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現(xiàn)在很多人血糖控制不佳，你需要把握一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：糖代謝依賴臟腑氣機(jī)的升降出入。解決這個(gè)問題，你的血糖問題就能改善。

今天我們介紹一個(gè)調(diào)理思路，它能通調(diào)氣機(jī)、化濁降糖。適用于氣機(jī)郁滯、痰濕內(nèi)阻型糖尿病患者。

在講這個(gè)思路前，我們先來說說為什么“氣機(jī)”這么重要。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“脾主為胃行其津液”，強(qiáng)調(diào)脾胃運(yùn)化與糖代謝密切相關(guān)。而氣機(jī)是臟腑功能活動(dòng)的動(dòng)力，如肝主疏泄調(diào)暢氣機(jī)，脾主升清運(yùn)化水谷，肺主宣降輸布津液，腎主封藏調(diào)節(jié)水液。若情志失調(diào)致肝郁氣滯，或飲食不節(jié)傷及脾胃，或久坐少動(dòng)氣機(jī)不暢，糖分代謝就會(huì)受阻——就像河道淤堵，水流（糖分）無法正常輸布，反而積聚成患。

今天介紹的調(diào)理思路以“四逆散合二陳湯”加減為核心，重在疏肝理脾、化痰祛濕。既能疏通壅滯的氣機(jī)，又能化解痰濕瘀阻，幫助恢復(fù)糖代謝平衡。

“四逆散合二陳湯”加減

組成：柴胡、枳殼、白芍、甘草、半夏、陳皮、茯苓。

首先看柴胡、枳殼、白芍、甘草（四逆散核心），柴胡疏肝解郁，枳殼理氣寬中，白芍柔肝養(yǎng)血，甘草調(diào)和諸藥。四藥合用，能恢復(fù)肝的疏泄功能，讓氣機(jī)升降有序。肝氣條達(dá)，則脾的運(yùn)化功能增強(qiáng)，糖分得以正常代謝。

肝主疏泄，不僅調(diào)暢全身氣機(jī)，還參與糖代謝的調(diào)節(jié)。肝氣郁結(jié)時(shí)，胰島素分泌或作用可能受影響，導(dǎo)致血糖升高。因此，疏肝是調(diào)理糖尿病的重要一環(huán)。

再看半夏、陳皮、茯苓（二陳湯核心），半夏燥濕化痰，陳皮理氣和中，茯苓健脾利濕。三藥配伍，能化解痰濕，改善胰島素抵抗。痰濕一除，氣血運(yùn)行通暢，血糖自然下降。

此外，根據(jù)患者具體情況，還可加減用藥：

口干口渴明顯者，加天花粉、石斛生津止渴； 

肢體麻木疼痛者，加雞血藤、川芎活血通絡(luò)； 

尿頻量多者，加山藥、益智仁固腎縮尿。 

寫在最后的話：

但需注意，此調(diào)理思路需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證施治，不同體質(zhì)、不同階段的糖尿病患者，調(diào)理方法也有所不同。

除了調(diào)理血糖，這一思路還可用于糖尿病性神經(jīng)病變、胃腸功能紊亂、高脂血癥等因氣機(jī)郁滯、痰濕內(nèi)阻導(dǎo)致的代謝性疾病。

若您或身邊的人正受血糖波動(dòng)、糖尿病并發(fā)癥（如眼底病變、神經(jīng)病變、腎?。├_，不知道自己的證型，或?qū)堤撬幐弊饔眯拇骖檻]，都可以給我具體說說，發(fā)送近三個(gè)月血糖記錄、舌苔照片及詳細(xì)癥狀，我會(huì)在門診間隙為您分析體質(zhì)，制定個(gè)性化調(diào)養(yǎng)方案。

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