每天耕耘最有趣、最實用的心理學(xué)
父母是孩子最初的模仿對象，是對孩子影響最大的“老師”?！敖淌凇钡膬?nèi)容包括如何與身邊的人溝通、夫妻之間相處模式、價值觀和信仰的形成。
情緒成熟的父母，對待孩子充滿關(guān)愛，并且自身情緒穩(wěn)定，對于孩子而言，可以從父母那里得到的安全感和接納感。與此相反，被情緒不成熟的父母養(yǎng)大，則容易產(chǎn)生很多心理層面的問題。
缺乏安全感
由于父母自身不穩(wěn)定的情緒和行為，導(dǎo)致孩子很多的情感需求都被忽視了，他們甚至?xí)ㄟ^不斷的妥協(xié)來滿足父母的需求。即使他們看起來已經(jīng)很“懂事”了，卻還是很難讓父母滿意。時間一長，他們會產(chǎn)生自我懷疑，覺得自己怎么做也做不好。
很多時候，父母為孩子提供了健康成長的必要條件，但情感上的忽視，同樣會讓孩子產(chǎn)生孤獨無助的感覺。而小時候沒有被父母無條件接納和關(guān)愛的孩子，長大以后很有可能是缺乏安全感和自我價值感的。
重復(fù)構(gòu)建出類似自己家庭的關(guān)系
Lindsay C. Gibson博士在其著作《不成熟的父母》一書中，有過這樣的描述，父母不一定因為是成年人而更成熟，有些孩子可能比他們的父母更成熟。
即使孩子已經(jīng)比同齡人更加成熟了，但是，他們可能還是會無意識地受到父母的影響。他們很容易在成年后再次陷入不健康的親密關(guān)系中——重復(fù)父母曾經(jīng)的行為，因為對于大腦而言，重復(fù)則意味著熟悉和安全。
他們甚至可能去尋找和父母相像的人，期待自己能在這一段新的關(guān)系里有能力做到自己小時候沒有完成的事。從某種意義上來說，重復(fù)構(gòu)建出類似自己家庭的關(guān)系也是一種自我救贖。
面對情緒不成熟的父母，我們應(yīng)該怎么辦？
我們小時候不理解父母的行為對我們意味著什么，成年后的我們可以跳出子女這個身份來客觀地看待自己和父母的關(guān)系。于是，溝通就成了最重要的第一步。Gibson博士認為，在溝通前，人們最好不要抱不切實際的打算，她介紹了兩種和父母溝通的辦法。
首先，要客觀地看待。我們要全面地看待父母，不能因為他們的情緒不成熟，而否定他們所有的付出。這樣也能讓我們觀察到自己的期待是否不切實際。
同時，不要一味的發(fā)泄情緒。即使我們心中有很多的委屈和苦楚，但是，我們要明白這次溝通的目的是什么，這個目的必須是符合實際且具有可行性的。為了達到目的，我們不如先成熟地控制好自己的情緒。
總體來說，被情緒不成熟的父母傷害過的小孩，可能要很久以后才能意識到自己曾經(jīng)受過傷。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了問題，一味地責(zé)怪父母是無意義的，他們也是第一次做父母，也許他們曾經(jīng)也受過傷。為了不讓你的下一代繼續(xù)重復(fù)這種傷害，不如從讓自己成為一個情緒成熟的人開始。
作者
第一心理主筆團 | 神奇小小
參考資料：
《育兒心理學(xué)》
《不成熟的父母》
