孩子的飲食健康和腸胃的健康狀況一直是各位媽媽最關(guān)心的一項(xiàng)工程，腸胃好，自然胃口就好，吸收也好，成長(zhǎng)速度就會(huì)循序漸進(jìn)的穩(wěn)步向前，而背后的努力，媽媽的付出功不可沒(méi)，也得孩子配合好，才能一起努力加強(qiáng)腸胃吸收功能，腸胃好了，抵抗力自然好，免疫力也是妥妥的不成問(wèn)題，那么怎么幫孩子健脾胃，還是有幾種食物可以推薦給各位寶媽的，希望你們能夠用得上，日常生活與這些食物更是息息相關(guān)。
至于油炸和辛辣的東西就不用多作解釋了吧，不要說(shuō)小孩，就是大人也最好盡可能的避免接觸這類食物，首先經(jīng)過(guò)高溫油炸的東西已經(jīng)從根本上失去了本身存在的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且吃了特別容易上火引起肝火旺，至于辛辣的食物，是非常刺激腸胃的一類食物，特別是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，如果刺激到弱小的腸胃，以后也會(huì)引發(fā)各種腸胃疾病，這些都是必須要避免接觸的。
寒涼的食物一直是非常忌諱給孩子吃的，夏季有些家長(zhǎng)總喜歡吃西瓜這些水果，而孩子也會(huì)在這種環(huán)境下也慢慢愛(ài)上這種飲食方式，殊不知，這些經(jīng)常吃的話會(huì)常年的擠壓在身體的最底層，慢慢的會(huì)使得體內(nèi)濕氣留滯，影響脾胃的運(yùn)作，別傷了孩子的身體還全然不知。
對(duì)于平時(shí)喜歡大吃大喝大魚(yú)大肉的孩子來(lái)說(shuō)，身體上雖然營(yíng)養(yǎng)都能供給了，但是卻給腸胃增加了不少的負(fù)擔(dān)，而腸胃不好了消化自然受到影響，同理也會(huì)影響到身體的吸收，對(duì)于重口味的食品，家長(zhǎng)還是要阻止孩子吃的，慢慢的幫孩子戒掉，多吃清淡的，更能養(yǎng)胃，更養(yǎng)人。
有些小孩子比比較喜歡吃甜食，在甜食方面無(wú)法控制，而對(duì)于甜食，會(huì)引發(fā)咳嗽難以更快的痊愈，還會(huì)生痰加重病情，而甜食里面含的糖分和油脂相對(duì)比較高，所以家長(zhǎng)們要在這個(gè)方面特別的控制好孩子的這方面的病情哦。
