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原文：熱量消耗主要來自3個(gè)部分，掌握關(guān)鍵的一部分，你會(huì)越來越瘦

人體能量的消耗，最全解讀來了！

智道11223344 閱23694 轉(zhuǎn)76

減肥理論之－熱量平衡理論

瘦身營(yíng)養(yǎng)師閱631 轉(zhuǎn)14

瘦不下來？因?yàn)槟銣p到的是肌肉不是脂肪

zytsst 閱1026 轉(zhuǎn)6

代謝下降是中年易發(fā)福原因！做到3點(diǎn)，讓你遠(yuǎn)離肥胖、抵抗衰老

全球健身號(hào) 閱54 轉(zhuǎn)2

陳剛大夫講糖：（含語音）減重時(shí)不可忽視的基礎(chǔ)代謝率問題

陳剛大夫講糖閱14 轉(zhuǎn)2

牢記5句減肥大實(shí)話！想瘦到90斤，其實(shí)不難

減約說閱3023 轉(zhuǎn)78

吃的少體重下不去還難受，你有沒有陷入這樣的怪圈

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食物熱效應(yīng)

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拿什么拯救你?我的體重!(三) 合理減肥膳食調(diào)整運(yùn)動(dòng)

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冬日怎樣控制體重

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如何制造熱量缺口，讓自己減肥成功？這篇文章建議先點(diǎn)贊收藏

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為什么說減肥要多吃肉？文末有彩蛋|營(yíng)養(yǎng)干貨

代謝越高消耗就越多，減脂就越容易，但問題是如何提高代謝呢？

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能量與碳水化合物

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原來脂肪是這樣排出的，不要再以為出汗就是減肥！

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提高基礎(chǔ)代謝率的必要性及方法 - 薄荷減肥論壇

peace001 閱16651 轉(zhuǎn)61

早知道這4個(gè)提高代謝的絕妙方法，哪至于減肥期體重不降反增??！

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增加消耗的小妙招

傅嫣然閱203 轉(zhuǎn)2

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碳水化合物是糖類？瘦體重可以影響基礎(chǔ)代謝率？看完這個(gè)再減肥...

森燚垚鑫淼保健閱828 轉(zhuǎn)2

健身你應(yīng)該如何安排飲食

天行健6307 閱43 轉(zhuǎn)2

我就喝了口水，怎么就胖了？易瘦體質(zhì)（新陳代謝）認(rèn)識(shí)手冊(cè)！

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