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健美時代的光輝歲月，除了施瓦辛格還有這些唯美的肌肉大神

老年的施瓦辛格依然強壯，告訴你為什么要練肌肉

這個70多歲的老爺子的訓(xùn)練視頻在健身圈里炸開了鍋……

詳談練習(xí)組，健身應(yīng)該有個健身的樣子！

健身人應(yīng)該在訓(xùn)練前、中、后拉伸，聽聽施瓦辛格怎么說！

21年過去，曾經(jīng)的“兒童版施瓦辛格”，現(xiàn)在怎么樣了？

丑小鴨變美天鵝，得到施瓦辛格指導(dǎo)，這個健身女王要刷爆網(wǎng)絡(luò)

男子花了5年時間, 鍛煉出健美的肌肉身材, 與施瓦辛格不相上下!

施瓦辛格對健身者的3個建議，一些人忽略了基礎(chǔ)訓(xùn)練

當(dāng)肌肉男變老之后，會怎樣？

10張圖告訴你，健身堅持3年后的樣子是有多驚人！

這個肌肉男后背練出一副翅膀！成為全球最頂級的身材！

肌肉男停止健身訓(xùn)練，每天只跑步，半年后身材竟變成這樣....

長期堅持訓(xùn)練的人，究竟有多自律？

歷史上最偉大的健身人物 你最崇拜誰？

他是權(quán)游里的“魔山”，現(xiàn)實中的冠軍，體型是妻子的幾倍大！

杜夫.龍格爾分享65歲的健身照，身材活力十足，絲毫沒有減速

80歲素食肌肉男神，完爆18歲小伙~