本法可作為大周天功的補助功法，有助于疏通經絡。方祛是搓熱雙手，運氣于手，在一定部位作單方向推按、多方向搓揉、延伸拍打或定位點招。
練習方法
一、臟腑按摩
用雙手掌由頸下、肩旁推按、搓揉，拍打到小腹。
二、經絡交接部位按摩
1.眼耳部（膀胱與小腸、膽與三焦交接處）：要用手指從眼內角到耳后側橫向輕輕推按、搓揉，拇指放耳下作軸。
2.鼻部（胃與大腸）：仍以拇指作軸，用中指搓揉鼻兩側及鼻梁、鼻孔。
3.舌、齒、口及會陰（任與督）：仍以拇指作軸余指搓揉口部，同時搖舌、即齒，會陰亦可適當按摩。
4.手指（大腸與肺、三焦與心包、小腸與心）：手經通5個指頭，所以應一起按摩。可用自行按摩、互相按摩、集中按摩、單指按摩等方法。
5,胸部（心包與腎、肺與肝、心與脾）：要兩手放胸部作大面積推按、揉搓和拍打。
6.腳趾（腎與膀胱、脾與胃、肝與膽）：最好赤腳如手指按摩法，穿鞋時可用腳尖叩地，或自由活動。
三、循經按摩
按大周天功按摩導引路線推按、搓揉、拍打。
四、局部按摩
有些部位經絡的氣血容易阻滯不通，發(fā)生病變，應經常按摩，保證經絡暢通。
1.腦后由天柱、風池、竅陰到天沖一線，有清腦明目調整血壓的作用。
2.風門、大椎、喘息一線，有止咳、定喘，預防感冒的作用。
3.巨闕和幽門、梁門、章門一線，有和胃、舒肝、利脅和緩解心絞痛的作用。
4.腎俞、命門一線，有利于調胃氣、強腰腎和明耳目的作用。
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5.膝蓋、腘窩一線，有利于防治關節(jié)炎、腿疼、風濕。
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6.勞宮、大陵、內關、間使、郗門、少海一線，有寧心安神、清心泄熱、理氣鎮(zhèn)痛、和胃寬胸的作用。
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7.合谷、陽池、支溝、四瀆、手三里、曲池、天井一線，有治療中風偏癱、心絞痛等作用。
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五、穴位按摩
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阿是穴是病灶的反應點?？捎命c指手法，即用拇指或食指、中指點片刻，或用指甲招片刻。
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