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原文：腹式呼吸你真的了解嗎？深入了解腹式呼吸

練習(xí)瑜伽「腹式呼吸」中，呼、吸肚子是鼓起or內(nèi)吸？看完你就明白了！

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順腹式呼吸法的妙用

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中國老古話說：呼吸到臍壽與天齊。腹式呼吸詳解

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高質(zhì)量呼吸-橫膈膜呼吸詳解（十四條）

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胸式呼吸和腹式呼吸有什么不同？

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疝氣是什么？

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戴上EgoX，做橫膈膜呼吸

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如何進(jìn)行腹式呼吸？

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練腹式呼吸半年的感受：體重減了，肚子瘦了，練瑜伽核心也好了

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總覺得憋悶，呼吸不暢，是什么原因?qū)е碌?/div>

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橫膈膜肌功能解析，你真的會(huì)呼吸嗎？

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