2小時的運(yùn)動時間就可以了。時間可以根據(jù)自己的情況適當(dāng)安排，但要掌握運(yùn)動后不宜馬上吃飯，飯后也不宜馬上活動，應(yīng)在飯后30分鐘以后再開始運(yùn)動。運(yùn)動量的掌握，因每個人的體質(zhì)不同，運(yùn)動量不宜統(tǒng)一限定，應(yīng)因人而異。以運(yùn)動后次日無疲勞感、精神飽滿、心情愉快、食欲好為適度。運(yùn)動后不要吃涼食或涼飲、運(yùn)動剛完后，由于體溫升高，大量流汗，很想吃涼食，有些病人為了一時的痛快進(jìn)食大量的涼飲或涼食，這種做法是非常不可取的，因?yàn)檫\(yùn)動后進(jìn)食涼食可使胃腸道血管突然收縮，供給胃腸道的血液減少，引起消化功能減退，并且太涼的食物對胃黏膜有刺激，導(dǎo)致腹痛、腹瀉。正確的做法是運(yùn)動后稍休息一會兒，喝一些溫開水，大約半小時后再進(jìn)食。
