看了書，把它寫出來，讓自己加深印象，也能給大家?guī)硎斋@。
這幾天看了一本叫《周圍神經卡壓性疾病》的書。（不要誤會，不是推銷這書哈，說實話這本書也不是那么好看，我一個專業(yè)人士，看了都很枯燥。）
里面主要講了人身體常見部位的神經卡壓，以及肌電圖的一些變化。今天我們就來聊一聊常見的神經卡壓點。給有麻木感的人帶來點收獲。
我們知道身體如果因為肌肉緊張、韌帶鈣化、外傷、椎間盤突出、骨質增生等原因，卡壓住了神經，就會導致營養(yǎng)神經的血管血液不通暢，時間一久，神經就會出現變性，出現麻木、疼痛、螞蟻咬、灼熱、冰冷等異常神經感覺異常。
現在大眾最容易聽到的是頸椎卡壓、腰椎卡壓，也就是神經根性頸椎、腰椎間盤突出癥。
頸椎如果骨質增長、或者頸椎間盤突出很容易卡壓的是神經從脊髓出來的那一個地方。而頸椎出來的神經經常是控制著上肢、肩背，所以頸椎病常見到手麻、肩背部麻木。
每個人的體型不一樣，神經松緊度也不一樣，有的人神經很松，怎么活動、怎么拉都不會有什么不舒服；而有些人神經很緊，稍微牽拉下或者做些不常做的手臂屈曲、旋轉等動作，就出現手麻的表現。
所以如果我們經常神經是否有卡壓的時候，不能單純看檢測時是否出現手麻，而是應該要兩側進行對比，如果兩只手有明顯的差異，則說明一側有問題，如果兩側差異不大，但確實神經比較緊張，那屬于先天的，可以進行適當鍛煉，進行改善。
1、頸5神經根
第五節(jié)頸椎神經根經常容易被卡壓住，從脊髓也就是龍骨分出來后，在胸鎖乳突肌的后側緣這個地方容易被卡壓住。如果這個地方卡壓了，主要的表現是手臂的麻木、疼痛，在這邊按摩放松一下，對手麻的癥狀可以得到很好的緩解。具體不太好敘述，可以看圖。
2、肩胛背神經
這條神經，是在我們背上的，經?？梢月犝f有人背部，控制脊柱附近的疼痛，其實就是肩胛背神經支配的，如果這個地方出現疼痛，可以考慮松解肩胛背神經的常見卡壓點，也就是肩胛骨內上角的位置，可以看圖。
3、肩胛上神經
這條神經走在我們肩胛骨上的，如果在肩胛骨上面的疼痛、麻木，就可以考慮這條神經了，常見的卡壓點在肩胛骨的上緣中點，相當于我們肩井穴的附近。
4、腋神經
顧名思義，腋神經是穿過我們腋下的，它的常見卡壓點在我們肩關節(jié)的后側面，相當于肩貞穴附近。腋神經卡壓，出現的常見表現是上臂內后側的麻木、疼痛，臨床不少見，需要注意。如果有，可以嘗試按摩松解。
5、橈神經
橈神經是在我們前臂和手的背面的，如果出現手背或者前臂背部的麻木、疼痛，那有可能是橈神經被卡壓了，常見的卡壓點在手背上三分之一的區(qū)域。
6、正中神經
正中神經是走行在我們前臂內側以及靠近大拇指的三個半手指及掌心。如果出現大拇指側三個手指麻木就需要注意了。它常見的卡壓點有兩個。一個肘關節(jié)的內側面，也就是靠近小手指這一側，一個在手腕內側面正中。
7、尺神經
這條神經在小手指這一側面，如果出現小手指、中指麻木、疼痛，大概率是尺神經被卡壓了。常見的卡壓點好像有兩個，只記得一個了，在屈肘時，肘尖附件。
神經有點多，沒辦法說得細，要說得細，一條神經就一篇文章了。希望給大家個大概印象，有收獲就好。
