今天是來推薦一本書的，書的作者是下沙。我和下沙認(rèn)識蠻久的，老朋友應(yīng)該記得，我們曾經(jīng)一起在北京做過直播。
下沙深耕母嬰領(lǐng)域很多年，做過很多年雜志主編，現(xiàn)在是寶寶樹的內(nèi)容總編，也是一位具有成長型思維的媽媽?？凑掌遣皇呛茈y想象得出，她有個已經(jīng)上小學(xué)3年級的兒子。
她學(xué)過兒童發(fā)展心理學(xué)和薩提亞家庭治療。這么多年一直在進行各種講座、工作坊，為父母解惑答疑。
記得18年北京見面的時候就聽說她要出書了，沒想到一等又是1年多。她花了很多時間來打磨這本書，說過一段話我是特別有共鳴的：
育兒內(nèi)容不可隨意，一定要有據(jù)可查，有證可依，因為我們面對的是最嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ?-為人父母。所以育兒內(nèi)容不能只是照搬理論，也不能只是一己私見。
下沙的這本新書叫《未來人養(yǎng)育》。的確，我們現(xiàn)在身處的社會變化真的太快了。
我曾經(jīng)就和大家分享過。我出席北美早教年會時，有一位教育專家就說過，如今的小學(xué)生等到他們長大時，將會有50%的工作機會是現(xiàn)在沒有的。
面對不確定的未來，如何養(yǎng)育一個孩子，這是每個父母和教育工作者都需要思考的問題。
下沙說：面對不可預(yù)知的未來，有一點是可以確定的，那就是孩子所需要的內(nèi)在能力是非常重要的。他如何面對困境？如何看待別人對自己的評價？如何找到自己的價值？如何知道自己要什么？如何去達成？
因此，她的這本《未來人養(yǎng)育》就是圍繞這個主題展開的。這些能力包括：愛與被愛的能力、高價值感、情緒管理能力、社交能力和為自己負(fù)責(zé)的能力。
下沙在書里，選取了父母常常遇見的典型場景，不只是解決當(dāng)下問題，更是從心理學(xué)的角度出發(fā)，找到問題的根源，讓孩子知道自己的目標(biāo)，并找到自己的資源，更好應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。
這本書涉及的都是“軟實力”，有心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，但結(jié)合了很多實際情景和例子，所以非常易讀。
結(jié)合書的章節(jié)內(nèi)容，和大家具體說說這本書講了什么？
1、培養(yǎng)孩子好的情緒能力
因為情緒問題導(dǎo)致的爭吵、抑郁、自殺事件越來越多，很多人都深受情緒問題的困擾。
從孩子哭鬧、發(fā)脾氣，或者生氣、憤怒等講起，告訴父母如何做才能讓孩子更好管理好自己的情緒。
讓孩子做情緒的主人
讓孩子學(xué)習(xí)應(yīng)對情緒
害羞的孩子，更需要你的幫助
別再誤解憤怒了，引導(dǎo)孩子應(yīng)對憤怒
循序漸進，幫助孩子克服恐懼
當(dāng)孩子嫉妒時，粗暴制止是沒有用的
陪伴總是哭泣的孩子，并不復(fù)雜
2、讓孩子更加自由
我們常常受制于領(lǐng)導(dǎo)、同事、權(quán)威的評判，會因為別人的評判而氣餒、憤怒，要讓孩子更自由，就要讓孩子正向看待別人的言論，建立自己的評估體系。
書中，既告訴我們?nèi)绾勿B(yǎng)出擁有高自我評價的孩子，也列舉一些常見的問題，非常干貨。
養(yǎng)出可愛且自愛的孩子
幫助孩子建立高自我價值感
夸獎孩子要有好方法
孩子為何越夸獎越難伺候
讓孩子學(xué)習(xí)自我認(rèn)可
孩子總是落后于別人，你還能淡定嗎
3、幫助孩子打造積極同伴關(guān)系
每個人都需要有好的關(guān)系，當(dāng)孩子漸漸長大，那些總是不受歡迎，總被同伴拒絕或者總受欺負(fù)的孩子讓父母很抓狂。
書中，通過案例講述如何讓孩子學(xué)習(xí)到好的社交技能，建立好的關(guān)系，并在關(guān)系中得到滋養(yǎng)。
別忽視了小伙伴對孩子的影響
在小伙伴中，你的孩子受歡迎嗎
你眼中的優(yōu)秀孩子，為何總被孤立
孩子不合群真不是他的錯
別讓孩子成為總受欺負(fù)的對象
孩子的攻擊行為要區(qū)別對待
4、讓親子關(guān)系互相賦能
初為父母，不知如何下手，但下沙在書中，告訴你，愛孩子是天性，但也需要不斷覺察和練習(xí)，才能成為一個時時為孩子賦能的父母。
愛孩子，從愛自己開始
給孩子好的家庭關(guān)系
做情緒穩(wěn)定的父母
給孩子更有彈性的規(guī)則
示范更好的溝通
做會玩的父母
我很喜歡下沙在書里說的：
我相信，一個擁有健康心理的孩子，他會情緒平穩(wěn)，個性樂觀，能夠面對挫折，熱愛新事物，有責(zé)任感，愛自己也能愛別人。這些品質(zhì)會讓他在未來，不論面臨什么情境，都可以逢山開路，遇水架橋，做真正的強者。
關(guān)于育兒書，我推薦了不少了，我自己也讀了不少了，從最初讀的時候是學(xué)方法，到現(xiàn)在是了解每位作者的思路，這些都能對我不斷精進自己思維能力，微調(diào)自己育兒理念有幫助。
我不贊成大家拼命買書囤書，我更希望大家可以沉下心精讀買來的書，不僅僅只是看具體問題怎么做，而是學(xué)習(xí)不同的人不同的“解題思路”。
下沙的這本書讓我感觸最深的就是，育兒過程中帶入自我察覺，并且愿意用開放的姿態(tài)去體驗。
這本書一共256頁，原價是49.8元，現(xiàn)在正在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)預(yù)售，五折預(yù)售價格，也就是24.9元。
我又要嘮叨幾句了，當(dāng)當(dāng)網(wǎng)滿49元才能包郵，目前正好有618活動，大家之前想買的書記得湊單一起購。湊單的話，就是點擊”預(yù)訂“，就能把這本書加入購物車了。
