細(xì)胞健康理論：細(xì)胞決定了生命長(zhǎng)度，細(xì)胞健康等于身體健康
?人的生老病死與細(xì)胞息息相關(guān)，因?yàn)槿梭w是由60萬(wàn)億個(gè)左右，200多種不同的細(xì)胞組成，人體的衰老和各種急、慢性疾病都是因?yàn)榧?xì)胞的衰老、病變和凋亡所產(chǎn)生的。要解決這個(gè)問(wèn)題，就必須給體內(nèi)增加各種富有活力的細(xì)胞，這是抗衰老和減少各種急、慢性疾病的最佳的方法。
1912年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)得主亞歷克西斯·卡雷爾博士( AlexisCarrel)在洛克菲勒醫(yī)學(xué)研究所（現(xiàn)今的洛克菲勒大學(xué)）時(shí)，成功地將雞胚心臟組織細(xì)胞在體外保存了29年！后來(lái)細(xì)胞之所以死去，是因?yàn)橹硪粫r(shí)疏忽，忘記更換細(xì)胞培養(yǎng)基造成。
卡雷爾博士說(shuō)：“細(xì)胞可以不死！細(xì)胞之所以死亡，是因?yàn)榧?xì)胞賴(lài)以生長(zhǎng)的液體老化了。定期更新培養(yǎng)液，細(xì)胞能得到新的養(yǎng)分，生命便得以延續(xù)?！蓖瑯拥?，體內(nèi)的細(xì)胞也是一樣，如果能得到適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)分和照料，所有的細(xì)胞都應(yīng)該能長(zhǎng)期健康地存活著。
這就是“細(xì)胞健康理論”的基礎(chǔ)。
要維持細(xì)胞健康
應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)要素
01 有益于細(xì)胞的環(huán)境
細(xì)胞應(yīng)該在水、礦物質(zhì)及維生素足夠且均衡供應(yīng)的環(huán)境下生長(zhǎng)。所有重要的營(yíng)養(yǎng)素應(yīng)該供給平衡、酸堿比例正確，且溫度適當(dāng)。正如塞繆爾·韋斯特博士(c． Samuel West)在《The Golden Seven Plus One》一書(shū)中指出的：“只要細(xì)胞內(nèi)外的液體環(huán)境正確，細(xì)胞就不可能損壞或死亡?！?/p>
這也是卡雷爾博士在20世紀(jì)初期，一生努力所獲得的經(jīng)驗(yàn)。細(xì)胞內(nèi)的水和水龍頭流出來(lái)的水不一樣。細(xì)胞內(nèi)的水結(jié)構(gòu)良好，是真正的活水，和一般的水相比，稠度、黏滯度、波動(dòng)、催化性質(zhì)截然不同。
02 有益于細(xì)胞的食物
健康的細(xì)胞需要健康的食物。最健康的細(xì)胞食物必須易于被人體同化，并為細(xì)胞所使用。
一般來(lái)說(shuō)，生長(zhǎng)自擁有完整礦物質(zhì)及微量元素土壤中的生鮮蔬果，是細(xì)胞最能夠利用的養(yǎng)分，且土壤中完整、正確的礦物質(zhì)和微量元素能使收成的作物具有催化能力。
正如獲原義秀博士（Yoshihide Hagiwara）在《神奇的大麥苗》書(shū)中指出： “維持礦物質(zhì)的均衡，是健康的關(guān)鍵?！?/p>
03 有益于細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)
體液和細(xì)胞所處的環(huán)境液體必須經(jīng)常流動(dòng)，才能使細(xì)胞保持健康，因?yàn)榧?xì)胞周?chē)鸂I(yíng)養(yǎng)液的流動(dòng)除了能確保氧氣供應(yīng)充足外，還能使?fàn)I養(yǎng)的攝入與排出維持在適當(dāng)?shù)钠胶恻c(diǎn)上。
營(yíng)養(yǎng)液的流動(dòng)如果變得遲滯，所有細(xì)胞也會(huì)變得虛弱無(wú)力。運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)液流動(dòng)的最佳方式，在各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，拉伸運(yùn)動(dòng)和有氧鍛煉特別有幫助。
04 有益于細(xì)胞的防護(hù)
除了靠健康的免疫系統(tǒng)保護(hù)細(xì)胞免于傷害之外，來(lái)自天然食材的營(yíng)養(yǎng)素是最佳的抗氧化劑和免疫提升劑，因此，某些重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的平衡能保護(hù)細(xì)胞免于經(jīng)常性的氧化傷害。
05 有益于細(xì)胞的態(tài)度
正面的心理態(tài)度會(huì)在各個(gè)層次影響身體，尤其在細(xì)胞層次，笑聲和愉悅等正向情緒能增進(jìn)全面的細(xì)胞活性；而哀傷和沮喪等負(fù)向情緒，則會(huì)抑制免疫系統(tǒng)和細(xì)胞功能。
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