提高免疫力：三花茶

國醫(yī)大師李乾構(gòu)：患12種病也長壽

國家級名老中醫(yī)李乾構(gòu)教授年輕時(shí)是北京中醫(yī)醫(yī)院院長，又要管理又要看病，身體累垮了，曾經(jīng)12種疾病纏身，有高血壓、冠心病、糖尿病、支氣管擴(kuò)張、慢性咽喉炎、慢性氣管炎、脂肪肝、膽囊炎、膽結(jié)石、前列腺增生、頸椎病、雙膝關(guān)節(jié)退行性改變，但如今81歲，看上去身體康健。

李老表示，不當(dāng)院長之后，他開始注意休息調(diào)理。根據(jù)自己多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，他總結(jié)了一套“三通”養(yǎng)生保健法。這三通即大便通、小便通、汗毛孔通。為了保持每天排便通暢，李乾構(gòu)特別注重補(bǔ)水：

每天早晨起床后喝400~500ml左右的溫開水，上午和下午分又別喝400ml三花保健茶，晚上再喝100~200ml溫開水。

具體成分如下：用玫瑰花1克、杭菊花2克、三七花3克，加上龍井茶4克，用開水泡，少量頻服。

此茶具有清肝降壓、活血降脂、舒肝解郁、利尿醒神的作用，特別適合老年人.

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