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（轉(zhuǎn)載） 做好這16件小事，減少焦慮

我還是我嗎？

20個(gè)方法，帶你一起解決焦慮問題

讓你跳出焦慮，變得快樂的4個(gè)方法，很實(shí)用

種一棵樹，最好的時(shí)間是10年前，其次是現(xiàn)在。 很多時(shí)候，我們之所以煩惱，是因?yàn)槊髅髦绬栴}...

焦慮癥自我調(diào)節(jié)方法有哪些？

12星座拋開元旦前煩惱的小妙招，讓你開開心心過新年！

厲害的人，都是“反內(nèi)耗”體質(zhì)

推薦：9個(gè)調(diào)整心情的方法，真管用

對(duì)抗焦慮的6個(gè)小方法，送給很累很累的你

緩解心理焦慮的實(shí)用方法

真的求你！一定要逼自己戒掉這5個(gè)壞習(xí)慣

做了SAS焦慮自評(píng)表，分?jǐn)?shù)太高怎么辦？

我們都忘了：出發(fā)時(shí)的意氣風(fēng)發(fā)

心平氣和

我的無可奈何

【養(yǎng)生9大妙招】忙到暈頭轉(zhuǎn)向的你，是時(shí)候關(guān)注一下自己的健康狀況了，別為了時(shí)好時(shí)壞的睡眠煩惱，也別動(dòng)不...

不要鼓吹“忙”了，“忘”才是治愈一切的良藥

開朗是治療一切的良藥

經(jīng)常感到憂慮，該怎么辦？

晚安心語｜緩解焦慮最好的辦法：專注自己

7個(gè)小妙招專治各種小情緒

緩解內(nèi)耗的6個(gè)小方法，送給低迷的你

原來所有的“養(yǎng)生”都是“徒勞”的，后悔沒有早點(diǎn)看到

為什么說所有的“養(yǎng)生”都是“徒勞”的？看完你就明白了

內(nèi)在的心量決定你的內(nèi)心是否強(qiáng)大，如何打開心量，請(qǐng)記住兩個(gè)心法

【博海拾貝】眼淚是心里無法訴說的言辭

所有煩惱，都有解藥

一篇關(guān)于覺照體驗(yàn)的私密聊天記錄，或許能給正在覺照或想修覺照的人啟發(fā)

一周收獲| 和朋友聊天發(fā)現(xiàn)，最賺錢的生意，往往都有這個(gè)規(guī)律