-> 起：
之前有個(gè)80后朋友一直向貧號(hào)抱怨、訴苦，說(shuō)自己總感覺(jué)寒氣、濕氣重，晚上經(jīng)常難受的睡不著覺(jué)，身體上這疼、那疼的，問(wèn)貧號(hào)有什么好辦法解救他于水火之中。
貧號(hào)聽(tīng)了之后，腦袋里一下浮現(xiàn)起很多針對(duì)他這種陽(yáng)虛體質(zhì)的辯證治療方法，比如開(kāi)湯藥，找大師扎針，拔罐子，艾灸，如果您對(duì)陽(yáng)虛陰虛還不甚了解，貧號(hào)強(qiáng)烈建議您關(guān)注微信公眾號(hào)“仰望岐黃”，查閱“史上最全！貧號(hào)教您辨別：陰虛、陽(yáng)虛，陰陽(yáng)兩虛！”一文，貧號(hào)在文中教您辨別什么是陰虛、什么是陽(yáng)虛、什么是陰陽(yáng)兩虛。
話說(shuō)回來(lái)，這個(gè)朋友比較謹(jǐn)慎，也比較懶，最后選擇了最簡(jiǎn)單保守的艾灸療法，貧號(hào)推薦去某寶幾十塊錢(qián)買(mǎi)了個(gè)艾灸套裝后，哪不爽就艾灸哪里，今天主動(dòng)對(duì)貧號(hào)說(shuō)，感覺(jué)離不開(kāi)艾灸了，一天不灸就一天不舒服斯基，之前貧號(hào)也發(fā)過(guò)一篇艾灸領(lǐng)悟，有興趣的朋友可以關(guān)注貧號(hào)微信公眾號(hào)“仰望岐黃”查閱。
隨后又來(lái)了一句之前經(jīng)常抱怨的一句話：怎么一過(guò)30來(lái)歲，感覺(jué)就這么差了，以前20來(lái)歲感覺(jué)身體什么毛病都沒(méi)的，發(fā)個(gè)燒一晚上也就好了，現(xiàn)在越來(lái)越虛了，體檢也查不出毛病，為什么會(huì)這樣？說(shuō)完就帶著些許無(wú)奈、匆匆走了。
貧號(hào)本想拉住他，介紹一下老祖宗黃帝內(nèi)經(jīng)里講的一段話，給他分析分析就明白了，但轉(zhuǎn)念一想：現(xiàn)代人，能有幾人對(duì)待老祖宗留下的東西，可以靜下心來(lái)仔細(xì)讀一讀、想一想、回味回味？更別提學(xué)習(xí)、實(shí)踐、傳承了，貧號(hào)不才，愿在微信公眾號(hào)“仰望岐黃”里給有緣人說(shuō)道說(shuō)道，也歡迎對(duì)中醫(yī)、道家有興趣的朋友關(guān)注貧號(hào)微信公眾號(hào)“仰望岐黃”，一起交流自學(xué)過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
-> 內(nèi)經(jīng)：
黃帝內(nèi)經(jīng)里講過(guò)一些話可以解釋這位80后朋友的苦惱（土黃色背景小字為祖宗說(shuō)的），貧號(hào)順便給大部分不喜歡讀古文的朋友翻譯了（藍(lán)色字體為貧號(hào)說(shuō)的）：
先講講女人：
帝曰：人年老而無(wú)子者，材力盡邪？將天數(shù)然也？
黃帝問(wèn)：為什么人老了就不能生孩子了？是因?yàn)樯眢w的材力都沒(méi)了?還是天數(shù)、命數(shù)、自然規(guī)律的影響呢？
岐伯曰：女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng)；
岐伯回答說(shuō)：女性到了7歲，腎氣開(kāi)始汪盛，開(kāi)始換牙，頭發(fā)也長(zhǎng)了；
二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子；
二七十四歲后，天葵（后文再解釋?zhuān)﹣?lái)了，任脈（全身陰性經(jīng)絡(luò)都和任脈相連，比如太陰、厥陰、少陰，經(jīng)絡(luò)、穴位圖貧號(hào)公眾號(hào)里也收藏了3套，可以關(guān)注查閱）通了，太沖脈也盛了，就來(lái)例假了，意味著可以懷孕生子了；
三七，腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極；
到了三七二十一歲，腎氣比較均實(shí)，真牙就長(zhǎng)出來(lái)了，貧號(hào)認(rèn)為真牙大概就是智齒，牙齒算長(zhǎng)全了；
四七，筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯；
二十八歲的時(shí)候，筋骨都很強(qiáng)壯堅(jiān)實(shí)，頭發(fā)也達(dá)到最茂盛的狀態(tài)，身體這個(gè)時(shí)候能量100%了！女性，理論上28歲，身體機(jī)能就到頂了！要盛極而衰了！
五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫍?/span>
從三十五歲開(kāi)始，就要悲劇了，陽(yáng)明脈衰落，就是足陽(yáng)明胃經(jīng)的胃氣開(kāi)始走下坡路，貧號(hào)認(rèn)為這里是說(shuō)胃經(jīng)氣血開(kāi)始衰落，而足陽(yáng)明胃經(jīng)經(jīng)過(guò)面部（可以查閱公眾號(hào)內(nèi)的足陽(yáng)明胃經(jīng)循行圖），導(dǎo)致女性的面容也開(kāi)始有了憔悴之象，發(fā)暗、長(zhǎng)斑一類(lèi)的，有的頭發(fā)也開(kāi)始掉了；
六七，三陽(yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；
四十二的時(shí)候，三陽(yáng)脈（太陽(yáng)、陽(yáng)明、少陽(yáng)）的氣血從身體上部開(kāi)始衰落，面容都憔悴了，頭發(fā)也開(kāi)始白了；
七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也。
到了四十九歲，任脈氣血虛弱，太沖脈衰落，天葵也衰竭，地道（貧號(hào)認(rèn)為是生殖機(jī)能，涉及生殖機(jī)能的肝腎經(jīng)+一些其他身體下部的經(jīng)絡(luò)）開(kāi)始不通，就不能再懷孕了，對(duì)女性而言，之后就不用再說(shuō)了，這里應(yīng)該就是更年期的開(kāi)始，西醫(yī)說(shuō)的激素分泌水平開(kāi)始變化，更年期婦女一旦身體調(diào)理不好，適應(yīng)不了這段自然變化，對(duì)家庭的毀滅力有多大，大家可以想象一下；
可見(jiàn)女人以7年為一個(gè)階段，下面開(kāi)始講講男人，男人以8年為一個(gè)階段：
男人8歲，腎氣充實(shí)，和女人7歲一樣，開(kāi)始換牙齒長(zhǎng)頭發(fā)；
二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽(yáng)和，故能有子；
16歲，腎氣轉(zhuǎn)盛了，天葵至，可以遺精了，可以生孩子了！
三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極；
24歲，腎氣充實(shí)，筋骨強(qiáng)，智齒長(zhǎng)；
四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；
32歲，骨頭肌肉達(dá)到巔峰，身體壯實(shí)，之后大家懂得，開(kāi)始盛極而衰了！
五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁；
男人40了，雖然社會(huì)上說(shuō)男人40一枝花，但心里的苦楚只有自己知道，腎氣衰落，掉頭發(fā)，牙齒也松動(dòng)了；
六八，陽(yáng)氣衰竭于上，面焦發(fā)鬢頒白；
48歲，人體上部也可以看出衰落之象了，有了點(diǎn)憔悴，有點(diǎn)鬢白；
七八，肝氣衰，筋不耐動(dòng)；天癸竭，精少；腎藏衰，形體皆極；
56歲，肝氣衰弱，筋不行了（肝主筋）不耐勞作、不靈活，天葵衰竭，精子也少了，腎藏衰落導(dǎo)致整個(gè)身體都弱了；
八八，則齒發(fā)去。
64歲，頭發(fā)牙齒掉了；
腎者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能瀉。今五藏皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣，故發(fā)鬢白，身體重，行步不正，而無(wú)子耳。
腎主水，主收藏五臟六腑之精氣，所以五藏汪盛才有余力瀉精。現(xiàn)在五藏都不行了，老了，筋骨也松垮了，天葵也完結(jié)了，頭發(fā)就白了，身體也重了，走路都走不正了，所以想生子也是不可能了；
-> 議：
以上是黃帝內(nèi)經(jīng)對(duì)人體生老病死的自然規(guī)律的泛泛而談，當(dāng)然，也不排除一些先天極強(qiáng)，或者后天保養(yǎng)甚好的人群，可以將普通衰老進(jìn)程大大延緩的，比如說(shuō)某某大師80多了還能生孩子也是存在D，一些道家真人“逆則仙”活個(gè)幾百歲再走也不是沒(méi)有。有些條文貧號(hào)的理解不一定完全正確，也歡迎大家關(guān)注貧號(hào)微信公眾號(hào)“仰望岐黃”留言交流。
30以前，腎氣充足，正氣也旺盛，人體自然不易得病，即使偶有小恙也能快速恢復(fù)，而腎氣走過(guò)極點(diǎn)之后，你懂得，各種虛就來(lái)了，擋也擋不住，這時(shí)候人生長(zhǎng)跑的功力就逐漸體現(xiàn)出來(lái)啦！中醫(yī)的魅力也就逐漸展現(xiàn)啦！自學(xué)中醫(yī)之人，即使治病欠缺火候，但是養(yǎng)生不在話下！如果你想從零開(kāi)始自學(xué)中醫(yī)，延年益壽，貧號(hào)認(rèn)為多大歲數(shù)都不算晚，正所謂：朝聞道夕死足矣！貧號(hào)已將中醫(yī)自學(xué)經(jīng)驗(yàn)發(fā)布在公眾號(hào)內(nèi)，請(qǐng)關(guān)注微信公眾號(hào)“仰望岐黃”，回復(fù)漢字“自學(xué)中醫(yī)”或數(shù)字“1”即可自動(dòng)推送，3分鐘即可明白如何起步自學(xué)中醫(yī)！
文中還提到了一個(gè)概念，就是“天癸”，這個(gè)字眼之前貧號(hào)看到時(shí)研究了半天，也找了很多資料，但似乎沒(méi)有一家將這個(gè)東東描述清楚，有的說(shuō)天葵指腎中精氣充盈到一定程度時(shí)產(chǎn)生的具有生殖功能的特殊物質(zhì)，也有人說(shuō)是指道家所言的腎中“元陰”或者“元?dú)狻钡膭e稱(chēng)。估計(jì)大部分人也是搞不明白這個(gè)天癸到底是凡間之物、還是天上之品，可能這不是目前大部分凡人能認(rèn)識(shí)到的一種產(chǎn)物吧，如果誰(shuí)對(duì)此有獨(dú)到看法，歡迎留言或者關(guān)注貧號(hào)微信公眾號(hào)“仰望岐黃”交流呦！
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