[Dr.You第67期獲獎(jiǎng)答案]一心二用過(guò)馬路 之 號(hào)外
2011-01-07 22:56發(fā)表
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Dr.Who 發(fā)表于 2010-12-31 06:08
你是不是也經(jīng)常一邊走路一邊思考？你有沒(méi)有意識(shí)到這一段路是怎么走過(guò)的？這種無(wú)意識(shí)的現(xiàn)象又是怎么形成的？
本期Dr.You嘗試為你解答這個(gè)問(wèn)題！以下請(qǐng)看松鼠悠揚(yáng)的號(hào)外！
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其實(shí)我們每時(shí)每刻都在與這個(gè)世界做著各種交互活動(dòng)。這次一路想著其他事情的Dr.Who在經(jīng)過(guò)整條街道到達(dá)目的地時(shí)發(fā)現(xiàn)，自己無(wú)論如何也記不起一路是怎么讓行人怎么等紅綠燈的了。這是因?yàn)槠涫煜さ娜蝿?wù)在自動(dòng)加工的情況下，占用的注意資源較少，因?yàn)槠浯蟛糠值淖⒁饷χラ_(kāi)小差了，而記憶卻要求有注意的參與，這也解釋了為什么我們的Dr. who沒(méi)有記得他是如何過(guò)來(lái)的。詳細(xì)說(shuō)說(shuō)吧：
我們加工信息時(shí)大體上都是有著如下步驟：
刺激→感知→信息處理→做出反應(yīng)→記憶
↑ ↓ ↓
反饋←←←←←←←←
也就是說(shuō)，Dr.Who同學(xué)在開(kāi)車(chē)走神時(shí)，應(yīng)當(dāng)是這個(gè)過(guò)程，1，前方有個(gè)身影路過(guò)；2，Dr.Who看到這個(gè)人路過(guò)；3，決定拐彎而不是壓過(guò)去；4，打方向盤(pán)；5，安全通過(guò)繼續(xù)開(kāi)車(chē)走神。
在認(rèn)知心理學(xué)領(lǐng)域，有一個(gè)著名的理論模型，叫做“平行分部加工理論”，具體如下：1，許多的認(rèn)知過(guò)程是基于平行操作的；2，作為特定認(rèn)知行為基礎(chǔ)的神經(jīng)活動(dòng)典型的分布在一個(gè)相對(duì)廣泛的大腦皮層區(qū)域，而不是限制在一個(gè)單一的，像針尖一樣大小的的部位，這些神經(jīng)活動(dòng)部位叫節(jié)點(diǎn)。節(jié)點(diǎn)是相互聯(lián)系的；3，當(dāng)一個(gè)節(jié)點(diǎn)達(dá)到一個(gè)關(guān)鍵的激活水平時(shí)，他能夠影響另一個(gè)與之相連的節(jié)點(diǎn)，可能激活它，也可能抑制它；4，當(dāng)兩個(gè)節(jié)點(diǎn)達(dá)到一個(gè)關(guān)鍵的激活水平時(shí)，兩個(gè)節(jié)點(diǎn)之間的聯(lián)系加強(qiáng)，這樣學(xué)習(xí)被定義為聯(lián)系的加強(qiáng)；5，若是信息不完全或有誤，仍然可以完成大多數(shù)的認(rèn)知過(guò)程。
好了，現(xiàn)在我們會(huì)過(guò)頭去看看，Dr.Who在開(kāi)車(chē)時(shí)雖然開(kāi)了小差，不過(guò)他并沒(méi)有睡著，也就是說(shuō)他還是可以接收到路途中的事物的刺激。只是他同時(shí)做著兩件事，既在開(kāi)車(chē)，也在走神。
我們?cè)谶M(jìn)行任何有意識(shí)的活動(dòng)時(shí)，都需要注意力。什么是注意呢？心理學(xué)家一直都在為如何定義注意是什么而糾結(jié)。因?yàn)樗€缺乏一個(gè)所有心理學(xué)家公認(rèn)的定義。注意并不是一個(gè)專(zhuān)一的概念，它包含的東西有些多,在不同的場(chǎng)合下有不同的含義。為了便于描述，主要使用各種隱喻來(lái)進(jìn)行描述的，比如我們熟悉的什么過(guò)濾器隱喻、聚光燈隱喻等等。
我的理解是：注意是可以在進(jìn)行某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)被分配的有限的心理資源。我們的大腦就像是個(gè)超線程的處理器，許多的認(rèn)知過(guò)程是可以平行操作同時(shí)進(jìn)行的。而我們的大腦同時(shí)處理來(lái)自于外界的大量信息顯然是不夠的，若要全部處理，費(fèi)時(shí)費(fèi)力。而我們的大腦又無(wú)法像IT行業(yè)那樣，遵守“摩爾定律”，所以更好的辦法是對(duì)我們接收到的信息經(jīng)行先做一個(gè)簡(jiǎn)單的處理，再看看那些對(duì)于我們是否重要，把注意更多的分配到上面去。那注意是怎樣分配的呢？
這里要提及一個(gè)“過(guò)濾器隱喻”：我們每時(shí)每刻都會(huì)接受到這個(gè)世界一部分的刺激，那些刺激數(shù)量龐大，所以我們只好先對(duì)其中的一小部分進(jìn)行初步處理。這一部分被接收到的信息被我們注意到，但是這時(shí)的注意是低下的，之后我們會(huì)對(duì)其進(jìn)行簡(jiǎn)單的判斷，選出其中的一部分會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生意義的刺激信息，做進(jìn)一步的處理。剩下沒(méi)被處理的，則是衰退或者被抑制。
接下來(lái)，就是進(jìn)一步處理了。這一步，依舊需要注意。注意有兩個(gè)水平，一個(gè)是注意的分散狀態(tài)，一個(gè)是集中的狀態(tài)。分散狀態(tài)下，注意的范圍較廣但不詳細(xì)，集中的狀態(tài)則詳細(xì)可視范圍相應(yīng)集中。所以，我們把前者獲得的信息叫做非注意信息，后者叫注意信息。
我們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于不熟悉的事物，我們會(huì)分配更多的注意，以便于處理；而對(duì)于那些熟悉的事物，我們則可以減少對(duì)于他們的注意資源的分配。因?yàn)槲覀兊慕?jīng)驗(yàn)可以大致的知道接下來(lái)會(huì)是什么情況，對(duì)于其的關(guān)注不用一直持續(xù)。
感知過(guò)后，就是對(duì)信息處理結(jié)果做出加工與反應(yīng)了。我們常有過(guò)這樣的事，在寫(xiě)東西的時(shí)候同時(shí)聽(tīng)著耳機(jī)，還吃著零食，并且和可愛(ài)的姑娘煲著電話粥?；蛘呷鏒r.Who一樣，一邊開(kāi)車(chē)一邊想著某位姑娘……不過(guò)，有時(shí)候我們需要集中注意力，比如參加考試時(shí)。這是因?yàn)閷?duì)于信息的加工處理可以分為自動(dòng)加工和控制加工兩個(gè)層次。前者用于容易的熟練的項(xiàng)目，因?yàn)檫@種加工水平相對(duì)較容易，所需的注意資源較少，能接受非注意信息，可以多項(xiàng)平行處理。后者則用于困難的與不熟悉的項(xiàng)目，是系列的，一次只可以處理一件事物，無(wú)法同時(shí)處理非注意信息的特征，其需要的注意資源較多。
不過(guò)也有例外情況，如果Dr.Who在開(kāi)車(chē)時(shí)腦子里想著另一次開(kāi)車(chē)的經(jīng)驗(yàn)，那他出事故的可能性就大大增加了。因?yàn)樵谧詣?dòng)加工水平上，我們對(duì)那些熟練的簡(jiǎn)單的加工活動(dòng)可以依靠它們突出孤立的特征來(lái)彼此區(qū)分，而不會(huì)搞混，但是要是它們過(guò)于相似，則會(huì)使各項(xiàng)活動(dòng)互相干擾，而降低效率或者導(dǎo)致問(wèn)題。
好了，現(xiàn)在進(jìn)行一下關(guān)于記憶的討論。記憶也是需要注意的參與的。我們只可以記得我們注意了的事物。在心理學(xué)上，我們習(xí)慣于把記憶分為感覺(jué)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。三者關(guān)系是：外部的刺激輸入，首先感覺(jué)登記為感覺(jué)記憶，其次其中一部分記憶從感覺(jué)登記中丟失，剩下的進(jìn)入短時(shí)存儲(chǔ)成為短時(shí)記憶，再往后從短時(shí)存儲(chǔ)中游又丟失一部分，之后剩下的則被錄入長(zhǎng)時(shí)存儲(chǔ)變成長(zhǎng)時(shí)記憶。其中，衰退最快的是感覺(jué)記憶，其次是短時(shí)記憶，大概有30秒左右。長(zhǎng)時(shí)記憶保持時(shí)間相對(duì)永久，存儲(chǔ)的也多為有意義的信息。
其實(shí)在只有很少注意的情況下，我們也可以完成對(duì)刺激的加工。但其記憶大多為感覺(jué)記憶或短時(shí)記憶，若是要將其變?yōu)殚L(zhǎng)時(shí)記憶，還是要通過(guò)注意的更多參與，使其得到重復(fù)或變得有意義。所以，當(dāng)時(shí)的Dr. Who再把大量的注意資源用在了開(kāi)小差上，其他的事都是在很少的注意下接受到并被處理了。
此外，記憶還可以分為內(nèi)隱記憶與外顯記憶。外顯記憶指在意識(shí)的控制下，過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前作業(yè)產(chǎn)生的有意識(shí)的影響，比如說(shuō)出你剛才經(jīng)過(guò)了幾個(gè)路口。內(nèi)隱記憶指?jìng)€(gè)體在無(wú)法意識(shí)的情況下，過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前作業(yè)產(chǎn)生的無(wú)意識(shí)的影響。比如在經(jīng)過(guò)一個(gè)路口時(shí)左轉(zhuǎn)，卻實(shí)在想不起左轉(zhuǎn)的原因是因?yàn)槟菞l路上你當(dāng)年右拐時(shí)被狗狗追過(guò)。而開(kāi)車(chē)過(guò)程本身也是一種內(nèi)隱記憶，被稱(chēng)為“程序性記憶”。當(dāng)我們經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的聯(lián)系之后，開(kāi)車(chē)的程序已經(jīng)不必經(jīng)過(guò)有意識(shí)的回憶就可以自動(dòng)完成了。Dr.Who也許是因?yàn)槟菞l路常走，加上當(dāng)時(shí)主要忙著走神了，于是在開(kāi)車(chē)的時(shí)候，就如同過(guò)去的每一次一樣，在內(nèi)隱記憶的引導(dǎo)下開(kāi)了過(guò)去。而由于沒(méi)有太多外顯記憶的參與，開(kāi)車(chē)的過(guò)程本身反而記憶的不深刻了。
參考書(shū)目：
1《認(rèn)知心理學(xué)》張亞旭，周曉林編著
吉林教育出版社 2001年1月第1版
2《普通心理學(xué)》彭聃齡
北京師范大學(xué)出版社 2004年9月1日
