不管是什么樣的健身肌肉男，老了以后，肌肉都會萎縮，那么為什么我們還要堅(jiān)持健身呢？
即使是年輕時候再怎么強(qiáng)壯，肌肉維度再大的健身肌肉男，到了老了以后，也脫不了年老體衰的現(xiàn)象，肌肉最終也會慢慢萎縮，最終會變成和普通人一樣的身材體重，那么不由得就會有人問，既然肌肉遲早都會變老萎縮，那么為什么現(xiàn)在還有很多人堅(jiān)持健身呢？
可以說國人所接觸到的健身肌肉男中，施瓦辛格絕對是很多國人心目中的第一肌肉男，其扮演的終結(jié)者系列也是被譽(yù)為經(jīng)典，其肌肉男的形象也是一直深入人心，不只是在大銀幕上，施瓦辛格最初其實(shí)最初也是健美出身，在健美圈里施瓦辛格的地位也是很高，被譽(yù)為傳奇都不為過。
大圖模式 可以就算是強(qiáng)如施瓦辛格這樣的健身肌肉男，也最終敵不過歲月的侵襲，已經(jīng)70歲高齡的施瓦辛格，他的身材和肌肉也已經(jīng)不再有年輕時的風(fēng)采，身材和肌肉都開始萎縮，當(dāng)然年紀(jì)大了，肌肉萎縮是非常正常的現(xiàn)象，但是也讓很多人唏噓不已，即使是像他這樣的傳奇肌肉男，也最終敵不過歲月，那么我們現(xiàn)在健身增肌是不是沒用的行為呢？
大圖模式 其實(shí)并非是這樣的，我們健身的意義并不就是為了肌肉和身材，現(xiàn)在為了肌肉和身材而開始健身的人確實(shí)不少，但是能夠堅(jiān)持健身很多年的健身者，相信他們并不是為了肌肉和身材而一直堅(jiān)持的，可以說健身的意義并不如此單調(diào)，即使是施瓦辛格，身材和肌肉走形，他也從來沒有后悔過當(dāng)初堅(jiān)持健身的時光，甚至對他來說，健身改變了他的人生。
而對于我們普通的健身者來說，健身訓(xùn)練雖然不能夠像施瓦辛格一樣改變他的人生，但是健身確實(shí)是可以作為一項(xiàng)很好的興趣愛好，相比較于其他的興趣愛好來說，健身更加有積極意義。
長期的健身訓(xùn)練可以讓你的身材變好，可以讓你的身體素質(zhì)提高，即使是如今的施瓦辛格，他的身體狀況也比大多數(shù)的同齡人要強(qiáng)很多。
大圖模式 并不是說肌肉遲早會萎縮，那么我們就不要進(jìn)行健身訓(xùn)練，這句話其實(shí)聽起來就很傻，如果真的要這么說的話，那么人遲早也死，為何還要出生呢。
大圖模式 人生的精彩并不在于最終的結(jié)果如何，而是在于其人生的歷程和經(jīng)歷，健身也是如此，并不是在于你最終的肌肉和身材如何，而是你從健身上面獲得了哪些寶貴的東西。
你覺得堅(jiān)持健身對你能夠造成哪些有益的事情？
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