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原文：10個正面覺知與10個負(fù)面覺知，覺察情緒，做自我人生主人

決定你生命質(zhì)量的，是你內(nèi)在的人生腳本。

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孩子總是動手打人，10個技巧教孩子管理情緒

柚子健康閱153

每一個負(fù)面情緒背后，都有沒被看見的需求

管理情緒的六個步驟

逸香閣居士麗人閱1529 轉(zhuǎn)41

當(dāng)憤怒來臨時，我們?nèi)绾慰刂坪榛闹Γ?/div>

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《辯證行為療法》

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婚姻中兩人吵翻天的原因，竟然是…

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七步搞定（上） | 你總“沉溺過去、糾纏過往”，難道不是深度的自私和自我放縱？！

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從《非暴力溝通》中學(xué)到的處理負(fù)面情緒的技巧

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你為什么不快樂

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情緒自救：把「自己」從情緒深淵中拯救出來 | 2018 年度征文

心明齋閱80 轉(zhuǎn)2

焦慮的社會，壓抑的情緒，尋求心理咨詢的意義何在？

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學(xué)會這3句話，不打不罵也能處理好孩子的負(fù)面情緒！

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優(yōu)雅的女人，從來都知道怎么應(yīng)對憤怒

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有一些教育行為，只注重了孩子的行為，而沒有引導(dǎo)孩子的心，心決定行為。當(dāng)一個孩子出現(xiàn)破壞、攻擊行為時，真正的問題是孩子借由這些負(fù)面行為來表達(dá)自己內(nèi)心的負(fù)面情緒，如郁悶、挫敗或者憤怒。如果，你只想改變行為

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一切的行為都是修行

控制情緒，就能改變?nèi)松?/div>

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管理好情緒，做情緒的主人，才能更積極面對人生

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傳統(tǒng)家長處理孩子情緒的四種類型

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心理學(xué)：痛苦大多是“自找苦吃”，換個認(rèn)知，你的人生璀璨無比

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你左右情緒，還是情緒左右你？

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你中了魔鬼的痛苦咒語嗎？

云中漫步者也閱786 轉(zhuǎn)32

做情緒的主人

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如何把憤怒轉(zhuǎn)化成正能量？

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人生[410]正在低谷的你：一個改變，情緒從負(fù)面到正向，人生從灰暗到多彩！[3]

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悅讀|如何有效地表達(dá)憤怒？

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孩子發(fā)脾氣時，90%家長第一句話都回應(yīng)錯了！聰明的父母這樣做

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《散文.討好別人的背后是無法控制的憤怒》

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“我總?cè)滩蛔δ赣H發(fā)火”：這樣的關(guān)系還有沒有救？| 人生答疑館第39期

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《拜拜吧，小情緒》：做情緒的主人

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