我們都知道
吸煙是肺癌的高危因素
但近幾年
越來(lái)越多的中國(guó)女性罹患肺癌
而她們中大多數(shù)從不吸煙
按照國(guó)家癌癥中心公布的數(shù)字
在2000~2014年間
我國(guó)女性的肺癌發(fā)病率
從27.77/10萬(wàn)
增長(zhǎng)到51.31/10萬(wàn)
翻了將近一倍
肺癌在所有女性
惡性腫瘤中發(fā)病率位列第二
僅次于乳腺癌
死亡率則位列第一
但是
將美國(guó)和中國(guó)的情況做個(gè)比較
就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)非常奇怪的現(xiàn)象
美國(guó)的女性肺癌患者
80%以上都是煙民
而中國(guó)的女性肺癌患者
80%以上從不吸煙
那么在肺癌的高危因素中
除了吸煙
還有哪些致病元兇
導(dǎo)致了肺癌的高發(fā)呢？
在我國(guó)有3.16億煙民，7.4億人遭受二手煙和三手煙暴露問(wèn)題。另外，人口老齡化、城市現(xiàn)代化、農(nóng)村城市化和工業(yè)化，包括空氣、土壤和水污染在內(nèi)的環(huán)境污染化，人們生活方式不良化（吸悶煙、酗酒和不健康的飲食生活習(xí)慣）都是可能導(dǎo)致肺癌的不良因素。
警惕室內(nèi)空氣污染
室內(nèi)空氣污染中，二手煙的危害不容忽視。
研究表明，如果家庭中有人吸煙，其他家庭成員得肺癌的概率是普通人群的200%以上。煙草中有幾百種有害物質(zhì)，其中明確的致癌物質(zhì)有69種。相對(duì)來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間遭受二手煙暴露對(duì)女性傷害更大。2009年，世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)時(shí)間遭受二手煙暴露造成的死亡人群中，64%是女性。
中國(guó)疾控中心控?zé)熮k公室的實(shí)驗(yàn)顯示，在一個(gè)122.5平方米的房間里，吸一支煙，PM2.5的濃度可達(dá)到800微克/立方米；吸兩支煙，PM2.5的濃度可達(dá)到1500微克/立方米。(世界衛(wèi)生組織PM2.5標(biāo)準(zhǔn)是：24小時(shí)平均濃度值小于25微克/立方米，我國(guó)PM2.5標(biāo)準(zhǔn)是：24小時(shí)平均濃度值小于75微克/立方米)，可見室內(nèi)PM2.5數(shù)值嚴(yán)重超標(biāo)。
此外，三手煙的危害也不容忽視?！叭譄煛笔侵肝鼰熀髿埩粼谝路Ρ?、家具、地毯、沙發(fā)靠墊，甚至頭發(fā)和皮膚等的煙草殘余化學(xué)物。
吸煙的人就算在戶外吸煙，煙草煙霧中的殘留化合物還是會(huì)附著在身上，而當(dāng)TA回到室內(nèi)，這些煙草殘留物質(zhì)仍然會(huì)四處傳播。
并且，那些凝結(jié)殘留在物件表面的有毒有害物質(zhì)，可在室內(nèi)殘留數(shù)周甚至更長(zhǎng)時(shí)間。就算在吸煙時(shí)開風(fēng)扇或開窗，都無(wú)法消除二手煙和三手煙的危害，尤其是對(duì)孕婦、嬰幼兒和患有呼吸疾病的中老年人的危害。
減少?gòu)N房油煙污染
廚房油煙污染應(yīng)引起家庭主廚特別是女性朋友的高度重視。
使用包括燃煤在內(nèi)的炊火源做飯，其中釋放的有害氣體及中國(guó)式烹飪菜肴時(shí)產(chǎn)生的廚房油煙與女性肺腺癌發(fā)病相關(guān)。所以，家庭的廚房革命還是要提上日程。
保持廚房通風(fēng)，減少煎炸爆炒和室內(nèi)燒烤，科學(xué)選購(gòu)、安裝、使用和保養(yǎng)抽油煙機(jī)，強(qiáng)調(diào)烹調(diào)全過(guò)程始終開啟使用抽油煙機(jī)的重要性。
避免可揮發(fā)有機(jī)物吸入
房屋裝修裝飾材料也是導(dǎo)致室內(nèi)空氣污染的重要原因之一，主要產(chǎn)生氡污染（一類致癌物）、苯和甲醛污染。
而且這個(gè)污染同樣屬于緩慢作用，租住房屋、新家裝修都要警惕裝修裝飾材料的污染，倡導(dǎo)綠色裝修，選用環(huán)保認(rèn)證的裝修裝飾材料，在新居入住之前最好進(jìn)行檢測(cè)。
空氣加濕器和空氣凈化器有助于改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
不要生悶氣
長(zhǎng)時(shí)間愛生悶氣也屬于一種心理污染。
性格偏執(zhí)、內(nèi)向、不愿意同朋友交流，一旦出現(xiàn)家庭、情感、工作等不順心事兒的時(shí)候，心理污染指數(shù)更高， 屬于常說(shuō)的“癌癥性格”。
在臨床收治的肺癌病人中發(fā)現(xiàn)，接近一半的病人與長(zhǎng)期的心情壓抑、性格抑郁和遭受情感打擊等有關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到心理挫折或意外打擊，長(zhǎng)期處于精神壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張或抑郁的人。
精神因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來(lái)影響和降低機(jī)體的免疫力。造成自主神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能的失調(diào)，使癌細(xì)胞突破機(jī)體免疫系統(tǒng)的防御，進(jìn)而形成癌癥。
重視篩查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期肺癌
對(duì)于健康體檢或肺癌篩查中，通過(guò)胸部CT掃描早期發(fā)現(xiàn)的早期周圍型肺癌，通過(guò)外科手術(shù)進(jìn)行根治性切除，就能使這些早期肺癌患者的五年生存率接近100%，十年生存率都超過(guò)90%。
肺癌早期沒有任何臨床癥狀，等到出現(xiàn)刺激性咳嗽和血痰，有了胸悶氣短或聲音嘶啞等臨床癥狀，可能都不是早期肺癌了。
在這里提醒女性朋友：肺部防癌管理，不能“坐等”，除了要避免接觸以上相關(guān)因素，定期體檢非常重要，醫(yī)學(xué)影像檢查與自身抗體兩種檢查方法綜合評(píng)估，是肺癌早篩早診的有效方法。
