年紀老了之后，也開始感受到自己的身體狀況已經(jīng)大不如從前。有不少人年輕的時候為了掙錢，對自己的身體健康狀況顧不了那么多。反倒是現(xiàn)在年紀老了，開始更加惜命了。

60~70歲這10年，惜命最好的方式不是睡覺、鍛煉，而是做好這6點！

不要把老年階段最美好的這10年，浪費在沒有意義的爭吵當中。

對于60~70歲的人來說，除了農(nóng)民以外，而那些在城里面打工的人，到了這個年紀，基本上早就已經(jīng)退休回歸家庭了，因為就算是再缺錢，這么大的年紀還出去找工作也很難找了。

正是因為退休了不工作了，很多子女就會打算把孩子交給老人來照顧，但是很多子女依然希望自己的孩子能夠在城里面上學(xué)。所以很多人幫子女帶小孩的話，往往是需要跟子女住一起。

不過一大家人住在一起之后，家庭矛盾往往也會比較多。但是說句心里話，60~70歲這10年，是我們老齡階段最美好的十年，因為年紀再大些就已經(jīng)很老了，就經(jīng)不起折騰了。所以在這10年當中，就算要幫子女帶小孩，也要控制好自己的脾氣，不要動不動就吵架，沒必要把這個時間浪費在沒有意義的吵架當中，畢竟動不動就吵架，也容易氣壞身體。

在吃的這一方面不要太節(jié)儉，因為就算是再省，伙食費也省不了幾個錢。

說實話，我們老一輩人的生活習(xí)慣其實也挺節(jié)儉的，或許是因為小的時候比較苦，所以也不容易養(yǎng)成大手大腳花錢的習(xí)慣。當然了，勤儉節(jié)約一點也沒什么不好的。再加上很多老人退休金也不高，自己也不是很有錢，所以很多老人都會有節(jié)儉這種情況。

但是就算再怎么節(jié)儉都好，在吃的這一方面真的不用太省。生活的其他開銷不算，咱就算平常的伙食費，也就是吃飯方面，一個人一天幾十塊，一個月大概也就1000來塊錢。

所以在吃的這一方面，就算再怎么節(jié)儉都好，真的省不了幾個錢，如果真的沒錢，在其他方面節(jié)儉就好吃，在吃這一方面該怎么吃就怎么吃。畢竟太節(jié)儉舍不得吃，萬一缺營養(yǎng)身體不舒服了還要去看病，那更加得不償失。

不要什么壓力都往自己的身上扛，也就是說“不要沒苦硬吃，不要沒壓力硬扛”。

我們說家家都有本難念的經(jīng)，確實每個家庭都會有每個家庭的壓力，但是家庭壓力是屬于這個家庭的，不是屬于我們自己一個人的，所以家里面的壓力最好家里人一起分攤，而不是自己一個人扛在自己的身上。

我們自己的壓力自己來扛，這沒什么好說的，但是子女的壓力就不要女兒扛在自己的身上。說實話，我們六七十歲了，那么我們的子女基本上也已經(jīng)四五十歲了。不要什么事情都大包大攬的，子女也這么大年紀了，他們的事情盡量讓他們自己去解決。

畢竟如果讓自己長時間處于較大壓力之下，有可能會搞出抑郁，就算不抑郁，但是長時間壓力太大，對身體健康也不好。

如果生病了就及時看醫(yī)生，有些錢是省不得的。

年紀老了，身體變得差勁了，確實比較容易生病，但是有些老人舍不得花錢，就算是生病了，也不太愿意去醫(yī)院里面看醫(yī)生，因為覺得看病比較貴，不太舍得去花這個錢。關(guān)鍵是病情這種東西如果越拖越久，有可能就會越病越嚴重。所以除非真的很缺錢，不然如果生病了，還是及時的看醫(yī)生好一點。

平常的衛(wèi)生習(xí)慣確實很重要。

其實衛(wèi)生習(xí)慣這種東西不分年齡的，不管是老人還是年輕人，有的人衛(wèi)生習(xí)慣特別好，但也有的人衛(wèi)生習(xí)慣特別差。但是年輕人的抵抗力比較強，身體比較強壯，就算衛(wèi)生習(xí)慣差，但也未必會生病。可是老年人的抵抗力下降，如果不注重衛(wèi)生習(xí)慣，那么生病的概率就有可能會提升。

每個人都有自己的生活方式與生活習(xí)慣，能讓自己過得更開心的生活方式，那才是最合適自己的方式。

不可否認的是，每一個人的情況并不一樣，每個人的生活也不一樣，我們認為好的，但是對于有些人來說未必就是好的。

不過我覺得最重要的是，還是得過得開心。所以不管是什么樣的生活方式都好，只要我們過得更開心一點，那么這樣的生活方式，應(yīng)該就是最適合我們自己的。