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難看的動作：彈撥大腿上的肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)

大腿內(nèi)側(cè)經(jīng)絡(luò)圖 大腿經(jīng)絡(luò)如何養(yǎng)肝腎經(jīng)

“拉筋術(shù)”

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大補肝脾腎之法

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1個動作，打通3條經(jīng)絡(luò)，肝腎脾全通，氣血足，身體更健康！

全身各部位靜態(tài)拉伸的動作詳解

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肝經(jīng)鍛煉，堅持做百病消！

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大腿，膝蓋，膝關(guān)節(jié)疼痛的原因

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僅按一處，通調(diào)肝脾腎，重病、急病、怪病難上身

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想瘦腿的話，還得說說【氣】，再貢獻一個懶人招兒

這里不通，你的寒濕氣怎么排？

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睡覺時的男性，堅持用“這個姿勢”，幾個好處或許“不請自來”！

入伏后的40天做到這2個字，陽氣足了，寒濕沒了，健康過伏天

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39男性健身星期四 大腿鍛煉的最佳3步驟