肝癌、肺癌、胃癌……在談癌色變的今天，幾乎每個人身邊都有一兩個因患癌癥去世的親友。而在這些常見癌中，肺癌已成為目前的第一大癌。
小編相信不少人會談癌色變，但是有些知識是一定要知道滴！經(jīng)常吸煙或者家里有人吸煙的朋友，你一定要看下去哦。
肺癌居惡性腫瘤榜首，死亡率第一
國家衛(wèi)生計生委提供的數(shù)據(jù)顯示，與30年前相比，我國肺癌的發(fā)病率每年增長26.9%，死亡率明顯上升了465%，已經(jīng)代替肝癌成為我國惡性腫瘤死亡的首位原因，并且發(fā)病率和死亡率仍在繼續(xù)迅速上升。
我國將成世界第一肺癌大國
若不及時采取有效控制措施，預(yù)計到2025年，我國肺癌患者將達(dá)到100萬，成為世界第一肺癌大國。美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院甚至分析稱，在未來30年，我國因肺癌致死的人數(shù)將高達(dá)1800萬，這意味著每分鐘就有1人死于肺癌。
發(fā)病年輕化，５年減一歲
近些年來，肺癌發(fā)病呈現(xiàn)出年輕化、女性化的趨勢?，F(xiàn)在抽煙的女性也是不少滴......但是，女性抽煙危害的不只是自己，媽媽們要慎重！
但現(xiàn)在數(shù)據(jù)顯示，我國肺癌的發(fā)病和死亡年齡從40歲開始迅速上升，70歲達(dá)到高峰，其中45～65歲患者占75%，且發(fā)病年齡平均每5年降低一歲。過去40歲以下的肺癌患者很少見，現(xiàn)在卻屢見不鮮，而且不抽煙的女性肺癌患者也越來越多。
1、室外大氣污染
鼻毛可阻擋PM50的顆粒，氣管、支氣管腔內(nèi)的纖毛可以擋住PM10的顆粒，而PM2.5卻可以長驅(qū)直入通過支氣管和細(xì)支氣管進(jìn)入到肺泡組織，并攜帶大氣中的有害物質(zhì)或致癌物進(jìn)入血液。
2、室內(nèi)煙草煙氣污染
煙草煙氣污染是室內(nèi)空氣污染的第一大來源。吸煙和肺癌的發(fā)生有一個劑量—效應(yīng)關(guān)系：每天吸煙25支以上，肺癌發(fā)病率為227/10萬，15~24支為139/10萬，1~14支為75/10萬。
三手煙對健康成年人影響不大，對呼吸疾病患者、嬰幼兒和老年人卻有很大的影響。特別是年輕的煙民父親，吸煙后抱孩子，衣物、皮膚和頭發(fā)上都是三手煙，同樣會給嬰幼兒的健康帶來危害。
因此，為了自己以及身邊人的健康，煙民朋友要盡早戒煙；即使抽煙也不要在室內(nèi)和車內(nèi)；不吸煙的人也要敢于對吸煙者說“不”，提議讓吸煙者去室外吸煙。
3、廚房油煙污染
廚房油煙是構(gòu)成室內(nèi)空氣污染的第二大要素。烹調(diào)過程油煙產(chǎn)生的苯并芘、揮發(fā)性亞硝胺等給人體健康帶來極大的危害。烹調(diào)時油煙越大，暴露時間越長，患肺腺癌的風(fēng)險越大。
因此，為了減少廚房油煙污染，應(yīng)注意保持廚房通風(fēng)，多擺放綠植，少在家燒烤，科學(xué)選購、安裝、使用和保養(yǎng)抽油煙機(jī)。炒菜時提前打開抽油煙機(jī)，炒完菜不要立刻關(guān)閉。
4、裝修裝飾材料帶來的空氣污染
裝修使用的石材，特別是大理石中有氡元素，屬于一類致癌物質(zhì)，長期暴露于氡污染，會導(dǎo)致血癌和肺癌。建議盡量減少石材的使用，或選用環(huán)保部門認(rèn)定的綠色石材料。
各種漆料和黏合劑中含有大量的苯和甲醛，也是室內(nèi)空氣污染的重要組成部分。裝修后一定要通風(fēng)一段時間再居?。槐狈降貐^(qū)建議使用空氣凈化器和空氣加濕器，在居室多放置綠植或活性炭也有助于吸附污染顆粒。
5、生悶氣
我把總生悶氣稱為“心理污染”，把這種性格稱為癌癥性格。這種癌癥性格的人很長時間都調(diào)整不好心態(tài)，又不善于與親朋好友溝通，造成的負(fù)面影響會很大。
因此，心情郁悶時，一定要多同家人、好友交流，化解情緒，盡可能地減少心理污染。性格孤僻的人要學(xué)會調(diào)整自己，必要時請心理醫(yī)生幫忙，正確面對負(fù)性事件。
1、早查
今年，肺癌關(guān)注月重點關(guān)注的是3個“20人群”，分別指的是：20歲之前開始吸煙、每天吸煙20支以上和煙齡超過20年，這樣的人群肺癌發(fā)病率要出常人十幾甚至二十倍，即使戒煙但未達(dá)到15年也依然屬于高危群體。
因此，“320”高危人群應(yīng)盡早做健康體檢。40歲以上應(yīng)每年做1次低劑量螺旋CT。
另外，若有長期不能治愈的咳嗽、痰中帶血等肺癌早期癥狀，也應(yīng)盡快做低劑量螺旋CT檢查。健康人群也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期篩查。
2、早治
對于肺癌患者，首次診斷的準(zhǔn)確性，首次治療的規(guī)范、精準(zhǔn)程度都將對其生存時間和生存質(zhì)量產(chǎn)生顯著影響。因此，發(fā)現(xiàn)肺癌要遵從醫(yī)囑及早治療。
3、早知
●肺癌有遺傳性嗎？會不會傳染？
答：肺癌和遺傳是有相關(guān)性的，也就是說肺癌具有遺傳傾向，但家族中有肺癌患者不一定會傳給下一代，這說明肺癌具有一定的遺傳傾向，而非遺傳病。
●哪些癥狀應(yīng)疑及肺癌？
答：1.刺激性咳嗽、持續(xù)2～3周以上，治療無效者；2.持續(xù)或間斷痰中帶血，無其他原因可解釋者；3.反復(fù)同一部位發(fā)生肺炎。
不知道看這篇文章的有多少吸煙的朋友，小編忍不住想說一句，珍愛生命遠(yuǎn)離煙酒！希望大家都能健健康康！
文章來源：生命時報（ID：LT0385)
