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讓吸煙的人戒煙，他總有N多借口去回避，“飯后一根煙，賽過活神仙”、“吸煙是一種感覺，是一種習(xí)慣，如果手里不拿著煙，手都沒地方放”……，也許當(dāng)他得了肺癌，所有的借口都靠邊站，恨不得煙和他沒有任何關(guān)系。

除此之外，生活中還有哪些你忽視的細(xì)節(jié)會(huì)導(dǎo)致肺癌？哪些人是肺癌的高危人群？肺癌是否可以早防早治呢？

肺癌這種癌癥，是個(gè)奪冠高手，并且蟬聯(lián)多年而不倒。我國最新發(fā)布的前十位惡性腫瘤，發(fā)病率排名第一；中國前十位惡性腫瘤死亡率，它仍然是高居榜首。中國發(fā)病前十位惡性腫瘤中，肺癌在男性所患疾病中排名第一，在女性中排名第二，而男性和女性加起來，肺癌死亡率仍然是排名第一。

在中國人當(dāng)中，每四個(gè)人就有一個(gè)人死于癌癥。癌癥有100多種，癌癥里面死亡率第一的肺癌占了四分之一。這兩個(gè)四分之一加起來，相當(dāng)于中國人所有死亡原因的十六分之一是因?yàn)榉伟?/span>

肺癌不僅是一種非常高發(fā)的惡性腫瘤，同時(shí)，它也是一種隱匿性很高的疾病。肺癌初期癥狀不明顯，很多人癥狀嚴(yán)重時(shí)，去醫(yī)院一查基本都是晚期。

這是由于人體的胸腔空間相對來講還是挺大的。當(dāng)一個(gè)腫瘤長到兩公分左右時(shí)，其實(shí)在胸腔里就是一點(diǎn)點(diǎn)，而且肺部又沒有神經(jīng)，所以基本上在肺癌早期階段沒有什么癥狀。

◆持續(xù)性地咳嗽；

◆咳血；

◆持續(xù)性的，不變位置的胸痛。

◆吸煙，是主要的致病因子，占85%以上，包括主動(dòng)和被動(dòng)吸煙。

◆職業(yè)因素，包括氡暴露史。

◆慢性肺臟疾病。

◆環(huán)境污染。

 ◆肺癌家族史，包括患癌史。

※一滴血：抽血查腫瘤標(biāo)志物；

※一口痰：留痰找癌細(xì)胞；

※X線胸片檢查；

※胸部CT檢查。

肺癌未必都有咳嗽癥狀，“咯血”癥狀要警惕，高危人群每年做CT篩查有利于肺癌早期診斷

在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，有些小習(xí)慣簡直就是隱形殺手，完全想不到會(huì)帶來這么大的危害，但是如果我們可以把這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴都避免，那么我們也遠(yuǎn)離癌癥了。

在購買石材時(shí)，一定要查詢由國家技術(shù)監(jiān)督局，分析測試資格認(rèn)證的“CMA放射性分析測試證書”及產(chǎn)品的適用范圍。在《天然石材產(chǎn)品放射性防護(hù)控制標(biāo)準(zhǔn)》中，按石質(zhì)建材中的放射性比，活度分為三類：

A類：適用范圍不受限制；

B類：不可以用于居室，內(nèi)飾面，可用于其它建筑物內(nèi)，外飾面；

C類：可用于一切建筑的外飾面。

建議鋪在居室內(nèi)的大理石，最好選用A類，而且每個(gè)品種有應(yīng)該有相應(yīng)的大理石輻射檢驗(yàn)報(bào)告。

目前，防霾的藥物沒有，也沒有什么防霾的飲料和食品。在生活當(dāng)中，每天在發(fā)布PM2.5數(shù)值，如果數(shù)值高，建議大家早出門上班，可以從容應(yīng)對，要不上班時(shí)間緊張，可能由于深式呼吸而吸入更多的臟東西。

在辦公室或家里，可以使用空氣凈化器來凈化室內(nèi)空氣，同時(shí)也要防止“三手煙”的傳播。所謂“三手煙”是沒有直接抽煙和沒有間接在旁邊吸“二手煙”，而是家里的男主人公，由于在外面應(yīng)酬使衣裳帶了煙味，擱到洗衣間后，造成小的空氣范圍被污染了，而家庭主婦在幫老公去洗這些衣服的時(shí)候在第一時(shí)間接觸到含煙衣物的情況。

一直以來，我們都提倡健康飲食，尤其要減少廚房油煙，我們在廚房里有很多行為會(huì)使我們的呼吸系統(tǒng)受到傷害，到底有哪些呢？

※燒菜時(shí)，要等油冒煙才開始放菜。建議，油溫八成熱就加入菜。

※喜歡煎炸、爆炒類食物。建議，適當(dāng)增加蒸煮類食物，不僅減少油煙，還能保持食材的營養(yǎng)。

※炒菜一結(jié)束就關(guān)閉抽油煙機(jī)。建議，炒菜前就打開抽油煙機(jī)，燒菜結(jié)束后停留10分鐘再關(guān)閉油煙機(jī)，以便更徹底地排除廢氣和油煙。

※廚房密閉不通風(fēng)。建議做飯時(shí)打開門戶，形成空氣流通。

為了美化環(huán)境，家里經(jīng)常會(huì)放些綠植，而這些綠植晚上排出的是廢氣，尤其晚上休息時(shí)，再把窗戶都關(guān)上，這可給花盆里那些化學(xué)物質(zhì)發(fā)揮作用幫了大忙，這對我們的呼吸系統(tǒng)有非常大地?fù)p傷。

很多職場中人，沒有時(shí)間自己洗衣服，經(jīng)常要去干洗衣物。而干洗劑也含有致癌物質(zhì)，建議干洗的衣裳拿回來后，千萬不要直接擱在衣柜里，把塑料外膜去掉后，一定要在通風(fēng)的情況下，把干洗的化學(xué)成分凈化一下。

有很多細(xì)節(jié)會(huì)帶來患癌風(fēng)險(xiǎn)，

但也有很多簡單、可行、

有效的方法來保護(hù)自己，

不受到環(huán)境的侵害，

讓我們遠(yuǎn)離肺癌這個(gè)疾病。

北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院胸部腫瘤中心主任楊躍和中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科副主任張凱將做客中央電視臺(tái)財(cái)經(jīng)頻道《職場健康課》節(jié)目，來普及肺癌如何預(yù)防及治療，以及關(guān)于肺癌的種種誤區(qū)，9月2日18:05敬請觀看。

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